"Egyedül én vagyok okos, gyönyörűen állok fehér köpenyben": hogyan kommunikáljunk olyan emberekkel, akik jobbnak tartják magukat másoknál

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ha a másik rávilágít a hibáidra, de az övéit egyáltalán nem veszi észre, akkor nem kell beletörődned.

Ki hordja a fehér köpenyt

Ezek az emberek még a járvány kezdete előtt hajdinát, vécépapírt és maszkokat vásároltak. Mert okos és takarékos, nem úgy, mint te. Nem veszítették el az állásukat és nem veszítettek pénzt pénzben. Mert egy normális szervezetben kellett elhelyezkedni, és nem ebben a kisvállalkozásodban. Gyermekeik mindig engedelmesek és jól tanulnak. Mert a szüleik egyesekkel ellentétben neveléssel foglalkoznak. Ezek a szupermenők soha nem esnek depresszióba – túl elfoglaltak ahhoz. Egyébként vannak tétlenek, akik mindenféle diagnózissal igazolják magukat.

Az ilyen elvtársakat az interneten fehérköpenyeseknek hívják. Ez a meghatározás egy mémből nőtt ki. Egyszer régen Novodvorszkaja képe jelent meg a weben. Valeria Novodvorszkaja ellenzéki aktivista fehér köpenye, amelyen egy plakát áll, amelyen ez áll: „Mindnyájan bolondok vagytok, és nem kapnak kezelést! Egyedül én vagyok okos, szép vagyok fehér köpenyben!"

Már nem világos, hogy Novodvorszkaja kihez szólította ezeket a szavakat, és hogy a feliratot megváltoztatták-e a grafikus szerkesztőkben. De mindegy: a kifejezés bámulatra méltóan jellemzi a „fehérköpenyeseket”. Néha az ilyen embereket d'Artagnannak is nevezik, köszönhetően az anekdota megjegyzésének: "Ti mindannyian szarok vagytok, én pedig d'Artagnan vagyok."

Azonban bárminek is nevezzük, a lényeg nem változik: a fehér köpenyesek a többiek fölé helyezik magukat, megpróbálják megalázni beszélgetőpartnereiket, és kéretlen tanácsokat adni.

Miért őrültek a fehér köpenyes emberek?

Nem törődnek mások érzéseivel

Egyetlen céljuk van - hogy csillogjanak hófehér ruháikkal, és megmutassák, milyen tévedhetetlenek, veled ellentétben, vesztesek.

Agressziót mutatnak és megsértik a határokat

A yakani, a sznobizmus és a kéretlen tanácsok eléggé agresszió, csak passzív. Egy ember nem mondhatja: "Mindnyájan undorító anyák vagytok, én sokkal jobb vagyok nálatok!" Ezért simított, de nem kevésbé sértő megfogalmazásokat választ: „És az én másfél éves gyerekem már olvasott verset. Csak a gyerekekkel kell foglalkozni, ez minden."

Mindenkinek átadják tapasztalataikat

„Nem értem azokat, akik folyton nyafognak, hogy alacsony a fizetés. A diploma megszerzése után azonnal elhelyezkedtem egy nagy cégnél, és remek fizetést kapok. Jól kell tanulnia, fejlesztenie kell magát - és nem lesz probléma."

És az sem baj, hogy a beszélgetőtársaknak teljesen más élettapasztalata és életkörülményei vannak, hogy ugyanolyan jól tanultak, és egészen mások az okai kis fizetésüknek.

Hazudnak és olyan dolgokról beszélnek, amiket nem értenek

A megbeszélés során kiderülhet, hogy a fehér köpenyesnek nincs gyereke, de még mindig tudja, hogyan nevelje őket, és jobban, mint ezek a modern anyák. Vagy hogy soha nem volt túlsúlyos, de biztos benne, hogy a fogyás könnyebb, mint könnyű: hagyja abba a gyorséttermi kaját – és ennyi.

Biztosítanak róla, hogy nem akartak semmi rosszat

És néha maguk is hisznek benne. "Csak véleményt mondtam, miért haragszol?" – A legjobbat akartam, de te csattansz!

Mitől viselnek fehér köpenyt

A gondolkodás csapdájába esnek

Például az attribúció alapvető hibája miatt: azt hisszük, hogy a kudarcok azért történnek velünk, mert a külső körülmények így alakultak, másokkal pedig azért, mert ők maguk a hibásak.

Ha nem sikerül a vizsgám, a tanár nem szeret. Ha valaki más - az egyszerűen rosszul felkészült.

Egy másik csapda, a megfigyelő résztvevő effektus hasonlóan működik. Ha az embert kívülről nézzük, akkor csak önmagát és cselekedeteit értékeljük (vagyis a diszpozíciós tényezőket), ha pedig egy szituáción belül vagyunk, a figyelmünket a külső körülményekre (expozíciós tényezőkre) helyezzük át.

Egy másik kognitív torzulás, amely a fehér köpenyes személyt érinti, a túlélői hiba. Nekünk miatta úgy tűnik, hogy mivel nekünk sikerült valami, ez azt jelenti, hogy mindenkinek másnak kell lennie. Ennek során figyelmen kívül hagyjuk, hogy a körülmények nagyon eltérőek lehetnek.

Klasszikus példa a túlélők hibájára, ha párhuzamot vonunk a milliárdosokkal, és azt mondjuk, hogy mivel Steve Jobs egy garázsban nyitott egy céget, majd egy ekkora óriást nevelt belőle, akkor ezt bárki megteheti.

Hisznek az igazságos világban

Ez egyfajta pszichológiai védekezés. Nagyon kényelmes feltételezni, hogy minden esemény világos logikának van alávetve, és könnyen megjósolható. Vagy hogy a rossz ember mindig kap büntetést, a szorgalmas és jó ember pedig mindig jutalmat, elég betartani bizonyos szabályokat, és semmi rossz nem történik veled. Ha valakivel ez történik, az azt jelenti, hogy ő a hibás, ez minden.

Nagyon ijesztő lehet beismerni, hogy nincs logika és igazságosság, és bárkivel bármikor bármi megtörténhet – egy kisebb kellemetlenségtől a valódi tragédiáig.

Problémáik vannak az empátiával és a tapintattal

Legyünk őszinték: néha mindannyian felpróbálunk egy fehér köpenyt. Jó lehet „megvakarni” az egódat, és érezni, hogy milyen szép vagy a többiek hátterében, hülyék és lusták.

De valaki ezeket a gondolatokat megtartja magának, nem értékeli le a beszélgetőpartnereket, és nem rontja el a hangulatukat. És valaki felfedi a kabátját, és vakító kisugárzásával körülvéve megjelenik a nyilvánosság előtt.

Nem túl magabiztosak, és mutogatni akarnak

Ha kételkedsz magadban, az egyik legegyszerűbb és legkézenfekvőbb módja annak, hogy jobban érezd magad, ha mások kárára érvényesíted magad.

Hogyan bánjunk fehér köpenyes emberekkel

Jó, ha van lehetőség saját érzéseid rendezésére. Mi történik most velem? Hogyan reagáljak erre? Pontosan melyek voltak azok a szavak, amelyek miatt így éreztem magam? Mik voltak az értékeim érintettek? Hasznos megjegyezni, hogy joga van bármilyen érzéshez, és ezek jelezhetik számotokra, hogy mi történik.

Például sokszor haraggal, haraggal reagálunk a határok megszegésére (persze ráléptek a lábamra a villamosban, fel fogok háborodni). A fehérköpenyes kijelentések egyértelműen behatolnak a személyes térbe, és joga van nemcsak felháborodni, hanem sok más érzést is átélni.

Előfordulhat, hogy a beszélgetőtárs akaratlanul "botlott" - ekkor meg tudod mondani, milyen reakciót váltanak ki benned a szavai, és rendre szólíthatsz. Érdemes az „én-állítást” használni, ami nem arról szól, hogyan neveznéd el a beszélgetőpartnert ebben a történetben, hanem rólad és a hallatra adott reakciódról. Ha az illető nem akart bántani, bocsánatot kérhet, és megváltoztathatja kommunikációs taktikáját.

Ha ez nem segít, több lehetőség is lehet. Az interneten persze a legegyszerűbb, ha figyelmen kívül hagyunk egy személyt, vagy akár teljesen kitiltjuk. Ne kezdjen hosszú érzelmi levelezésbe, valószínűleg csak időt és energiát igényel, de nem hoz eredményt.

Valójában, ha egy személy nincs közel hozzád, és nem is nagyon kedves számodra, akkor abba is hagyhatod a beszélgetést, vagy átviheted egy másik témára. Lehetséges lehetőség, hogy átmegy egy másik szobába, vagy dacosan elkezd egy könyvet olvasni, ha az illető nem érti, hogy valóban „kiszakadt” a kapcsolattartásból.

Ne feledje, hogy a fehér köpenyes férfi nem kíván segíteni Önnek a kijelentéseivel, vagy nem a megfelelő megoldást találni a problémára. Valószínűleg egyszerűen megemeli saját önbecsülését azzal, hogy megaláz másokat, és nem az ő javukra vonatkozó összehasonlításokat tesz. Ezért gyakran nem jöhet szóba nyílt és őszinte beszélgetés arról, ami történik.

Tartsa be a saját biztonsága szabályait: csak olyan beszélgetési témákat támogasson, amelyek elfogadhatóak az Ön számára az ezzel a személlyel való kommunikáció során, korlátozza vagy teljesen hagyja abba a mérgező emberekkel való kommunikációt, szűrje ki a bejövő információkat, különösen az internetes tér végtelen hírfolyamaiban. Vigyázz magadra, és vedd észre a változásokat saját állapotodban.

Előfordul, hogy lehetetlen kommunikációt folytatni olyan személlyel, aki rendszeresen "sétál" egy fehér kabátban (például rokonok vagy kollégák). Soha ne forduljon ezekhez az emberekhez támogatásért, és szigorúan kövesse azokat a témákat, amelyekről hajlandók együtt megvitatni.

Ha a helyzet kikerül a kezéből, és támogatásra van szüksége, kérjen pszichológiai segítséget.

Mi a teendő, ha fehér kabátot visel

Általánosságban elmondható, hogy természetes, hogy az ember felpróbálja a „fehér ruhát”. Alig akad olyan ember, aki ezt soha ne tette volna, legalábbis lelkileg. De ez a viselkedés bánthat másokat, és még mindig jobb, ha a kabátot a szekrényben hagyod, nem pedig megmutatod a világnak.

• Próbálja nyomon követni azokat a pillanatokat, amikor azt akarja mondani, hogy „Itt vagyok…”, és büszkén emelkedik a beszélgetőpartnerei fölé. Állj meg, és kérdezd meg magadtól, hogy ez mit fog tenni neked, és hogyan reagálnak rá mások. Valójában a saját "kisugárzásod" öröme múlandó lesz, és aligha akarsz majd tovább kommunikálni veled.
• Ne beszélj arról, amit a gyakorlatban nem értesz. Próbáld meg megosztani tapasztalataidat (miután kiderült, hogy megfelelő-e), ahelyett, hogy tippeket és útmutatásokat adnál. „A gyermekem általában meglehetősen nyugodt és engedelmes, de van néhány trükköm, hogy megbirkózzak a szeszélyeivel. Ha akarod, elmondhatom."
• Ha valóban meg akarja osztani sikereit, és kijelenti, milyen nagyszerű vagy, tegye ezt tiszteletteljes módon, anélkül, hogy megalázna vagy leértékelne másokat. – Képzeld, de mindig pár hónapra előre veszek kaját, és a karantén alatt ez segített.
• Gyakran fehér köpenyt viselnek, ha hiányzik az elismerés. Gondold át, hogyan szerezhetnéd még meg. Például a munkahelyen kérjen visszajelzést a főnökétől, otthon - beszéljen a családjával, és magyarázza el, hogy gyakrabban szeretne dicsérni. Ha hobbival foglalkozik, ossza meg eredményeit a közösségi hálózatokon - biztosan lesz legalább néhány ember, aki értékelni fogja az eredményeit.