Létezik egy igazi „én”, vagy ez csak egy illúzió

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Személyiségünk saját tapasztalataink emlékeiből épül fel, és ez nem a legmegbízhatóbb.

Mindig azt akarjuk, hogy szeressenek és elfogadjanak minket olyannak, amilyenek vagyunk. De mik vagyunk mi? Feltételezik, hogy létezik valamiféle igazi „én”, de hogyan lehet meghatározni, hogy mi az?

Személyiségünk élettapasztalat hatására alakul ki, amelyre mindig az emlékeken keresztül lehet hivatkozni. Ezt erősíti meg az Önéletrajzi emlékezet: Funkcióinak feltárása a mindennapi élettudományban. Az amnézia mély formáiban szenvedők elvesztik identitásukat az emlékezettel együtt.

Meghatározhatnánk identitásunkat, ha az emlékek maradandóak és változatlanok lennének. És bár számunkra úgy tűnik, hogy ez a helyzet, valójában a múlt töredékei a fejünkben folyamatosan változnak és alkalmazkodnak az ember szükségleteihez.

Hogyan szűrjük az emlékeket

Amikor egy személy a múltból mesél, nem használja fel az összes rendelkezésre álló emléket. Ehelyett egy pszichológiai szelekciós mechanizmusra támaszkodik – egy szűrőrendszerre, amely kiválasztja, hogy mit ismerjen fel emlékként. Leggyakrabban fényes és érzelmileg feltöltött epizódok.

Ezeket az epizódokat ezután ugyanazzal a szűrőrendszerrel érvényesítik. Például, ha egy személy részletesen emlékszik arra, hogyan repült át a levegőben, a rendszer felismeri, hogy ez nem lehet igaz, az emléket fantáziaként jelöli meg.

A szűrés másik szakasza az emlékek ellenőrzése, hogy megfelelnek-e az önmaga általános elképzelésének. Tételezzük fel, hogy mindig is nagyon kedves ember voltál, de egy stresszes élmény után agresszívvé válik. Ez nemcsak a viselkedését fogja megváltoztatni, hanem a személyes történetét is. Ha most arra kérik, hogy írja le önmagát, akkor olyan részleteket fog beilleszteni a narratívába, amelyek korábban kimaradtak a keretből. Például történetei lesznek azokról a pillanatokról, amikor agressziót mutatott.

És ez csak a fele a problémának. Még azok a gondosan kiválasztott és megfelelő emlékek is, amelyekre támaszkodunk, teljesen hamisak lehetnek.

Gyakran ápoljuk olyan események emlékét, amelyek meg sem történtek.

Miért van tele az emlékezetünk hamis történetekkel?

Az agyvizsgálatok kimutatták Az önéletrajzi memória funkcionális neuroanatómiája: egy metaanalízis, amely szerint a személyes emlékek nem az egyik részlegében, hanem több, egymással összefüggő terület egész hálózatában találhatók. Ennek a hálózatnak egy része – a homloklebenyek – felelős az információk feldolgozásáért, a nem megfelelő elemek kiszűréséért és az ember önmagáról alkotott képéhez való igazodásért. Ha az esemény alkalmatlan vagy nem fontos, a memória eldobja vagy megváltoztatja, információ hozzáadódik vagy eltávolításra kerül.

Az emlékezet nagyon képlékeny, könnyen változik Hiedelmek és emlékek megváltoztatása álomfejtéssel. Az Imagination segítségével hamis önéletrajzi emlékeket hozhatunk létre. részletes és érzelmes önéletrajzi emlékek. Fényesek és élénkek lesznek, de teljesen kitalált.

A nem hitt emlékeket a tudomány számos hamis emlékről ismeri, amelyek mindegyikét valódinak érzékeli. A tudósok szándékosan létrehozták a „Nem hitt emlékek létrehozása a közelmúlt önéletrajzi eseményeihez” elnevezésű programot laboratóriumi körülmények között: hamis videókkal győzték meg a vizsgálatban résztvevőket arról, hogy bizonyos cselekvéseket hajtanak végre.

Amikor azt mondták az embereknek, hogy az emlékeket mesterségesen hozták létre, nem hitték el az emléket, de még mindig érezték, mi az.

Ha minden emlékünket alaposan átszűrjük, akkor mi határozza meg személyiségünket, és honnan tudhatjuk, kik is vagyunk valójában: bátrak vagy gyávák, áldozatkészek vagy önzők? Egyetlen pszichológiai teszt sem segít ebben, mert Ön válaszol a kérdéseire, meghatározva személyisége tulajdonságait.

A legjobb módja annak, hogy megállapíthassuk, hogy valami valóságos-e, ha megkérdezünk másokat, emlékeznek-e a helyzetre. Más szóval, találjon tanúkat. Ugyanezt meg lehet tenni a személyiségeddel is.

Hogyan lehet korrigálni önmagadról alkotott elképzelését

Keresse meg a legközelebbi embereket, akik sok időt töltenek Önnel, és nézze meg, hogyan viselkedik különböző helyzetekben. A lényeg az, hogy nem a szavaidból és történeteidből alkotnak képet rólad, hanem abból, amit veled tapasztaltak.

Töltsenek ki egy pszichológiai kérdőívet, úgy tesznek, mintha ők irányítanák Önt. Használhatja ezt a tesztet a karakter erősségére (regisztrációkor adja meg az orosz nyelvet - minden kérdés és eredmény oroszul lesz).

Ne feledje, hogy másoknak nincs feltétlenül igazuk. De ha mindenki egyetért néhány olyan tulajdonsággal, amelyet nem vesz észre magában, ez jó ok lesz arra, hogy újragondolja önképét.