Készítsen térképet az életben elért eredményeiről
Készítsen térképet az életben elért eredményeiről
Anonim

Néha, amikor beleragadunk a napi rutinba, megfeledkezünk arról, hogy mennyi jót és csodálatos dolgot tettünk életünkben. Ez segíthet leküzdeni az élet egy nehéz időszakát, növelni saját motivációját. Ezért azt javasoljuk, hogy készítsen és jól látható helyen tartson egy listát, vagy még jobb egy térképet az életben elért eredményeiről.

Ráadásul, miután meglátta minden sikerét, rengeteg ötletet fedezhet fel azzal kapcsolatban, hogy mit csináljon holnap, jövőre és élete hátralévő részében. A térkép elkészítéséhez csak egy nagy papírlapra, tollakra, ceruzára, markerekre és egy gondolattérkép-készségre van szüksége.

Rajzolj (vagy használj bármilyen gondolattérkép-szolgáltatást), mivel így kényelmesebb és vizuálisabb az Ön számára. Javasoljuk azonban az időszakok használatát (pl. gyermekkor, 10-20 év, 20-30 év stb. a különösen ambiciózusak kisebb időszakokra törhetnek;)). Amikor a kártya "csontváza" készen van, gondoljon és emlékezzen mindenre, amit jót tett, az életben elért összes sikerét és eredményeit, és vesse papírra. Most kezdődik a móka! Minden egyes tételhez adjon hozzá olyan szavakat vagy képeket, amelyek ehhez a konkrét eseményhez kapcsolódnak, amelyre büszke. Használj színes markereket!

Életmű kártya
Életmű kártya

Miután végzett, akassza ki a térképet jól látható helyre otthonában vagy munkahelyén, hogy azokban a pillanatokban, amikor minden kiesik a kezedből, vagy úgy tűnik, hogy mindent rosszul csinálsz, emlékeztessen arra, mit értél el már, és mennyit. méltó dolgokat tettek ebben az életben.

keresztül Készítsen élettérképet az eredményekről

Ajánlott: