Harc az őszi blues színekkel

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Tudományosan bizonyított, hogy a színek pszichológiai és fiziológiai hatással vannak az emberre. Például egy kék szobában az alvás mélyebb és nyugodtabb lesz, mint a pirosban, mivel a kék ellazít, lassítja a pulzusszámot és csökkenti a vérnyomást. A vörös ellentétes módon hat a testre. A mindennapi életben is használhatjuk a color life hackeket. Például, hogy mosolyogva segítsen túlélni az őszi időjárást.

1. Távolítson el minden szürkét és elhalványult

Hatalmas szürke, kinyújtott ujjú pulóverben jó az ablakpárkányon szomorúan, tavaszt várva. De nem valószínű, hogy képes leszel élni. Kerülje el a kifakult garbót és a sárszínű nadrágot, nehogy belekeveredjen a szomorú környezetbe. Ha pedig nagyon szeretne egy szürke ruhát, akkor legyen metálfényű, vagy érdekes, kicsit poros árnyalatú.

2. Vásároljon lédús narancssárga vagy sárga sálat vagy kesztyűt

Egy fényes kiegészítő magára vonzza a figyelmet, és megmosolyogtatja a többieket, a meleg szín pedig felébreszti és újjáéleszti a testet. A citrusfélék javítják a hangulatot, serkentik az étvágyat és felgyorsítják a szívverést.

3. Viseljen gyakrabban piros ruhát

A vörös csökkenti a kortizol hormon szintjét, ami a stresszre adott válasz. A kortizol éber állapotba hozza a szervezetet, a határokig élesíti a reakciók sebességét, bár útközben az izomszövetet glükózra bontja, hogy több energia szabaduljon fel. Tehát az állandó stressz és a magas kortizolszint rossz. Minél kevesebb kortizol van a szervezetben, annál nyugodtabbnak érezzük magunkat. Ráadásul a piros ruhás embereket erős és magabiztos személyiségnek tekintjük.

4. Viseljen csíkos zoknit vagy élénk színű fehérneműt

Ha zavarban van citromsálban kimenni, vagy piros ruhában megjelenni az irodában, akkor ne erőltesse magát. A színek akkor is hatással vannak ránk, ha nem látjuk közvetlenül. A vörös fehérnemű, amelyről csak te tudsz, önbizalmat ad. Ha tehát felelősségteljes interjúra készül, akkor nyugodtan viseljen kényelmes, világos fehérneműt, és érezze magát ellenállhatatlannak.

5. Vedd körül magad a spektrum meleg felének színeivel

Szilva, pisztácia, olíva, méz … A sárga vagy piros alapszínek melegítenek, elevenítenek, komfortérzetet adnak. A sok árnyalat közül pedig még a vörös ellenzői is választhatnak kedvükre valót.

6. Kényeztesse magát színekkel a belső térben

Ne rohanjon sárgára festeni a szobát. A gyenge őszi fényben a sárga falak egészségtelen zöldes árnyalatot kapnak. De a fényes függönyök, a meleg gyümölcsvirágú párnák vagy a vidám ketrecben lévő takaró megfelelő hangulatot teremt.

7. Vidd el kedvenc poharadat a munkába

Sajnos az irodában nem tudunk függönyt, szőnyeget cserélni, a munkaszéket méregdrága zöldborsós szövettel kárpitozni, unalmas tapétát újra ragasztani. De egy fényes, kényelmes csésze otthonosan érzi magát, és lehetővé teszi, hogy egy kicsit lazítson a nap közepén.

8. Főzzünk narancs- vagy körtelekvárt

Fogadok, hogy még nem töltöttél ilyen estét. De hiába. Azok a tevékenységek, amelyek nem a rutinfeladatokhoz kapcsolódnak, örömet okoznak számunkra. Az új készségek boldogabbá tesznek, és újabb okot adnak arra, hogy büszke legyél magadra. Az elkészítési folyamat otthoni aromaterápia gyakorlati eredménnyel. A kész konfitúrt aranyos üvegekbe lehet tárolni, és reggel vajjal és lekvárral meleg pirítóssal kedveskedhetsz magadnak és szeretteidnek. Egy ilyen fényes reggeli örömmel tölti fel az egész napra.