Hogyan kell helyesen fogat mosni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Fogmosás reggeli előtt vagy után, mikor kell fogselymet használni, és szükséges-e szájöblítés - tisztázzák a fogorvosok.

Jobb reggeli előtt, de utána is

Tudományosan nem bizonyított, hogy az egyik napról a másikra a szájban felgyülemlett baktériumok bármilyen egészségügyi problémát okoznának. Ezért a reggeli előtti fogmosás nem kötelező, de tanácsos. Hiszen ha jobban belegondolunk, tisztátalan fogakkal enni szinte olyan, mintha koszos tányérról ennénk.

A lényeg, hogy ne moss fogat rögtön reggeli után, ha narancslevet vagy valami más savanyút ittál. Kávé után lehet. Az ételből származó sav reagál Pásztázó elektronmikroszkópos vizsgálat a fogmosási idő emberi fogdentinre gyakorolt hatásának vizsgálata savas fogzománcos üdítőitalok hatására, így az azonnali fogmosás kisebb zománckárosodást okozhat. Ideális esetben reggeli előtt vagy fél órával utána kell fogat mosni.

De ne aggódj túl sokat, ha a lé után fogat mosol. „Ez egy olyan kérdés, mint „Hány angyal fér el a tű hegyén?” – mondja Grant Richey fogorvos. – Azt hiszem, még soha nem láttam olyan pácienst, akinek a zománca teljesen kikopott a reggeli utáni fogmosástól.

Általánosságban elmondható, hogy a reggeli utáni fogmosás jobb, mintha egyáltalán nem mosna fogat.

Fogselyem – bármikor

Nincs egyetértés abban, hogy fogselyemet fogmosás előtt vagy után kell használni. Dr. Ritchie maga csinálja ezt takarítás közben. De hangsúlyozza, hogy ez nem előfeltétel.

"Ha naponta kétszer fluoridos fogkrémmel mosol fogat, és fogselymet vagy más fogköztisztítót használsz, akkor nem kell aggódnod" - mondta Alice Boghosian, az American Dental Association munkatársa. - Csináld ahogy akarod. A lényeg az, hogy minden nap megtisztítsuk a fogak közötti réseket."

Öblítés opcionális

Bogosien szerint a szájvíz nem szükséges a fogak egészségéhez. A legtöbbnek egyszerűen jó illata van. Végső esetben használja ezeket a termékeket, hogy a frissesség érzete tovább tartson.

Egyes szájöblítők speciális problémák megoldására szolgálnak, például a szájban lévő baktériumok elpusztítására. Az ilyen alapokat a legjobb az orvos utasítása szerint használni. A fluoridos öblítések erősítik a zománcot. Használja őket a fogápolás utolsó lépéseként, hogy a fluorid a lehető leghosszabb ideig maradjon a fogain.

Ha valaha is azon töpreng, hogyan kell megfelelően mosni fogat, akkor minden rendben. Azoknak kell aggódniuk, akik nem mosnak fogat rendszeresen.