Mi akadályoz meg bennünket abban, hogy gyorsabban olvassunk, és hogyan kezeljük

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Csak öt tényező lassítja az olvasási sebességet. És nagyon is lehetséges őket legyőzni.

Emlékezzen a híres példabeszédre az oroszlánról és a gazelláról: amikor felkel a nap, mindegyiknek futnia kell, hogy túlélje. Furcsa módon, de a helyzet hasonlít egy modern, információval túltelített civilizáció életéhez. Ezen a szavannán az nyer/él túl, aki többet és gyorsabban tanul, mint mások. A szövegek millióinak jelenléte a weben a gyors olvasás képességét a túlélés egyik feltételévé tette. Fontosságát és sokoldalúságát tekintve egyetlen más képesség sem hasonlítható a gyorsolvasáshoz.

Milyen gyorsan tudsz olvasni? Egy orosz nyelvű szöveg átlagos olvasási sebessége egy iskolázott felnőtt által percenként 180 (± 30) szó. Ilyen arányban az olvasott információk több mint fele (vagy inkább 52%) asszimilálódik. Az átlagosnál 3-4-szer gyorsabb gyorsolvasás: 600-800 szó percenként. Lehetne még gyorsabb is, de a kutatók azzal érvelnek, hogy akkor az asszimiláció teljesen rossz lesz.

Mi akadályoz meg a gyorsulásban? Kiderült, hogy a probléma az agyban, a szemekben és a nyelvben van. Az agyban a gyors olvasást a stratégia hiánya és a szétszórt figyelem korlátozza, a szemekben - kis látómező és regresszió, nyelvben - az artikuláció. Csak öt tényező van, és több mint reális ezeket egyenként legyőzni.

1. Stratégia hiánya

A gyorsolvasási stratégia a cél világos megértésében (miért érdemes olvasni) és a szöveg logikájának megértésében (hogyan működik). Érdemes egy cél kitűzésével kezdeni az olvasást, amin minden más múlik.

Négy stratégia létezik különböző célokra: szkennelés, pásztázás, áttekintés és mélyolvasás. Minden következő mélyebb olvasást és több időfelhasználást feltételez.

Szkennelés - a leggyorsabb olvasási stratégia konkrét tények megtalálásához a szövegben. Ezek lehetnek dátumok, nevek, számok, százalékok vagy kulcsszavak. Korlátozzuk a keresést, és a szemünket a szöveg fölé csúsztatjuk. A szövegben való elmélyülés minimális, a szem csak a legszükségesebben (az információ egyes részein) akad meg.

Kilátás - a könyv tartalomjegyzékének (a cikk vázlatának) tanulmányozása, a fontosabb rendelkezések (leggyakrabban más színnel vannak kiemelve vagy kiszedve a mezőkbe) és következtetések. Az olvasás-nézés célja annak megértése, hogy érdemes-e hosszasan olvasni a szöveget (érték), és tartalmaz-e új információt (hasznosság).

Lefölözés egy kicsit mélyebb elmélyüléssel a szöveg tartalmában és több időfelhasználással jár. A kulcsszavakra koncentrálunk, amelyek láttán megállunk és elolvassuk a kulcsszavak előtti és utáni szövegeket. Így csak azokat az információkat fogadjuk el, amelyek közvetlenül szerepelnek az érdeklődési körben, és figyelmen kívül hagyjuk a másodlagosakat.

Mélyreható - Átgondolt olvasás a meglévő ismeretek alapján, odafigyeléssel a részletekre. Ily módon tanulunk, megértünk és emlékezünk az új információkra. A stratégia a gyorsolvasásra vonatkozik, de lehet "pumpálni" és gyorsítani is.

A szöveg logikájának és szerkezetének ismeretében gyorsan megtalálhatja a szükséges információkat. Például a tudományos cikkekben a lényeget absztrakt módon írják le, a bemutatás logikáját magában a cikkben rögzítik: cél, célkitűzések, a probléma története, kísérlet, eredmények, következtetések. A népszerű szövegeknél a címsort, az alcímet és az utolsó bekezdést nézzük. Minden szövegben a "só" a bekezdések első mondatában szerepel; magukban a bekezdésekben - a fő gondolatok részletei, az utolsó mondatban - következtetések az elsőről.

A következő négy korlát elleni küzdelem szó szerint technológiai kérdés. Ezek meglehetősen általános élettani okokra vonatkoznak.

2. Szétszórt figyelem

Olvasod a szöveget, de nem értesz semmit, mert azon gondolkodsz, melyik kávézóba menj este, hallgass zenét (vagy utcazajt), vagy érzed, hogy elzsibbad a kezed. Ismerős? Ha nincs kedve olvasni, ne ragadja meg. Minden gyorsolvasási szakértő egyöntetűen azt tanácsolja, hogy dobja ki a könyvet az ablakon, ha nem érdekli az olvasás, vagy nem érzi sürgős szükségét a könyvből származó információkra.

Az elterelt figyelem leküzdése érdekében határozzon meg egy célt, és hozzon létre olyan környezetet, amelyben semmi sem vonja el a figyelmet az olvasásról. Kapcsolja ki a telefont, gyújtsa fel az asztali lámpát, ne csak ülve, hanem állva is olvasson, rendszeresen végezzen fekvőtámaszokat vagy hajlításokat. Mindenképpen kapcsold ki a telefonodat.

3. Kis látómező

A hétköznapi olvasó 1-2 szót lát, így szemei vízszintesen, soronként pásztáznak. A gyorsolvasó a teljes sort látja, tehát felülről lefelé vagy átlósan olvassa az oldalt.

Speciális gyakorlatok (egyszerű, de rendszeres) segítségével bővítheti látóterét. Megtalálhatók például ezen az oldalon.

4. Regresszió

Nagy probléma a tekintet önkéntelen visszatérése az éppen olvasott szóhoz, mondathoz vagy kifejezéshez – regresszió. Ez akkor fordul elő, ha figyelemelterelés, nem kellően koncentrált figyelem, félreértés van az olvasásban. A probléma megoldása koncentrációval részben megoldja a problémát regresszióval. Ezen kívül az ujj- vagy ceruzakövetés sokat segít. A tekintet nem tér vissza, és a követés felgyorsulása felgyorsítja a szem mozgását.

5. Artikuláció

„Mondj egy betűt, most egy szótagot, most tedd szóba a szótagokat” – így tanítottak meg minket olvasni. Az egész a hangos olvasással kezdődött, így a felnőttek 90%-ának megvan ez a szokása. És ez lelassít minket: a kiejtés nem teszi lehetővé a következő szó olvasásának megkezdését, amíg az előzőt ki nem ejtik.

Az artikuláció külső és belső.

Külső - az ajkak, a nyelv és a gége mozgása. Minden olyan, mint gyerekkorban, csak hangtalan. Ezt a szokást úgy szakíthatod meg, ha olvasás közben megcsípsz egy darab papírt vagy egy ceruzát az ajkaddal. Előrehaladott esetekben tartsa nyelve hegyét a fogai között. Nem kell szorítani, csak javítani.

A belső artikuláció a szóról szóra történő mentális kiejtés olvasás közben. Ritkán lehet teljesen legyőzni ezt a rossz szokást, de gyengítheti. Ehhez a szemével olvasva kiejtés helyett fejben számolhatja a szavakat. Vagy válasszon olyan ütemet, amellyel a megértés megmarad, de a belső hangnak nem lesz ideje kiejteni, amit olvasott. Itt érdemes gyakorolni: mindenkinek meglesz a maga tempója.

Tehát van két hír, és mindkettő jó. Először is, az olvasási sebességet korlátozó tényezők leküzdhetők. Akár önállóan is – edzők és drága tanfolyamok nélkül.

Másodszor, már elkezdett foglalkozni az olvasási problémákkal. Láttad magadban, hogy mi akadályoz a felgyorsulásban: rossz stratégia, a figyelem defókuszáltsága, kicsi látómező és regresszió, beszéd. Ez azt jelenti, hogy máris jobbra változol.