2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Sok oka lehet – elemezzük a leggyakoribbakat.
Ezt a kérdést olvasónk tette fel. Te is tedd fel kérdésedet a Lifehackernek – ha érdekes, biztosan válaszolunk.
Miért fájnak az ízületek?
Névtelenül
Helló! A Lifehacker erről beszél. Az ízület az a hely, ahol két csont találkozik. Tartalmaz egy zacskó ízületi folyadékot a sima siklás és a rázkódás csökkentése érdekében. És még - porc, amely emellett védi a csontokat.
A fájdalom pontosan az ízületi tok gyulladása, az ízületi folyadék normális állapotának megzavarása és a porckárosodás miatt jelentkezik. Ennek a problémának számos oka van. Íme néhány közülük:
- Életkor vagy gyakorlat. Az évek múlásával vagy állandó stressz hatására a porcos réteg elhasználódik, a csontok közvetlenül érintkezni kezdenek, és ez a súrlódás fájdalmat okozhat.
- Rheumatoid arthritis. Az immunrendszer elkezdi támadni saját testének sejtjeit, az ízületekre koncentrálva. Először is a bursa duzzanata és az ízületek körüli duzzanat. Aztán a gyulladt sejtek felszabadítanak egy enzimet, amely megtámadja a csontokat és a porcokat, és ez tovább fokozza a fájdalmat.
- Fertőző betegségek. Amikor a vírus aktívan terjed az egész testben, bejuthat az ízületi folyadékba, és gyulladást okozhat az ízületi tokban.
A fenti linken pedig részletesebben elemezzük az ízületi károsodás okait, és elmondjuk, mit kell tenni ellene.
Ajánlott:
Miért ropognak az ízületek és mit kell tenni ellene
Az ízületek különféle okokból ropognak, a teljesen ártalmatlanoktól az orvoslátogatást és kezelést igénylőkig. Értsd meg, mi van
5 étel az ízületek egészségéért
Az életkor előrehaladtával az ízületek elhasználódnak, a stressz és a helytelen táplálkozás pedig súlyosbítja a problémát. Megmondjuk, hogy az ízületek egészségét szolgáló termékeket milyen étrendbe kell foglalni
Miért fájnak az ízületek és mit kell tenni ellene
A life hacker megérti, hogyan vannak elrendezve az ízületek, miért jelenik meg bennük a fájdalom, és hogyan lehet megbirkózni vele otthon. Sokat futhat vagy feltörölheti a padlóját
Miért fájnak jobban az edzés utáni második napon az izmok, mint az elsőn?
Úgy tűnik, az edzés utáni második napon a fájdalomnak el kell múlnia, de ehelyett az izmok még jobban fájnak. Olvassa el, miért történik ez, és hogyan javíthatja ki
Miért fájnak gyakran a futók a hát felső részén, és hogyan lehet megszabadulni tőle?
Fáj a hátad hosszú futás közben? A csontkovácsok beszélnek a probléma okairól és megoldásáról