Hogyan hat a zene az emberi fiziológiára

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Életünk első napjaitól kezdve elképzelhetetlenül sok hang és különféle zaj vesz körül bennünket. A zene óriási hatással van a tudatra, a tudatalattira és az emberi észlelés tudattalan folyamataira. Tekintsük a zene emberi testre gyakorolt hatásának fő módjait.

A zene emberi fiziológiára gyakorolt hatásának ereje az ókor óta ismert. Az emberek tanulmányozták a hangok és rezgések emberi testre gyakorolt hatékony hatását, és igyekeztek intelligensen alkalmazni tudásukat.

Az ókori Egyiptom gyógyítói kiváló munkát végeztek az álmatlanság kezelésében a kóruséneklés módszerével. Az ókori Kína lakói zenei indítékokat használtak a csont- és a szív- és érrendszer helyreállítására. Az ókor filozófusai egész értekezéseket készítettek a zeneterápia különféle módszereiről. Nézzük meg a zene emberi testre gyakorolt hatásának számos módját.

A zene erősebbé tesz minket

A fizikai kapacitás és az állóképesség bővítése jól kutatott tény. Sok éves kutatás során a tudósok rájöttek, hogy a személyre gyakorolt zenei hatás hogyan javítja az izomzat teljesítményét a fizikai erőfeszítés során.

Zenehallgatáskor javulnak a sportolók eredményei és azok a személyek, akiknek a munkája nehéz fizikai munkához kapcsolódik. Ez egy előre meghatározott zenei tempó jelenlétének köszönhető, amelynek eredményeként a testmozgások és a dallam ritmusa szinkronizálódik. Az a személy, aki zenével fizikai műveletet hajt végre, kevesebb erőfeszítést igényel, mint amikor ugyanazt a műveletet zene nélkül hajtja végre.

Körülbelül 2500 olimpiai tartalékos és a kutatásban részt vevő személy megállapította, hogy hatékonyabban tudtak gyakorlatokat végrehajtani, és több szettet tudtak a zenére előadni.

Így az ember nagyobb eredményeket ér el kevesebb fizikai erőforrással.

Ezekben az esetekben az állapotfolyam frekvenciájának hatása is működik. Egyszerűen fogalmazva, a mentális állapot frekvenciája a meditatív transz folyamathoz hasonlóan emelkedik, amely során az ember automatikusan és helyesen cselekszik, ami jó teljesítményhez vezet.

A háttérzene az idő tömörítésének illúzióját kelti

Minden nap találkozunk olyan zenével, ami a háttérben van. Halljuk hipermarketekben, pályaudvarokon és repülőtereken, bankokban és más tömeggyülekező helyeken. A háttérzene az átmeneti érzés "kiszorítását" szolgálja. Az ember tudat alatt lelassítja testmozgását, teljesen elmerül a jelen pillanatban, idegen gondolatok nélkül.

Ez gyakran lassú zene kellemes indíttatású: lounge, blues vagy egyéb szöveggel és tempóval nem terhelt dallam. Az ilyen zenehallgatás pillanataiban az agy a figyelem szétszóródásának, csökkent ingerlékenységnek és mentális ellazulásnak van kitéve.

A valós idő érzése elveszett. Az ember egy órára vagy még tovább képes elfelejteni az időt. Ugyanakkor nem tapasztalja az unalmat vagy a fokozott szorongást. Emlékeztetni kell arra, hogy a dallami háttér észlelésében mentális folyamat vesz részt, ami korlátozza az információ asszimilációját, ami befolyásolja a szóbeli számolás képességét és a tiszta gondolkodást.

A hangok érzéstelenítő hatásúak

A zenének megvan a lidokain tulajdonsága, és nem csak a fájdalomküszöböt tudja növelni, hanem az emberi idegsejtekre gyakorolt hatása révén teljesen feloldja a fájdalomérzetet.

Egyes egészségügyi intézményekben a modern trendeket követve gyakran a beteg számára kényelmes zenét játszanak műtét vagy szülés közben.

A zeneterápia alkalmazása során az ember gyorsabban reagál az érzéstelenítő gyógyszerekre, a beteg izmai gyorsan ellazult állapotba kerülnek. Ezenkívül javul a vérkeringés, ami segít az orvosoknak sebészeti beavatkozások elvégzésében.

A tonalitás és a ritmus növeli az emberi immunitást

A kutatók azt találták, hogy egy bizonyos kulcsú és ritmusú zene (például a harangok csengése vagy a tibeti éneklő tálak rezgése) erősíti a szervezet immunitását.

Ennek oka a rezgések elnyelése, amelyek elpusztíthatják a kórokozó mikrobákat és a kórokozó flórát, valamint a zenehallgatásból származó pozitív érzelmek hatása az emberi egészségre általában.

Az eufónia elősegíti a test helyreállítását

A zene pozitív hatása a szervezet műtét utáni helyreállítása során is észrevehető volt. Az emberek gyorsabban felépültek az érzéstelenítés után, és sikeresebben gyógyultak.

A zeneterápia módszerét a kardiológusok és az endokrinológusok gyakran alkalmazzák betegségek kiegészítő kezeléseként.

A zene rövid időre képes csökkenteni a vérnyomást és a pulzusszámot, enyhíteni a lelki stresszt.

A zeneterápia aktiválja a memóriát

A zenei kompozíciók érzékelése befolyásolja az agy hippokampusznak nevezett területének munkáját.

A hippokampusz az agy azon területe, amely az információk hosszú távú tárolásáért felelős.

Az orvosok ezt a tudást a demenciában és emlékezetkiesésben szenvedő betegek segítésére használják fel. A zene képes „kivonni” és helyreállítani az elveszett emlékek töredékeit pszichológiai beszélgetések használata nélkül, még a mentális betegségek legújabb szakaszában is.

A zenelejátszás fejleszti az ember hallókészülékét

Egy másik hangjelenség, hogy a zenehallgatás fejlesztheti és helyreállíthatja a hallást. A veleszületett finom (zenei) hallás hiányáról vagy élet közbeni elvesztéséről beszélünk.

A poliglotok és a hivatásos nyelvészek gyakran megrögzött zenekedvelők, ami ismét megerősíti a zene hatását az emberi hallás és memória fejlődésére.

Bebizonyosodott, hogy a 80 éves zenészek élesebb hallásúak és tömegközlekedési eszközökön még a suttogást is képesek hallani, mint azok a fiatalok, akiknek semmi közük a zenéhez.

A zenei összhang javítja az alkalmazkodást és növeli a stresszállóságot

A zene kétségtelenül jótékony hatással van az ember stresszes vagy nehéz helyzetekhez való alkalmazkodására. Az ember könnyebben érzékeli a környezetet, ha a fülében megszólal egy kedvenc lejátszási lista zeneszámai. A zene növeli a stresszel szembeni ellenállást, és segít gyorsabban a feladatokra összpontosítani.

Az űrhajósoknak van egy ilyen hagyománya: az emberes űrhajók kilövése előtt az aktív legénység minden űrhajósa két-három kedvenc pályát tölt be. A jövőben a zeneszámok szolgálnak a háttérben megjelenő lejátszási lista alapjául a hajó vízre bocsátásakor.

A zenei műfajok befolyásolhatják a gasztronómiai ízlést

Az éttermek és élelmiszerboltok dolgozói észrevették, hogy a zene képes megváltoztatni az ízlést. Ami azonban a vásárló számára újdonság, az régóta és sikeresen szolgálja a marketing és az éttermi üzletág javára.

A kereskedelmi és éttermi dolgozók könnyedén rávehetik az embert, hogy drága bort vagy pálinkát vásároljon a klasszikus vagy jazz zene hátterének befolyásolásával.

A jazz vagy a klasszikus zene hallgatását az ember tudatalattija az uralkodó osztályhoz való ragaszkodás jeleként érzékeli. Az ilyen zene a sikeres és gazdag emberekhez tartozás érzését adja.

Az ilyen típusú zenék hatására az emberek többet vásárolnak, mint amikor pop- vagy rockdalokat hallgatnak.

Egy etnikai népzenével végzett kísérlet érdekes tendenciát mutatott az egyik vagy másik ital kiválasztására. A német zene korában a legtöbb vásárló a minőségi sört és almaborokat választotta. A francia motívumok különféle borok vásárlására ösztönözték az embereket, és azokon a napokon, amikor megszólalt az ír duda, főleg whiskyt vásároltak. A vásárlók megkérdezése során kiderült, hogy a vásárláskor nem tulajdonítottak jelentőséget a zenének.

Mindegyik fül a maga módján hall

Az iskolapadból ismert, hogy az emberi agy két egymással együttműködő féltekéje ellentétes módon felelős ennek a világnak a felfogásáért.

Ha a hallás képességéről beszélünk, akkor kiderül, hogy a jobb és a bal fül a maga módján hallja és érzékeli a környező hangokat.

Fülünk különböző kódokat mutat be a neurális hálózatoknak, aminek eredményeként kiderül, hogy minden fül továbbítja a központi idegrendszernek a hallottak "verzióját". A jobb fül a beszédet dekódolja, a bal a zene és a hangszín érzékeléséért felelős.

A klasszikusok remekeinek élvezetéhez elég egy fülhallgató és a bal fül, rádióhíradókhoz csak a jobbat használhatja. Mindazonáltal az információt teljes mértékben a féltekéje fogja felfogni és feldolgozni.

Legyen figyelmes önmagára és a minden lépésnél kísérő háttérzenére.