Nem, nem, és még egyszer nem: miért nem szükséges mindig mindenkivel egyetérteni?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A visszautasítás képtelensége nagyon megnehezíti az életet.

Gyakran csak azért állapodunk meg, hogy jó benyomást keltsünk, vagy hogy ne sértsük meg az embereket egy elutasítással.

Az empátia persze jó, de hosszú távon rossz következményekkel jár az a szokás, hogy állandóan mindenkivel egyetértünk.

Ha már megbántad, hogy egyszer kimondtad az „igen”-t, itt van 16 tipp, ami segít, hogy többé ne lépj erre a gereblyére.

1. Nem kell igent mondanod azoknak, akiknek szükségük van az idődre

Az idő köztudottan pénz. De van egy részlet, amely a perceket és órákat sokkal értékesebbé teszi a világ összes aranyánál. Ha fogy az idő, akkor örökre. A pénzt újra lehet keresni, de az eltöltött idő soha nem tér vissza. Értsd jól, itt nem arról van szó, hogy egy érzéketlen naplódarab vagy, és figyelmen kívül hagyod mások kéréseit. Ha valaki figyeli az idődet, ne érts egyet mindaddig, amíg az ellenkezik személyes prioritásaiddal. Ha ennek a személynek a problémái mégis figyelmet érdemelnek, szánjon rá egy bizonyos napot a vele való találkozásra vagy beszélgetésre, de ne az üzlete rovására.

2. Nem kell igent mondanod azoknak, akiknek szükségük van a pénzedre

A népi bölcsesség azt mondja, hogy annyit kell kölcsönadnod, amennyit nem bánsz, ha elveszítesz. Ha nem áll készen arra, hogy elfogadja, hogy a barátok nem sietnek visszaadni, amit kölcsönkaptak, ez egy jel: itt az ideje, hogy jótékonykodjon. Az időben ki nem fizetett adósságok könnyen tönkreteszik az egykor közeli emberekkel való kapcsolatodat, és sok vért rontanak el. Őszintén szólva, jobb azonnal visszautasítani és elviselni minden sértést, mint később a problémákat gereblyézni.

3. Nem kell igent mondanod azoknak, akik kihasználnak téged

Ha valaki csak olyan esetekben emlékszik a létezésére, amikor segítségre van szükség, akkor az illető számára csak egy problémamegoldó eszköz vagy, semmi több. Aszimmetrikussá válnak a kapcsolatok, és Ön az egyetlen adományozó párt? Ideje erősen gondolkodni. Természetesen segíteni kell az embereken, de ez nem vonatkozik a mások nagylelkűségén élősködő állampolgárokra.

4. Nem kell igent mondanod ahhoz, hogy a barátok kedvében járj

A barátok visszautasítása nem könnyű. Ezek az emberek érted valók, értelemszerűen utak, ezért úgy érzed, hogy ennek megfelelően kell cselekedned. Az igazság az, hogy egy igazi barát teljesen normálisnak veszi a visszautasításodat, mert számára a barátság sokkal értékesebb, mint bármilyen nézeteltérés. Azokat, akik ellenségesek bármely nézeteltéréseddel kapcsolatban, nem szabad barátoknak nevezni.

5. Nem kell igent mondanod, ha a társadalom megköveteli

A közvélemény nagyon nehezen leküzdhető akadály lehet. Az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy menj az árral, és tedd azt, amit elvárnak tőled. Meglehetős bátorság és önbizalom kell ahhoz, hogy nemet mondjunk, de gyakran létfontosságú.

Valahányszor nem értesz egyet valamivel, még a többség nyomására is, a saját véleményedhez való jogodat demonstrálod. Ha valakinek nem tetszik, akkor is számolnia kell vele.

6. Nem kell igent mondanod, hogy megfelelj másoknak

Itt ugyanaz a történet, mint az előző esetben. Az emberek általában olyan viselkedésmódot választanak, amely lehetővé teszi számukra, hogy ne tűnjenek ki a tömegből. Ezt várják tőled. Furcsa módon előbb-utóbb mindenki arra a következtetésre jut, hogy a konformizmus nemcsak haszontalan, hanem meg is bánja, amit tett.

7. Nem kell igent mondanod a szabályokra és a dogmákra

A környezet bizonyos követelményeket támaszt egy társadalmi csoport tagjainak viselkedésével szemben. E szabályok egy része szükséges a társadalom normális működéséhez, de sok dogma van, amelyeket egyáltalán nem kell követnie. Mindig emlékezz arra, hogy ki vagy, és ne hagyd, hogy a mohos tanok megváltoztassák ezt.

8. Nem kell igent mondanod a hagyományokra és a vallási meggyőződésekre

Ha olyan emberek közé születtél, akiknek az életét a vallás és a hagyományos értékek uralják, akkor elvárják, hogy mindezt imádd. De ha a lelked mélyén nem vagy biztos az értékek igazságában, ez annak a jele, hogy nem kell követned azokat. Természetesen, ha a családjával kijelenti, hogy van saját elképzelése a vallásról, a szerettei valószínűleg nem fogják ezt helyeselni. Nem baj, idővel a szenvedélyek intenzitása alábbhagy, és büszke lehetsz arra, hogy hű maradtál a hitedhez.

9. Nem kell igent mondanod a szüleidnek

A szívedre hallgatni és a szüleidet nem tisztelni nem ugyanaz.

Igen, anya és apa nagyon szeretnek és őszintén jobbulást kívánnak neked, de néha csak te tudhatod, mit akarsz valójában.

Ha a szüleid ragaszkodnak például ahhoz, hogy egy bizonyos szakmát válassz, ne feledd: ez a te életed, nem az övék. A jó dolgot csinálni.

10. Nem kell igent mondanod a főnöködnek

Legyen óvatos ezzel, ha nem akar munka nélkül maradni. De másrészt, amikor vannak valódi alternatívák, és a jelenlegi főnök nem tesz mást, mint tönkreteszi az életét, talán ideje elbúcsúzni tőle és továbblépni?

11. Nem kell igent mondanod arra, ami a prioritásaidat a második helyre helyezi

Ha nem tiszteli az értékeit, akkor senki sem fogja. Te és csak te vagy felelős azért, ami az életedben történik, és ez az a pillanat, amikor teljes mértékben elfogadod ezt a felelősséget. Tehát a céljai legyenek a legfontosabbak!

12. Nem kell igent mondanod arra, ami felkelti a figyelmedet

A modern világ folyamatosan bombáz minket különféle irritáló anyagokkal, így létfontosságúvá válik a szükségtelen kiszűrésének képessége. Ne feledje, nem számít, mire figyel, ugyanúgy joga van figyelmen kívül hagyni.

13. Nem kell igent mondanod az akciókra és az akciókra

A diszkont szezonban nehéz nem elveszteni a fejét, ezt a marketingesek nagyon jól tudják.

Számos pszichológiai trükk van, amelyek miatt szívesen teszed az eladások oltárára a nehezen megkeresett pénzedet.

Eleinte megárad a boldogság, de ahogy egyre vékonyodik a pénztárcája, és egyre nő a porréteg a szükséges vásárlásokon, elgondolkodik: talán mégis érdemes volt nemet mondani?

14. Nem kell igent mondanod a levelezőlistákra

Mindenki, aki feliratkozik különféle levelekre, tudja, milyen csábítóak lehetnek ajánlataik. Néha az ilyen csodálatos dolgokat szinte semmiért adják, hogy nem lehet megvenni. Bingo, egy új szükségletet támasztottak rád, és mi kell ennek kielégítéséhez. De ha nem nyitotta volna meg az e-mailjét, valóban szüksége lenne erre a termékre vagy szolgáltatásra?

15. Nem kell igent mondanod a kronofágokra

Televízió, internet és közösségi média – ezek a technológiai csodák forradalmasították világunkat. De ha nem te irányítod őket, akkor ők maguk kezdenek el irányítani téged. Nagyon könnyű elfelejteni, és sok időt elpazarolni a képernyő céltalan bámulásával. Agyunk hajlamos a legegyszerűbb megoldásokat választani, az időfalók pedig csak erre várnak. Amint az első bekezdésben megtudtuk, az idő a legértékesebb erőforrásunk, ezért minden erejével meg kell védened.

16. Nem kell igent mondanod az értesítésekre

Csak kapcsolja ki az alkalmazásaitól érkező értesítéseket. Közösségi hálózatok, mindenféle emlékeztető - mindez elvonja a figyelmet és zavarja a koncentrációt. Szinte minden alkalmazás küld értesítést; ez az egyik módja a felhasználók aktív interakcióba való bevonásának. Alkotóik profitálnak ebből, de ez a megközelítés nekünk csak árt. Hagyja ki a szükségtelen figyelmeztetéseket, és soha ne mondjon igent a zavaró tényezőkre.