2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Sokan, főleg a fiatalok folyamatosan aggódnak a jövő miatt, vannak, akik félnek is tőle. Hogyan lehet megbirkózni ezzel a félelemmel, amely gyakran megakadályozza, hogy normális életet éljünk? Ebben a cikkben elmondjuk.
Az egyik felhasználó feltett a forrás olvasóinak egy fontos kérdést, amely az életben legalább egyszer mindannyiunkban felmerül: "Hogyan lehet legyőzni a jövőtől való félelmet?" Valójában bárki feltette magának ezeket a kérdéseket:
Milyen lesz – a jövő? Valóra válnak az álmaim? El tudom érni a magam elé kitűzött célokat? Megbirkózok az akadállyal, ami elém kerül? Képes leszek karriert építeni? Mi lesz a magánéletemmel?
Ma megosztjuk veletek az emberek véleményét ebben a kérdésben.
Lépj ki a komfortzónádból
Szerintem ez inkább a kudarctól való félelem, mint a jövőtől való félelem. Ezért szerintem érdemes ezzel kezdeni. A kudarc vagy hiba nem mindig rossz dolog. Az intelligens ember sokat képes lesz kihozni a hibáiból, olyan tapasztalatokat szerezni, amelyeket soha nem szerzett volna meg, ha útja kizárólag sikerekkel lenne kikövezve.
Észrevetted már, hogy az a személy, aki bármilyen iparágban sikeres üzletet épített fel, gyakran megáll ennél, nem törekszik új üzleti területek fejlesztésére és „megragadására”. És miért? Mert nem tudja sikerének titkát. Vagy csak azt hiszi, hogy tudja.
Nagyon furcsa, hogy a kérdés írója csak önző keretei között korlátozta a jövőt, és nem említette, hogy az sokkal rosszabb lehet, mint nem kapni jó munkát, vagy nem teljesíteni dédelgetett álmait. Például a háború. Nukleáris terrorizmus. Gazdasági összeomlás. Különféle járványok. Éhség. Egy nagy aszteroida zuhan a Földre. Totalitárius önkény. Globális felmelegedés vagy lehűlés. Vagy valami más hasonló.
Véleményem szerint ahhoz, hogy legyőzze a jövőtől való félelmet, ki kell lépnie a komfortzónájából. Kezdje kicsiben: beszéljen egy idegennel, vagy hagyja abba évről évre ugyanazt a munkát, és próbáljon alternatív útvonalakat találni. Olvass el egy könyvet valami teljesen új dologról. Iratkozzon fel olyan tanfolyamokra, amelyek távol állnak érdeklődési körétől és szakmai tevékenységétől. Hozd létre az indítást.
Kérdezd meg magadtól: "Van valami, amit meg akarok tenni, vagy mit szeretnék elérni, de még mindig nem tudok dönteni?" Ha a válaszod igen, akkor hajrá.
És persze nyaraljon, és alaposan gondolja át, mivel szeretne a jövőben foglalkozni. Amit igazán TE szeretnél, nem a családodat, barátaidat, kollégáidat vagy ismerőseidet. És akkor kezdje el csinálni.
Minél többet érsz el, minél több különböző dolgot sikerül megvalósítanod, annál kevésbé fogsz félni a holnap eljövetelétől. Biztos leszel abban, hogy megbirkózol mindennel, amit az élet kínál.
A jövő már megérkezett
Amikor eljön a jövő, jelen lesz. Egyszerűen fogalmazva: nincs jövő, csak egy jelen van, az örök „most”. Értsd meg ezt, és nem fogsz félni, mert a jelen mindig hatalmunkban van.
Légy bátor
Véleményem szerint a jövőtől való félelem a múlton alapszik. Például egy személy a múltban szerencsétlenségeket vagy árulásokat élt át, egyszóval átélte e világ összes fájdalmát és igazságtalanságát. És most attól fél, hogy megismétlődik. Konkrét cselekvési tervet nem tudok megfogalmazni, de nagyon szeretnék egy idézetet adni, ami remélem segíteni fog:
Uram, adj lelki békét, hogy elfogadjam azt, amin nem tudok változtatni, adj bátorságot, hogy megváltoztassam, amin változtatni tudok, és adj bölcsességet, hogy meg tudjam különböztetni egyiket a másiktól.
Minden a te kezedben
A legtöbb ember egyszerűen nem érti, mennyire képes irányítani az életét. Mindannyian szabadok vagyunk. Bármelyikünk összepakolhatja a cuccait, vehet jegyet, és mehet, ahová csak tud.
Csak ma kell cselekedned, hogy a holnapod olyan legyen, amilyennek szeretnéd. Ne számíts arra, hogy valaki más megváltoztatja az életedet - ez nem fog megtörténni. Minden csak a te kezedben van.
A problémákat úgy kell kezelni, ahogy felmerülnek
A legfontosabb, hogy értsd meg, hogy felesleges olyan dolgok miatt aggódnod, amelyeken nem tudsz változtatni. Nem hoz mást, csak negatív következményeket.
Élj a jelenben, fektess több erőfeszítést annak érdekében, hogy sikeres legyél a munkahelyeden, vagy más, számodra fontos cél elérése érdekében.
Akadályok, problémák és nehézségek mindig lesznek az életedben. De miért kell előre gondolkodni és aggódni? A problémákat úgy kell kezelni, ahogy felmerülnek.
A félelem és a szorongás soha nem vezet semmi jóra.
Ajánlott:
Miért félünk, hogy kihagyunk valamit, és hogyan kezeljük az elvesztegetett időtől való félelmet?
Ha állandóan eluralkodik rajtad a „túl késő” gondolat, egyszerű cselekedetekkel szabadulj meg tőle. És az elvesztegetett idő nem úgy tűnik
Hogyan lehet legyőzni az ismeretlentől való félelmet és gyorsan elérni a céljait
Ahhoz, hogy legyen ereje a cél eléréséhez, először meg kell értenie, mit szeretne elérni. Ebben a cikkben találhat tippeket, hogyan érheti el, amit akar, és ne féljen
"Nincsenek egységes szabályok az élethez": hogyan lehet legyőzni az újtól való félelmet és megtanulni kockázatot vállalni
Egy lány története, aki kiesett a költségvetésből, legyőzte a változástól való félelmet és mások ítéletét, hogy megtalálja új útját
Mi a kollektív félelem, és hogyan lehet legyőzni?
Nézzük meg, hogyan is van minden a valóságban. Ezt a kérdést olvasónk tette fel. Te is tedd fel kérdésedet a Lifehackernek – ha érdekes, biztosan válaszolunk. Mi a kollektív félelem, és hogyan lehet legyőzni? Névtelenül Általában a „kollektív félelem” valamilyen nagy társadalmi csoport – „társadalom”, „emberek” – valamilyen általános érzelmi állapotát jelenti.
Hogyan lehet legyőzni a munkától való félelmet
A munkától való félelem azok kedvence, akik stresszel dolgoznak, folyamatosan halogatják a feladatokat, kihagyják a határidőket. Elmondjuk, hogyan lehet megszabadulni tőle