5 agyi tény, amely megmagyarázza furcsa viselkedését

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 01:50

Az agyunk tökéletlen. Elfelejtjük az emberek nevét, nem tudunk aludni éjjel, nem vesszük észre a nyilvánvaló dolgokat… Dean Burnett idegtudós "Idiot Priceless Brain" című lenyűgöző könyvében elmagyarázza, miért van ekkora káosz a fejünkben.

1. Miért látunk valami hátborzongatót

Valószínűleg mindenki emlékezhet majd arra az esetre, amikor egyik este úgy tűnt neki, hogy tolvaj lépett be a szobába, de valójában kiderült, hogy egy régi pongyola a kilincsen. Vagy az árnyékok a falakon szörnyű szörnyetegeknek tűntek. Nos, több millió éves evolúció készített fel bennünket erre.

Sok veszély leselkedik ránk, és agyunk azonnal reagál minden lehetséges veszélyre. Természetesen önnek úgy tűnik, hogy ostobaság egy köntös láttán ugrálni – miféle veszély ez? De csak a legóvatosabb őseink maradhattak életben, akik még a nem létező fenyegetésekre is reagáltak.

Agyunkra az „Isten ments” szemlélet a jellemző, ezért gyakran tapasztalunk félelmet olyan helyzetekben, amikor erre nincs ok. Dean Burnett

A félelem segített az emberiségnek egy csodálatos harc-vagy menekülés elleni védekezést kialakítani. Ilyen pillanatokban a szimpatikus idegrendszer mozgósítja a test erőit. Gyakrabban kezdesz lélegezni, hogy több oxigén legyen a véredben, feszültséget érzel az izmaidban, adrenalint kapsz, és éberebb leszel a szokásosnál.

A probléma az, hogy a „harcolj vagy menekülj” válasz aktiválódik, mielőtt egyértelművé válik, hogy szükség van-e rá. És ebben van logika: jobb felkészülni egy nem létező veszélyre, mint kihagyni egy valós veszélyt.

2. Miért nem emlékszünk, miért mentünk a szomszéd szobába?

Ismerős szituáció: teljes elszántan rohansz a konyhába, átléped a küszöböt és… elfelejted, hogy valójában itt kellett.

Minden a rövid távú memória működésének sajátosságairól szól. Ez a fajta emlékezés folyamatosan működésben van. Minden másodpercben gondolunk valamire, az információ óriási sebességgel jut be az agyba, és szinte azonnal eltűnik. Minden új adat az idegi tevékenység mintáiként tárolódik, és ez egy nagyon összetett folyamat.

Ez olyan, mintha élelmiszerlistát készítenél a cappuccino habján. Ez technikailag lehetséges, mert a hab néhány pillanatig képes megtartani a szavak körvonalát, de a gyakorlatban nincs értelme.

Ez a megbízhatatlan rendszer néha összeomlik. Az információ egyszerűen elveszhet, így elfelejtheti, miért ment. Ez gyakran azért történik, mert túl sokat gondolsz valami másra. A rövid távú memória térfogata mindössze négy egység, amelyek legfeljebb egy percig tárolódnak. Ezért nem meglepő, hogy új információk váltják fel a régi információkat.

3. Miért reagálunk élesen a kritikára

Képzelje el, hogy megváltoztatta a frizuráját, és amikor dolgozni jött, tíz kolléga bókolt, de egy rosszallóan nézett. Kire fog még emlékezni? Nem kell találgatni, mert a kritika sokkal fontosabb az agyunk számára, mint a dicséret. Ez több okból is előfordul.

Amikor hallasz egy megjegyzést vagy látsz egy negatív reakciót, stresszt tapasztalsz, bár egy kicsit. Erre az eseményre válaszul a kortizol hormon termelődni kezd. A kortizol nemcsak stresszes helyzetekben vesz részt, hanem harcolj vagy menekülj reakciót is kivált, és ez komoly megterhelést jelent a szervezet számára.

De a lényeg nem csak a fiziológiában van, hanem a pszichológiában is. Megszoktuk a dicséretet és az udvariasságot. A kritika pedig atipikus helyzet, éppen ezért vonzza magára a figyelmünket. Ezenkívül vizuális rendszerünk tudtukon kívül fenyegetéseket keres a környezetben. És nagyobb valószínűséggel érezzük ezt egy negatív ember oldaláról, mint a mosolygó kollégáktól.

4. Miért kételkedünk a képességeinkben

Az okos emberek gyakran elveszítik a vitákat a bolondok előtt, mert az utóbbiak sokkal magabiztosabbak magukban. A tudományban ezt a jelenséget "Dunning-Kruger-effektusnak" nevezik.

Dunning és Kruger pszichológusok kísérletet végeztek. Feladatokat osztottak ki az alanyoknak, majd megkérdezték, hogy szerintük hogyan birkóztak meg velük. Szokatlan mintát fedeztek fel. Azok, akik rosszul teljesítettek a feladatokban, biztosak voltak abban, hogy tökéletesen megbirkóztak velük. Aki pedig jól teljesítette a feladatokat, az kételkedett magában.

Dunning és Kruger azt feltételezte, hogy az ostoba embereknek nemcsak az intelligencia hiánya van. Azt sem tudják felismerni, hogy nem boldogulnak jól.

Az okos ember folyamatosan tanul valami újat, ezért nem vállalja az ártatlanságának száz százalékos biztonsággal való érvényesítését. Megérti, hogy minden kérdésben még mindig sok a feltáratlan. Emlékezzen Szókratész mondására: "Tudom, hogy nem tudok semmit."

Egy buta embert nem szenvednek ilyen kétségek, ezért gyakran nyer vitákat. Nem fél attól, hogy hamis állításokat szórjon el, és személyes véleményét igazságként mutassa be.

5. Miért nem tudjuk elrejteni mások elől, amit valójában gondolunk

Az agyunk elképesztően jó az arckifejezések olvasására és az érzelmek felismerésére. Ehhez a minimális információra van szüksége. Tipikus példa erre a hangulatjelek. Szimbólumokban:),:(,: Ó, azonnal felismerhető az öröm, a szomorúság és a meglepetés, bár ezek csak pontok és kötőjelek.

Vannak, akik jól tudják elrejteni érzelmeiket, például a pókerjátékosok. De még ők sem tudnak mit kezdeni az önkéntelen kifejezésekkel. Ezeket agyunk egy ősi szerkezete – a limbikus rendszer – irányítja. Ezért amikor udvariasságból megpróbáljuk elrejteni valódi érzelmeinket, mások mégis észreveszik, mikor őszinte a mosolyod, és mikor nem.