Egy tipikus 30 éves kövér férfi élettörténete. Kitekintés a jövőbe

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Gyakran időt takarítunk meg Önnel valami fontosabb dologgal. De teljesen megfeledkezünk arról, hogy nagyon ésszerűtlen perceket faragni, másrészt életünkből éveket veszíteni koporsóba egészen fiatalságunktól fogva. Az alábbi történet megpróbálja elképzelni egy olyan személy jövőjét, aki kissé eltávolodott az egészséges életmódtól, és csak 10 … 20 … 30 … 40 évre tekint előre. Megdöbbentett ez a történet, és elkezdtem képviselni a testvéreimet, a szüleimet, a nagybátyáimat és a nagynénéimet, a nagyszüleimet. Tudom, mi van velük ma, és életüknek csak egy részét ismerem, de milyen nagyszerű lenne tudni az egész életüket és azokat a rossz döntéseiket, amelyeket 30 évesen hoztak. A jövőt ma írtuk, de a te feladatod az az ellenkező. Egy ilyen életút.

Harminc évesen fiatal és egészséges, a súlyfelesleg kizárólagosan hoz esztétikai elégedetlenség és nehézségek a ruhavásárlásban … Nem gondolod, mi vár rád tíz év múlva. Fekszik a kanapén és nézi a tévét órákig, vagy ül a számítógép előtt, és nem akarja korlátozni magát az örömökben és a gyengeségeiben. Az elhízás miatti megnövekedett kockázatról szóló unalmas statisztikák pedig keveset mondanak. Mindeközben minden évnél és minden plusz kilogrammnál ezeknek a betegségeknek a kockázata egyenletes (számtani?) progresszióval nő.

Talán meg kellene próbálnia a jövőbe tekinteni?

Szóval, ha harminc éves kövér férfi vagyok, akkor…

35 év

Plusz 5 kg. Még mindig eszel McDonald's hamburgert és egy liter Coca-Colát. Te pedig végképp nem érted, miért kezd időnként fájni a fejed, amikor a buszhoz rohansz, "repülnek" a szemed és szédülsz, néha vannak gyengeségrohamok, és az izgalomtól az arca kipirosodik, és úgy érzi, vér zuhog a fejedbe. Szórakozásból, miután megmérte a nyomást egy gyógyszertárban, meglepődve tapasztalja, hogy 140/80 higanymilliméteres számok, és talán még ennél is magasabbak (megjegyzés: a norma 120/80 Hgmm) Elmegy az orvoshoz, ő ír fel tablettákat. csökkenti a vérnyomást, és fogyást és testnevelést javasol. Rendszertelenül szedi a tablettákat, csak akkor, ha rosszul érzi magát. Nos, a testnevelés továbbra is a legközelebbi bódéhoz való kocogásra korlátozódik sörrel és chipssel.

40 év

Plusz még 10 kg… Az első mentőhívás elviselhetetlen fejfájás miatt. Az első hipertóniás krízis, amikor a tonométer 180 Hgmm fölé gördül. Művészet. Önt egy helyi kórház sürgősségi osztályára viszik, vérnyomáscsökkentő injekciót adnak be, több órán keresztül megfigyelik, majd a kórházi kezelés írásos felmentése mellett hazaküldik. Otthon három napig fekszel az ágyban, és nem tudod mozgatni a kezed vagy a lábad. Vásároljon tonométert, és kezdje el rendszeresen mérni a vérnyomását. Ritkán esik 140/90 Hgmm alá. Elkezdi naponta szedni a tablettákat. Magas koleszterin és cukor található a vérben. Az orvos alma alakú alakját látva (a lerakódások inkább a hason vannak, nem a csípőn) a szív- és érrendszeri betegségek, érelmeszesedés, szívinfarktus, agyvérzés stb. kialakulásának fokozott kockázatáról beszél. Előírják a diétát, amit az első két hétben igyekszik betartani. Ezután könnyebbé válik, elmúlik az ismétlődő hipertóniás krízistől való félelem, ellazul, és tovább él, mint korábban.

Egy idő után azonban észreveszed, hogy egyre nehezebb lesz felmászni a lépcsőn. Fáj a térd, légszomj és bizsergés a szívben már a harmadik emeleten jelentkezik. Olvastál valamit az interneten az arthrosisról, osteochondrosisról és szívkoszorúér-betegségről (ilyenkor a szívizom nem kap elég oxigént, és fizikai megterheléskor a bal mellkasi fájdalommal kezd jelezni).

Egyre gyakrabban jut eszedbe a gondolat, hogy valamit tenned kell. Jön… és elmegy…

50 év

Plusz még 10 kg. Egyre nagyobb a nyomás, egyre nagyobbak a tabletták az éjjeliszekrényen. A vérnyomás normál szinten tartásához naponta 5-8 különböző gyógyszert kell bevennie. A szívfájdalom nélküli túrázás egyre rövidebb. Egyre jobban fáj és ropog a térded, és most már nem tudsz felkelni a székből anélkül, hogy a kezedbe ne segítenéd magad, reggelente pedig egy egész rituálé van, hogy kicsúszsz az ágyból, hogy ne fokozd a hátfájást, térdét, és hirtelen szédülést okozhat. A vércukorszintet folyamatosan magas szinten tartják, és Önnél 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak. Az orvos erősen javasolja a fogyást, és ad egy tájékoztatót a tiltott élelmiszerekről. Teljes tilalom alá esett minden, amivel nagyon szeretett lakmározni a hosszú őszi-téli-tavaszi-nyári estéken: édességek, cukor, liszt, zsíros ételek, sült burgonya, szénsavas italok stb. Koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket írnak fel. Rendszeresen sorra köszönnek orvoshoz, és a mentődiszpécsere máris felismeri a hangját. Diétázol, éhezel, de a fogyás egyre nehezebb.

Annak a fitneszklubnak az orvosa, ahová végül úgy döntött, hogy meglátogatja panaszait, és áttekintette a diagnózisokat, egészségügyi csoportot ajánl Önnek a legközelebbi klinikán. Az ortopéd a térdízületek pótlását javasolja protézisekre, amelyeket már harmadfokú arthrosis is érint. A neurológus rendszeres csepegtetőkúrát ír elő, és még egy-két gyógyszert ad az éjjeliszekrényhez, ha új panaszok és koleszterin plakkok jelennek meg az agy ereiben. Egyre gyakrabban kell segítséget kérni szeretteitől, hogy segítsenek átöltözni, zoknit felvenni (úgy van a gyomor), és zsírredőkben kezelni a bőrt. Természetes, hogy a hölgyeknél a sarkú cipő már rég feledésbe merült, és egyre gyakrabban kell botot vinni, akár rövid sétákra is.

60 év

Miokardiális infarktus. A koleszterin lepedék levált, és eltömítette az egyik szívet tápláló eret. Elviselhetetlen mellkasi fájdalom, mentő, újraélesztés vagy műtőasztal. Hosszú távú kezelés, rokkantság. Gyaloglás, főleg a klinikára. Tartós fejfájás, légszomj, szédülés, fájdalom és égő érzés a lábban, valamint a diabetes mellitus miatt nem gyógyuló lábszárfekélyek megjelenése. A tablettákat étkezés előtt, után és étkezés helyett kell bevenni. Éjszaka az alvást időnként megszakítja házastársa ijedt hangja: „A horkolás abbahagyta, mi van veled? Az orvos obstruktív alvási apnoét diagnosztizál. Néha a légzés nélkül eltöltött idő több óra is egy éjszaka! Állandó ébredések, oxigénhiány, napközbeni álmosság, a memória és a figyelem romlása – mindez a „Pickwick”-szindrómás teljes ember mindennapi valóságává válik. A tervezett ízületi protézis műtét ellenjavallatok miatt elmarad. Felajánlják, hogy fecskendezzen be speciális gyógyszereket a térdébe. A fájdalom elmúlik, de nem sokáig. Hat hónappal később ismét be kell adnia az injekciót. Egyszerűen hallgatok a számos kórházi kezelésről, mentőautókról és a körzeti terapeutákhoz intézett hívásokról.