2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Fokozottan ügyeljen a hallásra és a látásra.
40 éves korára körülbelül minden tizedik ember hallássérült. A folyamat fokozatosan megy végbe, így észre sem vesszük, hogy valami nincs rendben. Dina Rollins audiológus szerint sokan akkor is tagadják a helyzetet, amikor állapotuk egyre rosszabb. És mire az ember meggyőződhet róla, gyakran kezdődnek az életkorral összefüggő memóriaproblémák.
De a tudósoknak jó hírük van: a hallókészülék helyreállítása lelassíthatja a kognitív hanyatlást. Ezt egy 2000 idősebb amerikai vizsgálatának eredményeként állapították meg. A résztvevőket kétévente vizsgálták 18 éven keresztül. Ezért a tudósok észrevették a különbséget a kognitív teljesítményben, mielőtt és miután az alanyok elkezdtek hallókészüléket használni.
Azt találtuk, hogy a hallókészülékek behelyezése után a kognitív hanyatlás mértéke 75%-kal lelassult. Ez az eredmény meglepett minket.
Asri Maharani tudományos munka szerzője
A kognitív teljesítmény felmérésére a tudósok kétévente tesztsorozatot végeztek. Például az egyikben tíz szót olvastak fel a résztvevőknek. Ezeket azonnal meg kellett ismételni, majd egy idő után más feladatok elvégzése után.
Nem számítottunk a hallókészülékek használatára a kognitív károsodások gyógyítására. Ez lehetetlen, mert az életkorral összefüggő rendellenességek elkerülhetetlenek. De ezeknek a változásoknak a csökkenése meglehetősen jelentős. Ez egy nagyon lenyűgöző eredmény.
Pierce Dawes kísérleti pszichológus, a tanulmány társszerzője
Az eredmények kiegészítik azt a meglévő bizonyítékot, hogy a halláskárosodás a kognitív hanyatlással jár. Rollins szerint teljesen logikus. A hallássérültek memóriája gyorsabban romlik, többek között a szociális stimuláció hiánya miatt. Elszigetelődnek másoktól, kevésbé valószínű, hogy beszélgetésbe kezdenek, és nem vesznek részt eseményeken. A hallókészülék visszaadja azt a képességet, hogy meghallja és megértse a hallottakat, és ezáltal kommunikáljon.
Sokan azonban csak akkor kezdik használni őket, ha szeretteik ragaszkodnak hozzá. A hallókészülékek az idős korhoz kötődnek, a rájuk való gondolat sokakban elutasítást okoz. De nincs mit szégyellni, mert jelentősen javítják az életminőséget.
Egy másik gyakori probléma, amely az életkor előrehaladtával fordul elő, a homályos látás, amely gyakran a szürkehályog miatt következik be. Új bizonyítékok szerint a látás-helyreállító műtét a kognitív hanyatlást is megfékezi.
Észrevettük, hogy szürkehályog műtét után a kognitív hanyatlás mértéke 50%-kal lassult.
Asri Maharani
A hallókészülékhez hasonlóan ez sem szünteti meg teljesen a memóriazavart, de jelentősen lelassítja a folyamatot.
A kényelmes időskor sok tényezőből áll, beleértve az étrendet és a fizikai aktivitást. Nos, a tudósok most már tudják, hogy nagyon fontos a hallás- és látássérülések korrigálása.
Ajánlott:
A tudósok rájöttek, miért jó pesszimistának lenni
Érdemes aggódni? A tudósok szerint megéri. A produktív pesszimizmus előnyösebb lehet, mint a pozitív hozzáállás és a legjobbba vetett hit
6 tény, amiről tudod, hogy segít megbirkózni a repüléstől való félelmeddel
Ha fél a repüléstől, akkor ezek a tények életmentő pirulát jelentenek számodra, és segítenek fájdalommentesen túlélni a repülést
Miért nem segít az újrahasznosítás megbirkózni egy égető projekttel, és mit kell tenni ellene?
Rossz ötlet rendszeresen túlhajszolni, remélni, hogy később pihenhet. A túlóra komoly egészségügyi problémákat okozhat
Hogyan védekezzünk a stresszel összefüggő szívbetegségek ellen
A stresszre adott normális válasz a vérnyomás emelkedése. Még rosszabb, ha közvetlen fenyegetés nélkül történik. A szívre veszélyes stressz megértése
A tudósok rájöttek, mennyit kell gyakorolnod, hogy boldog és nyugodt légy
Egészen a közelmúltig nem volt világos, hogy mennyi testmozgás éri el a mentális előnyöket. Az oxfordi és a yale-i tudósok nagyszabású tanulmányt szenteltek ennek a kérdésnek