Moodnotes for iOS - egy napló, amely nemcsak a gondolatait, hanem a hangulatát is rögzíti

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Biztos vagyok benne, hogy neked is vannak olyan epizódod, amikor ok nélkül rossz a hangulat. Ennek ellenére tudod, hogy ennek oka van, de egyszerűen nem akarsz elmélyülni magadban. Sajnos ez az állapot elhúzódhat és súlyosbodhat, és előbb-utóbb rá kell jönni az eredetére. Valaki meg tudja csinálni saját maga, valakinek szakembertől kell segítséget kérnie. A hangulatjegyzetek valami a kettő között vannak. Nem kell magadon segíteni, de nem is kell kiönteni a lelked egy másik embernek.

Először úgy tűnt számomra, hogy a Moodnotes a gondolatok lejegyzésére szolgáló napló analógja. A valóságban ez inkább egy ismerős napló evolúciója. A hangulatjegyzetekre nem csak azért van szükség, hogy felírhass mindent, ami örömet és aggodalmat okoz, hanem azért is, hogy elemezzük a feljegyzéseket, és megoldást kínáljunk a problémáidra.

Az alkalmazásnak nem csak gondolatait kell tartalmaznia, hanem azt is, hogyan érzi magát, és mi történik éppen. Ha rossz kedved van, a Moodnotes kérdések sorát tesz fel neked, melyek megválaszolásával önállóan is megoldást találhatsz a problémádra.

Ha megtalálják az okot, az alkalmazás megpróbálja megmondani, hogyan lehet megszabadulni tőle. A kulcsszó pedig itt a „próbálkozás”, mert a Moodnotes továbbra sem jut el egy profi pszichoanalitikushoz.

Az alkalmazás iOS-re és Apple Watch-ra érhető el. Ez utóbbi funkcionalitása sok kívánnivalót hagy maga után – csak olyan hangulatjelet választhat, amely tükrözi aktuális egészségi állapotát. Minden máshoz az iOS verzióra kell mennie.