2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Ezúttal az őszibarackot keverjük össze joghurttal és mézzel. Gyors, egészséges, és mint mindig, nagyon-nagyon finom! Lifehacker tesztelte.;)
Hozzávalók
- 4 csésze őszibarack, felkockázva
- ½ csésze natúr joghurt;
- 1 evőkanál citromlé
- 3 evőkanál méz.
Készítmény
Az őszibarack héjának eltávolításához keresztben vágja fel, a gyümölcsöt szó szerint 5 másodpercre mártsa forrásban lévő vízbe, majd gyorsan öntse rá hideg vízbe.
Távolítsuk el a héját, vágjuk apró kockákra az őszibarackot és tegyük be a fagyasztóba.
A jól lefagyasztott szeleteket tedd egy robotgépbe, adj hozzá mézet, citromlevet és joghurtot. Simára őröljük, és vagy azonnal tálaljuk, vagy áttesszük egy műanyag edénybe, és elküldjük a fagyasztóba. Egy ilyen fagylalt egy teljes hónapig eltartható!
Kihagyhatja az őszibarack fagyasztását főzés előtt, és a friss gyümölcs/joghurt keveréket egyszerűen elküldheti egy időre a fagyasztóba. De az első lehetőség kényelmesebb, mivel a finomság azonnal fogyasztható!
Ajánlott:
10 legjobb recept a "Bride" salátához, amely percek alatt eltűnik az asztalról
A Lifehacker összegyűjtötte a legjobb recepteket egy finom és nagyon ízletes menyasszonysalátához. Csirkével, gombával, zöldséggel vagy almával – válaszd ki kedvencedet
9 epres pite, ami percek alatt eltűnik az asztalról
A Lifehacker összegyűjtötte a legjobb eperpiték recepteket. A legfinomabb tészta, az aromás bogyós töltelék és a krémes utóíz garantált
10 julienne recept, ami percek alatt eltűnik az asztalról
A klasszikus julienne gombából és csirkehúsból készül. Ezt a kombinációt sajthéj és tejszín alapú szósz egészíti ki. A tejszínt azonban helyettesíthetjük tejföllel vagy majonézzel, csirkét - más hússal vagy tenger gyümölcseivel, gombát - bármilyen zöldséggel
Nincs stressz: 4 alkalmazás segít megnyugodni percek alatt
Mozgalmas napod volt? Töltse le az egyik alkalmazást, amely megtanítja Önnek, hogyan kezelje a stresszt és védje idegeit. Ön is gyakran szembesül olyan helyzettel, amikor a környezet teljesen kibillent az egyensúlyából? Végtelen hívások, levelek, értekezletek, határidők, problémák az ügyfelekkel vagy kollégákkal – ebben a módban nehéz nyugodtnak maradni.
Hogyan ne hízzon el az alacsony kalóriatartalmú ételektől
Az alacsony energiatartalmú élelmiszerek segíthetik és megzavarhatják a megfelelő táplálkozást. Ahhoz, hogy az alacsony kalóriatartalmú étkezés előnyeit élvezze, be kell tartania néhány egyszerű irányelvet. Első pillantásra az alacsony kalóriatartalmú ételek komoly előnyökkel kecsegtetnek: