Hogyan hagyjuk abba, hogy olyan dolgokat vásároljunk, amelyekre nincs szükségünk

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Gyakran veszünk felesleges dolgokat, és minden ilyen vásárlás a következőket hozza magával. Ennek a jelenségnek még neve is van: Diderot-effektus. A népszerű blogger, James Clear arról beszél, hogy miért esünk ennek áldozatául, és hogyan állíthatjuk meg. A Lifehacker közzéteszi cikkének fordítását.

Diderot-effektus

A híres francia filozófus és író, Denis Diderot élete nagy részét szegénységben töltötte, de 52 éves korában minden drámaian megváltozott. A lánya férjhez ment, és Diderot nem tudott hozományt adni neki. Ezt II. Katalin tudta meg. A császárné megvásárolta Diderot-tól a könyvtárat, és fizetést kezdett neki a könyvgyűjtemény kezeléséért. Nem sokkal ezután Diderot-nak új köntöse volt. Ekkor ment minden félre.

Az új köntös drága és szép volt. Olyan szép, hogy Diderot lakásának egész berendezése, hozzá képest, szegényesnek és nyomorultnak tűnt. A filozófusnak új dolgokat kellett vásárolnia. Lecserélte a régi szőnyeget, bútorokat, festményeket és tükröket.

A Diderot-effektus lényege, hogy valami új megszerzésével egy egész fogyasztási folyamatot indítunk el. Ennek eredményeként olyan dolgokat vásárolunk, amelyek korábban nem tűntek szükségesnek a boldogságunkhoz.

Miért akarunk olyan dolgokat, amelyekre nincs szükségünk

Ez teljesen természetes. Mindig törekszünk a felhalmozásra, hozzáadásra, javításra és bővítésre. És ritkán próbálunk valamit egyszerűsíteni, csökkenteni vagy megszüntetni.

A példák végtelenek:

• Új ruhát vásárolt, és most hozzáillő cipőre van szüksége.
• Ön edzőterem-tagságot vásárolt, és most pénzt költ masszázshengerekre, térdvédőkre és különleges ételekre.
• Vásárolt egy új kanapét, és úgy érezte, az összes többi bútort ki kell cserélni.

Hogyan kell kezelni

Íme néhány tipp, amelyek segítenek legyőzni a vásárlási vágyat.

Kerülje a kísértéseket

Minden szokásnak megvan a maga kiváltó oka – egy jel, amely cselekvésre késztet. Kerülje el azokat a triggereket, amelyek vásárlásra késztetik. Leiratkozás az online áruházak levelezőlistájáról. Találkozz a barátaiddal a parkban, ne a plázában. Blokkolja kedvenc online üzleteinek webhelyeit az alkalmazással.

Vásároljon dolgokat az alapján, amivel már rendelkezik

Válassza ki azokat a tárgyakat, amelyek megfelelnek a gardróbban már meglévőnek. Vásároljon új készülékeket, hogy azok kompatibilisek legyenek azzal, ami otthonában van. Akkor nem kell pénzt költenie új töltőkre, adapterekre és kábelekre.

Ha egy dolgot vesz, adjon egy másikat

Vettél új tévét? Adja oda valakinek a régit, és ne vigye át másik szobába. Ne hagyja, hogy a dolgok felhalmozódjanak.

Legalább egy hónapig ne vásároljon semmi újat

Tűzz ki célt vásárlásaid korlátozására. Ne vegyél új fűnyírót, kérd kölcsön a szomszédaidtól. Ha ruhára van szüksége, menjen egy használt boltba, ne a szokásosba.

Változtassa meg vásárlási szokásait

Soha nem fogunk teljesen megszabadulni a vásárlási vágytól, mindig lesz valami újabb és jobb. Miután vettünk egy drága autót, elkezdünk álmodozni egy magánrepülőről. Csak úgy tudsz megnyugodni, ha ráébredsz, hogy a vásárlási vágy csak az egyik lehetséges viselkedési lehetőség, nem pedig megkérdőjelezhetetlenül követendő parancs.

következtetéseket

Ha megtanuljuk csökkenteni a fogyasztás folyamatos áramlását, életünk jobbra fog változni. Ez nem jelenti azt, hogy a teljes aszkézisre kell törekedni. A lényeg az, hogy az életedben a dolgok száma optimális legyen.

Végül emlékezzünk meg Diderot szavairól.

Legyen az én példám a tudomány számodra. A szegénységnek megvannak a maga szabadságjogai, a gazdagságnak megvannak a maga korlátai.

Denis Diderot