Miért nem tanítják meg a klasszikus jógát fitneszklubjainkban?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Amit a jógaközpontban csinálsz, annak nem sok köze van a keleti filozófiai tanításokhoz.

Jóga 90 percben

Jóga terhes nőknek, zsírégető jóga, alakformáló jóga, jóga feszes fenékért, jógaterápia, jóga az IQ növelésére, jóga… Bocsi, nehéz abbahagyni. Mindezek a jelenségek egy név alatt kombinálhatók - "jóga Oroszországban".

Ha megkérdezi egy jógaközpont átlagos látogatóját, hogy miért jógázik, valami ilyesmit fog válaszolni: "A test és az elme egészségének megőrzéséért", "Az önfejlesztésért", "Stresszel való megbirkózásért". Vagy keress más kifogást. És összességében igaza lesz: ezzel az üzenettel népszerűsítették az indiai spiritualitást, amely a Szovjetunió összeomlása után végigsöpört Oroszországon. A jógaközpontok úgy kezdtek szaporodni, mint a gomba az eső után, és az ortodox Oroszország lakossága, amely egy keleti csoda előtt feldühödött, hirtelen elkezdett énekelni az „Om, Shanti, Om” kórusban, lábát elbűvölő hőre lágyuló szőnyegeken keresztbe téve. Végül is a lótuszok gyönyörűek.

Ahhoz, hogy jógatanár legyél, elég egy hónapos tanulást lebonyolítani: megismerkedni a szanszkrit ábécével és elsajátítani a pránájáma-tanfolyamot a próbabábuknak.

Utána nyugodtan mehetsz embereket tanítani, a tapasztalat hiánya valószínűleg nem fogja megzavarni a munkáltatót. Valóban, nem szabad indiai gurut meghívni, ha a spirituális képzési szolgáltatások iránti kereslet szinte meghaladja a kínálatot.

A jógaközpontok olyan helyek, ahol a tanári bizonyítvánnyal nem rendelkező emberek találkoznak valakivel, aki rendelkezik bizonyítvánnyal. Ott tanulmányozzák az orruk hegyét, olyan szavakat énekelnek, amelyeket nem értenek, és tornáznak. A foglalkozás után lelkileg felnőve, belső egyensúlyba kerülve kerülnek ki a külvilágba, tele problémákkal, stresszekkel és az elért harmóniát romboló tényezőkkel. A ciklus későbbi megismétléséhez.

A Szovjetunióban volt a jóga hatékony analógja. Ezt töltésnek hívták. És hatékonyan oldotta a stresszt, javította az egészséget, és megjelent a harmónia az életben az edzés után. Vannak, akik még most is gyakorolnak.

Olvassátok el a klasszikusokat, uraim

Miért ez a szaggatott pátosz? A jóga eredeti tanítása és azok a gyakorlatok, amelyek Oroszországban és Nyugaton alakultak ki, és amelyeket büszkén hatha jógának neveznek, két különböző dolog. Persze nem szabad abszolutizálni. Biztosan lesznek elszigetelt esetek, amikor a tanár megpróbálja helyesen elhelyezni az ékezeteket, és eredeti ötletet közvetíteni a nyilvánosság számára.

A klasszikus jóga az ókori India filozófiai iskolája. Tanításai a bölcs Patandzsali jóga-szútráin alapulnak. A hatha jóga egy késői formáció, de a klasszikus jóga hagyományának folytatása. A Hatha valóban inkább a testtel való munkára koncentrál, de elméleti álláspontjai nem mondanak ellent az eredeti tanításnak, hanem azon alapulnak. Az elmélet nyugati ismereteinek hiánya, valamint annak torzulása teszi értelmetlenné a jóga gyakorlatát.

Súlyos filozófiai kérdéseket vetnek fel a Jóga-szútrák szövege. A világ, Patandzsali tanításai szerint, a purusa (tudatosság) és a prakriti (természet) egyesülésének eredménye. A tudat inaktív, passzív, de metaforikusan szólva tiszta fény. A természet dinamikus, de úgy működik, mint egy automatikus mechanizmus. Kapcsolatukat a vakok és a lábatlanok egyesüléseként írják le: csak együtt valósulhatnak meg.

A probléma az univerzummal az, hogy a purusha elkezd azonosulni a prakritivel. Megnyilvánulásait a magáénak veszi.

Hiszünk abban, hogy testünk, gondolataink, akaratunk, érzelmeink „én”-ünk feltétlen részét képezik. Azonban nem.

A tudat nem személy. Sem a fizikai dolgoknak, sem a mentális jelenségeknek nincs közük a tudathoz. Tiszta fény, reflektor, amely megvilágítja a színpadon zajló eseményeket.

Az embernek ebben a helyzetben az a feladata, hogy felismerje testével és tudatával való nem azonosságát. Egyáltalán nem számítanak. Ezek olyan mankók, amelyeket használnod kell, hogy elérd az "én"-et.

Figyeld meg, hogy ez mennyire ellentétes azzal, amit a jógaiskolákban tanítanak, amelyek az "ép testben egészséges lélek" nyugati értékét ápolják. Egy bölcs számára, aki elérte a klasszikus jóga célját, nem mindegy, hogy a teste egészséges vagy egészségtelen, depresszióban szenved-e, vagy boldog, lóg-e a hordóján zsírlerakódás vagy sem, mert nincs depresszió, nincs fájdalom, még csak nem is kövér az elmében.

Képzeld el a tengert éjszaka. Hullámok rázzák a vizet, ezért a hold mozogni kezd, tükröződik benne. De a tükröződés nem maga a hold, amely mozdulatlan és örökké nyugodt. Hasonlóképpen, az ember az elme rezgéseit az „én” rezgéseinek tekinti. A jóga célja a purusa önellátásának, a prakrititől való teljes függetlenségének felfedezése. Vagyis az oldalsó zsírból. Miért szabadulnál meg tőle, ha sem a lapok, sem a zsír nem a tiéd?

A nehézségeken keresztül a jógáig

Így a jóga célja az abszolút tudás elérése. Patanjali magában a szövegben felsorolja a jógagyakorlat elemeit, amelyek közül a legfontosabb a koncentráció három szakasza. A hatha jóga magját képező ászanákat (testhelyzeteket) és légzési gyakorlatokat segédeszközöknek nevezik. Ezek csak az első lépések a végső cél felé vezető úton.

Igen, a gyakorlat során az ember pozitív pszichofizikai változásokat fog érezni. Ez azonban csak mellékhatás. Lehetetlen jógát gyakorolni az egészség javítása érdekében. Ez a filozófiai tanítás értelmének teljes elferdítése. Az eszköz itt lesz a cél. Amit itt el kellene hagyni, azt javítani, fejleszteni kell. Olyan ez, mint vásárolni egy sakkkészletet, hogy a deszkával meggyújthassuk a kályhát, és dekorációként a fára akasztjuk a figurákat. Vagy menj be a Harvard Egyetemre, majd keress egy portás állást a McDonald's-ban.

A jóga nem a gyógyulás útja, de még csak nem is a spirituális fejlődés útja. Általában valami másról van szó, és ennek megértéséhez bizonyos intellektuális erőfeszítésre van szükség.

A jóga egy teljesen más kultúrából és vallási hagyományból indult ki, más értékekre épült. Ha egy hagyomány elemei idegen kulturális mezőbe kerülnek, azonnal alkalmazkodnak a helyi gondolkodási normákhoz, illeszkednek az ismert mintákba. És nagyon valószínű, hogy ez nem rossz. Ennek ellenére a jóga valahogy segít a terhes nőknek, kitisztítja az orrjáratokat, javítja az alakot. A gond csak az, hogy a gondolatok széles körben elterjedt torzulása miatt rendkívül nehézzé válik a valódi tanításhoz vezető út megtalálása.

A klasszikus jóga bárhol és bármikor gyakorolható. Ehhez nem kell szőnyeg, sem bizonyítvánnyal rendelkező személy, sem speciális intézmény előfizetése. Sétálva az utcán és a tudatodra koncentrálva, rágondolva közelebb leszel a jógaideálhoz, mint ha fejen állsz botladozó báránypózban egy oktatóval, aki irányít téged.

Más kérdés, hogy mennyire van szükséged erre a levelezésre.

A klasszikus jóga a legmenőbb life hack, minden problémára megoldást ad, abszolút tudást és boldogságot.

De az ára túl magasnak tűnhet a nyugatiak számára. Fel kell áldoznia az egóját, és teljesen át kell dolgoznia az értékrendszert.

Ebben a cikkben nagyon röviden felvázoltam a jóga tanításait. Azoknak, akiket érdekelnek a klasszikus jóga eredeti tanításai, azt tanácsolom, hogy kezdje Patandzsali jóga-szútráival Vyasa kommentárjával.