Tartalomjegyzék:
- Ne hanyagolja el a távoli ismerőseit
- A régi kapcsolatok újjáépítése
- Használja ki a lehetőséget, és ossza meg valamit valakivel, akit nem ismer jól
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Tegyen egy lépést egy új személy felé, vagy újítsa meg a régi kapcsolatokat, hogy elkerülje a magányt.
Freeman és Thompson szociológusok 1989-ben publikált adatai szerint egy személy társadalmi kapcsolatainak száma átlagosan 250 és 5500 kapcsolat között mozog. A kutatók a barátságokat is vizsgálták. Azt vették, hogy egy személy átlagosan hány újévi kártyát küld a közelségnek. Ennek eredményeként az átlagos barátok száma a Social Network Size In Humans 121 volt.
De nem számít, milyen kiterjedtek a kapcsolataid, általában jó néhány közeli ember van. A 2008-as ismeretségen és bizalomon alapuló közösségi hálózatok szegregációja szerint az átlagos amerikai csak 10-20 emberben bízik. És ez a szám fokozatosan csökken. Például az 1985 és 2004 közötti időszakban a válaszadók átlagosan csökkentették a társadalmi elszigeteltség mértékét Amerikában: Változások a központi vitahálózatokban két évtized alatt a lélektársak számában. Három helyett már csak kettő maradt.
És ez nem csak egy szomorú tény. A fokozott elszigeteltség súlyos következményekkel jár. Társadalmi kapcsolatok és halálozási kockázat: A metaanalitikus áttekintés bebizonyította, hogy az erősebb szociális kapcsolatokkal rendelkező emberek tovább élnek. De ne csüggedj, ha az életedből most hiányzik a kommunikáció. A kutatók sok mindent kínálnak.
Ne hanyagolja el a távoli ismerőseit
Még az olyan emberekkel való lógást is jelentősen befolyásolja, akikkel nincsenek erős társadalmi kötelékek. érzelmi jólét. Lehet, hogy csak időbe telik, mire erős barátság alakul ki velük.
Egy friss tanulmány szerint Hány óra kell ahhoz, hogy barátot szerezzenek?, 50 óra kommunikációra van szükség ahhoz, hogy az egyszerű ismeretségből a barátsággá váljon. És még 40 óra, hogy igaz barátok legyenek. Mindent egybevetve – 200 óra, hogy közel kerüljünk.
A régi kapcsolatok újjáépítése
Gondolj azokra az emberekre, akikkel korábban bizalmi viszonyban voltál. Könnyebb lesz velük a kommunikáció. És az a tény, hogy egy ideje nem láttad, a Dormant Ties: The Value Of Reconnecting új táplálékot ad a beszélgetéshez.
Használja ki a lehetőséget, és ossza meg valamit valakivel, akit nem ismer jól
Próbáljon megnyílni az ismeretlen emberek felé. Ha elmondunk valami személyeset, akkor önfeltárást és tetszésnyilvánítást kapunk: metaanalitikus áttekintést másoknak. Ráadásul hajlamosak vagyunk jobban rokonszenvet érezni azokkal, akiket már beengedtek a lélekbe.
Mindenkinek szüksége van kommunikációra és közelségre. Lehetséges, hogy az ismerősök félúton szívesen találkoznak veled. Tehát zárja be ezt a cikket, és próbáljon meg barátkozni valakivel a környezetében.
Ajánlott:
5 módja annak, hogy ma mindent megtegyen, hogy holnap többet tegyen
Ezekkel az egyszerű trükkökkel kevesebb idő alatt többet tehet, és órákat szabadíthat fel arra, ami igazán számít
11 módja annak, hogy színt vigyen belső terébe anélkül, hogy túlzásba esne
A ház felfrissítéséhez és egyúttal az ügyetlenség és az ízléstelenség elkerülése érdekében csak kis színes akcentusokat kell elhelyeznie a belső térben
8 módja annak, hogy spóroljon az iskolai költségen, hogy gyermeke boldog legyen
Ebben a furcsa évben minden különösen drága és nehéz a járvány és az új szabályok miatt. Tippeket osztunk meg, hogyan lehet minél gazdaságosabbá tenni az iskolához szükséges vásárlásokat
8 módja annak, hogy pénzt veszítsen anélkül, hogy észrevenné
Szokjon rá, hogy figyelmesen olvassa el az összes aláírt dokumentumot, és időben mondja le a szükségtelen szolgáltatásokat. Kitalálni, hogyan ne pazarolja a pénzét
9 módja annak, hogy szórakoztassa gyermekét anélkül, hogy kivenné a telefonját
Ha a gyermek fáradt és szeszélyes, és nincs nálad könyv és játék, ne rohanj telefont adni neki. A cikkben elmondjuk, hogyan szórakoztasd gyermekedet