5 oka a fájdalomnak a fej hátsó részében, és hogyan kell kezelni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Lehet, hogy túl gyakran iszik fájdalomcsillapítót.

Azok, akik sokat dolgoznak az íróasztalnál - papírokkal vagy laptoppal - különösen gyakran szembesülnek a tarkóba sugárzó fejfájással. Kellemetlen, de általában biztonságos és elég gyorsan elmúlik magától.

Alkalmanként azonban a fej hátsó részén jelentkező fejfájás életveszélyes állapot tünete lehet.

Ha fájdalmat érez a fej hátsó részén, azonnal orvoshoz kell fordulnia

Forduljon háziorvosához, vagy attól függően, hogy érzi magát, hívjon mentőt, ha Hogyan kell tudni, mikor kell aggódnia a fejfájás miatt:

• A fej hátsó részén a fájdalom közvetlenül ütés vagy fejsérülés után jelentkezett.
• Éles, erős fájdalom hirtelen jött. Fejfájás: Mikor kell aggódni és mit tegyünk, különösen veszélyes, ha felébreszti az éjszaka közepén.
• A fájdalom köhögéssel vagy testhelyzet megváltoztatásával fokozódik.
• A nyakizmok merevsége („megkövesedés”) jelentkezik: a fejét nem tudja előre vagy vállára dönteni.
• Súlyos fájdalommal együtt láz jelent meg - a hőmérséklet 38, 9 ° C fölé ugrott.
• A fájdalmat szédülés, egyensúlyvesztés, zavartság, hányinger és hányás kíséri, neurológiai tünetek: kettős látás vagy homályos látás, súlyos gyengeség (különösen a test egyik oldalán), zsibbadás vagy görcsök a végtagokban, beszédzavar vagy megértési nehézség. szavak mások.
• Az erős fájdalom mellett van egy másik tünet is - a szem kivörösödött fehérje kapillárisok kitörésével.
• A fájdalom röviddel bármely állat harapása után jelentkezett a test bármely részén.

Az ilyen tünetek intracranialis vérzésre, stroke-ra vagy súlyos fertőző agyi elváltozásokra utalhatnak, amelyek sürgős orvosi ellátást igényelnek.

Ha nincsenek fenyegető jelek, kilélegezheti. Valószínűleg a fej hátsó részén jelentkező kényelmetlenséget viszonylag ártalmatlan okok okozzák.

Miért fáj a fej hátsó része, és mit kell tenni ellene?

Íme az öt leggyakoribb Mi ez a fájdalom a fejemben? állapotok és helyzetek, amelyek miatt nyaki fejfájás léphet fel.

1. Túlhajszolt vagy ideges

Az úgynevezett tenziós fejfájás (tenziós fejfájás) A tenziós fejfájás (tenziós fejfájás) a fej hátsó részén jelentkező fájdalom leggyakoribb esete. Akkor fordul elő, ha sok időt tölt a volán mögött, vagy egy könyv, papírok vagy laptop fölé hajol. A HDN-t azonban más tényezők is okozhatják: például hosszan tartó szem megerőltetése, elégtelen mennyiségű víz, vagy olyan stresszes környezet, amelyből hosszú ideig nem tud menekülni.

Az ilyen fájdalom tompa, összehúzó jellegű - mintha a fej egy szűk, széles karikába lenne zárva. A HDN-nél nincs lüktetés, hányinger vagy hányás érzése, és nem erősödik fejfordítással vagy egyéb mozdulatokkal.

Mit kell tenni

Csak kibírhatja – például feküdjön le és lazítson. A HDN sok esetben 30 percen belül megszűnik. Ha nem tud eleget pihenni, vagy fejfájása akadályozza munkáját, a rendszeres, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segíthetnek. Fontos, hogy szigorúan az utasításoknak megfelelően vegye be őket, és semmi esetre se használja tovább 2-3 napnál tovább.

Ha a fájdalom túl gyakran jelentkezik, vagy hosszú ideig nem múlik, feltétlenül forduljon orvoshoz. Kezelőorvosa tanácsot ad Önnek, hogyan kezelje a helyzetet. A kezelési lehetőségek a következők:

• Masszázs.
• Fizikoterápia.
• Akupunktúra.
• Relaxációs technika tréning – elmagyarázta, hogyan kell kezelni a stresszt.
• Kognitív viselkedésterápia. Ez a pszichoterápiás módszer abban is segít, hogy ellazuljon és átvegye élete irányítását.

2. Migrénje van

A migrén a visszatérő fejfájás gyakori típusa. Általában az első migrénes roham gyermekkorban jelentkezik. Az életkor előrehaladtával az epizódok gyakoribbá válnak - akár hetente többször is. A migréntől leginkább a 35-45 éves nők szenvednek.

A migrén jellegzetes vonásairól ismerhető fel: erős lüktető fájdalom, amely csak a fej egy részét fedi le, fokozott szag- és fényérzékenység, hányinger, homályos látás. A kellemetlen érzések mozgással fokozódnak.

Mit kell tenni

A migrénes fejfájás legáltalánosabb receptje az, hogy vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például paracetamolt, és feküdjön le egy csendes, elsötétített szobában, amíg a roham el nem múlik.

Ha a migrén újra és újra fellép, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával. Egészségügyi szakembere segíthet kideríteni a kiváltó okokat – a fájdalmat kiváltó tényezőket. Ez lehet stressz, alváshiány, bizonyos ételek vagy italok (csokoládé, cukor, kávé, alkohol) fogyasztása, túlzott fizikai aktivitás, hirtelen időjárás-változások.

Attól függően, hogy pontosan mi okozza a migrént, orvosa javasolni fogja, hogyan lehet legyőzni azt. Talán gyógyszereket ír fel, fizikoterápiára hivatkozik, vagy javasol módszereket a stressz csökkentésére.

3. Túlzottan használod a fejfájás elleni gyógyszereket

Ha időnként fáj a feje, és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat szed, ez normális. De ha hetente több mint két-háromszor iszik fájdalomcsillapítót hónapokig, az tönkreteheti az életét: úgynevezett gyógyszeres fejfájás lesz.

A következő jelek alapján feltételezhető, hogy erről a jelenségről beszélünk. Mi ez a fájdalom a fejemben?:

• A fejed minden nap zavarni kezdett.
• A legrosszabb fejfájást reggel, ébredés után tapasztalja, de napközben „körbejár”.
• A szokásos fájdalomcsillapítók segítenek, de amint hatásuk elmúlik, a kellemetlen érzés újult erővel tér vissza.

A gyógyszeres fejfájás további tünetei a gyengeség, ingerlékenység, szorongás, koncentrálási és emlékezési nehézség.

Mit kell tenni

Próbáljon meg egy időre lemondani a fájdalomcsillapítókról. Erre a legalkalmasabb egy hétvége vagy nyaralás. A fájdalom eleinte rosszabbnak tűnhet, de ha nem szedi a tablettát, valószínűleg néhány órán belül elmúlik. Próbálja meg néhány hétig nem használni a gyógyszert. Aztán, ha szükséges, visszatérhet hozzájuk – de ezt tudatosan tedd, és próbálj meg nem sűrűn járni.

Ha a fejfájás nem múlik el tabletta nélkül, forduljon orvoshoz. Megmondja, hogyan lehet megszabadulni a kábítószer-függőségtől.

4. Occcipitalis neuralgiája van

Ez történik az occipitális neuralgia információs oldalon, amikor az occipitalis ideg sérült vagy irritált. Az ideg károsodhat, ha túl sokáig ül egy testhelyzetben. Vagy túl élesen elfordították a fejüket. Vagy talán túlhűtöttek. Vagy például ízületi gyulladása, köszvénye vagy gerincsérve van, ami miatt az ideg becsípődik. Vagy fertőzésről beszélünk.

Általában több tucat oka van a neuralgiának, de a tünetek minden esetben ugyanazok:

• Folyamatos lüktető vagy égő fájdalom a nyakszirtben.
• Időszakos lövöldözés (rövid távú, de éles) fájdalmak.
• Fokozott kényelmetlenség a fej elfordítása vagy billentése során.
• A szem fényérzékenységének növelése.

Mit kell tenni

Először is pontos diagnózist kell felállítania, és ha neuralgia, próbálja meg kideríteni az okát. Ezt csak terapeuta teheti meg, ezért ha occipitalis neuralgiára gyanakszik, menjen el hozzá.

Az orvos megkérdezi a tüneteket, vizsgálatot végez. Előfordulhat, hogy bizonyos vizsgálatokat kérnek Öntől – ezek szükségesek az idegkárosodáshoz vezető betegségek (például cukorbetegség) azonosításához vagy kizárásához.

A kezelés a vizsgálat eredményétől függ. De valószínűleg az orvos azt fogja tanácsolni, hogy használjon meleg borogatást, küldjön masszázsra, fizioterápiára, vagy írjon fel számos gyógyszert, amelyek gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat, szteroidokat és izomrelaxánsokat tartalmazhatnak.

5. Túlterhelted magad

Az elviselhetetlen fizikai aktivitás nyakszirti fejfájást is okozhat. Ráadásul a „lehengerlő” egy nagyon laza fogalom. Vannak, akiknek a súlyemeléssel járó nehéz edzés vagy például egy gyorsasági verseny után fájni kezd a feje. Másoknak csak szexelniük kell, vagy WC-re kell menniük, ha székrekedésük van.

A fizikai túlterhelés miatti fájdalom általában lüktető, és mindkét oldalon a fej hátsó részén keresztül nyeli el a fejet.

Mit kell tenni

Ez a fajta elsődleges gyakorlat során fellépő fejfájás 5 perctől két napig tarthat. Próbálj meg pihenni és kitartani. Vagy vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, ha szükséges. Ha a nyakszirt fájdalma edzés után is fennáll, forduljon orvoshoz.