A Zazn Meditation for iOS megtanítja Önnek, hogyan kell ingyenesen meditálni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A meditációs alkalmazások és szolgáltatások közül a Headspace kiemelkedik. A szolgáltatás előfizetéssel működik, és határozottan megéri a pénzt. De ha egy ingyenes alternatívát szeretne kipróbálni, a Zazn Meditáció jó választás.

Ha meg akar tanulni meditálni, akkor a Headspace segítségével nincs is jobb. Andy Puddicombe-nak sikerült egy olyan szolgáltatást létrehoznia, amely kényelmesen, nyugodtan tanítja a meditációt, olyan jól, hogy néhány héten belül érezhető a fejlődés. A Headspace számos órája ingyenesen elérhető, a többit előfizetéssel kell megvásárolni. Farid Karimov szerzőnk tesztelte a szolgáltatás fizetős verzióját, és elégedett volt vele.

A Zazn Meditation a Headspace ingyenes és leegyszerűsített analógja. Az alkalmazás lehetővé teszi az önálló meditációt, és több leckét is tartalmaz virtuális trénerrel.

Az önmeditáció alapértelmezés szerint engedélyezve van. Az oktatóval folytatott leckéhez lépjen az Irányított fülre, és válassza ki a meditáció típusát. Vannak légzési technikák, fájdalomcsillapító technikák és testszkennelési meditáció.

Mindegyik típusnál nemcsak az időtartamot, hanem a leckét vezető hangot is kiválaszthatja: férfi vagy nő.

A beállításokban beállíthat egy napi meditációs emlékeztetőt. A Zazn leckék jók, és kellemes a hang, a férfi és a női technikáról beszélve. Az alkalmazás ingyenes, és nem kínál vásárlást. Ideális azok számára, akik szeretnének megtanulni meditálni.