Tartalomjegyzék:
- A zene az agy különböző területeit stimulálja
- A hangszeren való játék fejleszti az agyat
- A zeneterápia segít megbirkózni a nehézségekkel
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Javítja a hangulatot, segít emlékezni az elfelejtett dolgokra, fejleszti az agyat és így tovább.
A zene az agy különböző területeit stimulálja
A zene és más hangok hanghullámként jutnak be a fülbe. Rezgéseket keltenek a dobhártyában, amelyek elektromos jelekké alakulnak. Ezek a jelek a hallóideg mentén eljutnak az agy hallókéregébe. És dekódolja a hangot valami felismerhetővé és érthetővé számunkra.
Más hangoktól eltérően a zene nemcsak a hallókéregre hat. Az fMRI segítségével a tudósok azt találták, hogy az érzelmekkel, memóriával és mozgással kapcsolatos agyi területeket érinti.
Ez utóbbi különösen érdekelte a tudósokat. Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete a zene mozgászavarokkal küzdő betegekre gyakorolt hatásait vizsgálja. Például Parkinson-kórral. Ezzel a betegséggel az emberek fokozatosan elveszítik mozgásképességüket.
"A beat zene segíthet a Parkinson-kórban szenvedőknek járni" - mondja Robert Finkelstein idegkutató, a tanulmány egyik vezetője.
Bizonyítékok vannak arra is, hogy a zene jótékony hatással van az Alzheimer-kórra, a demencia, a traumás agysérülésre, a stroke-ra és a beszédzavarokra.
A hangszeren való játék fejleszti az agyat
Egyszerre stimulálja az agy különböző területeit. Ez különösen hasznos azoknak a gyermekeknek és serdülőknek, akiknek az agya még fejlődik. Az illinoisi Northwestern Egyetem idegtudósai azt vizsgálták, hogy a zenetanulás hogyan befolyásolja az agy fejlődését. Szerintük a zene pozitívan hat a tanulási képességre, még akkor is, ha középiskolában kezdődnek a zeneórák.
„A vizsgálatunkban részt vevő serdülők agyában biológiai változásokat észleltek két év rendszeres zenei gyakorlás után” – mondta Nina Kraus professzor.
Javítja a tanulási, olvasási és írási készségeket. És a pozitív hatás hosszú ideig tart.
„Miután megtanította az agyát, hogy hatékonyan reagáljon a hangokra, akkor is ezt teszi, ha abbahagyja a zenélést” – mondja Kraus. "Minél tovább játszik egy hangszeren, annál jobban fejlődik az agya."
Ezenkívül megvédheti a halláskárosodást. Idős korban mindenki hallása romlik. Kutatások kimutatták, hogy a zenészek könnyebben kiválasztják, hogy kivel beszélnek zajos környezetben.
A zeneterápia segít megbirkózni a nehézségekkel
A zeneterapeuták ritmust és dallamot használnak, hogy segítsenek az embereknek visszaszerezni az agysérülés vagy a fejlődési zavarok miatt elvesztett képességeiket. Például az agyvérzés után az emberek nem tudnak beszélni, de szavakat tudnak énekelni. A közös zenehallgatás pedig segít kapcsolatot teremteni egy demenciában szenvedő hozzátartozójával.
Az Indiana Egyetem kutatói zeneterápiával segítik a rákos betegeket és serdülőket. Például az egyik tapasztalat során segítettek a betegeknek dalszövegeket és zenei videókat írni arról, hogy mi a legfontosabb számukra.
„A zeneterápia segített nekik meglátni az erősségeiket, és megtalálni a módját a megbirkózásnak, a családdal és a barátokkal való kötődésnek” – magyarázza Sheri Robb, zeneterapeuta és viselkedési intervenciós specialista.
Miközben a tudósok továbbra is tanulmányozzák a zene agyra gyakorolt hatását, próbálja meg hozzáadni az életéhez. Javítja a hangulatot, erősíti a kapcsolatot másokkal, és még a betegség tüneteit is enyhíti.
„Ugyanúgy kezelje a zenét, mint a sportot vagy a táplálkozást” – tanácsolja Nina Kraus. - Hallgassa rendszeresen, hogy lássa az előnyeit. Soha nem késő egy kis zenét hozzáadni az életedhez."
Ajánlott:
A korai öregedés és a mellrák fokozott kockázata. Hogyan hat az alkohol a nők egészségére
A „Demográfia” országos projekttel együtt elmondjuk, milyen veszélyeket jelentenek a nők egészségükre az alkoholfogyasztás
Hogyan hat a zene az emberi fiziológiára
Ősidők óta az emberek tanulmányozták a zene emberi szervezetre gyakorolt hatékony hatását. A zene emberre gyakorolt hatásáról több mint száz tény ismert
Hogyan kezeljük a klasszikus zene helytelen címeit: 6 egyszerű tipp
Sokan láthattuk Mozart „szív dallamát” és Beethoven „könnyek zenéjét” a közösségi oldalakon. Mindenki kételkedni fog az ilyen kompozíciók hitelességében, de gyakran meglehetősen nehéz azonosítani a klasszikusok eredeti műveit. 1. Fejlessze zenei műveltségét Néha nagyon egyszerű megkülönböztetni egy klasszikus művet a hamisítványtól:
A keserű igazság a cukorról és egészségünkre gyakorolt hatásáról
Life hacker figyelmeztet: a túlzott cukorfogyasztás káros az egészségre! Az egészséges táplálkozás világa soha nem csendes. Az elmúlt néhány évben szemtanúi lehettünk a zsírvadászatnak, amely állítólag felelős a súlygyarapodásunkért, és közvetlenül befolyásolja a várható élettartamot is.
Hogyan hat egészségünkre a műanyag élelmiszer-csomagolás
Palackok, fóliák, alumíniumdobozok, műanyag edények – a legtöbb csomagolás ma polikarbonát műanyagból készül. Az összetételében lévő anyagok azonban sokkal erősebben hatnak ránk, mint gondolnánk