Miért fájnak az ízületek és mit kell tenni ellene

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Lehet, hogy túl sokat fut, vagy sokat mos padlót.

Mik azok az ízületek

Az ízület az a hely, ahol két csont találkozik. Az ízületek biztosítják a csontok egymáshoz viszonyított mozgékonyságát: ezeknek köszönhetően térdben hajlíthatja a lábát, könyökben a karját, és több ezer egyéb összetett mozgást végezhet.

A hagyományos átlagos kötés így van elrendezve.

A csontok között elhelyezkedő ízületi folyadékot tartalmazó tasak (üreg) csökkenti a lökésszerű terheléseket és egyenletes csúszást biztosít az ízület működése közben. Az ízületi porc emellett védi a csontokat, például ha túl nagy a sokkterhelés, vagy az ütéselnyelő ízületi folyadék valamilyen okból nem elegendő.

Valójában az ízületi folyadék és a porc állapotában az ízületi gyulladás okozza az ízületi fájdalmat az ízületi fájdalom (az ízületi fájdalom általános neve) fő oka.

Például egyes betegségekben a szervezet kevesebb folyadékot kezd termelni az ízületben. Vagy megváltozik az összetétele, ami miatt az ütéselnyelő tulajdonságok romlanak. Vagy baktériumok, vírusok, méreganyagok jutnak be a folyadékba, amelyek viszont gyulladást és az ízületi tok (bursa) duzzadását okozzák. És már a vérrel és idegvégződésekkel körülvett ízületi tok azt mondja az agynak: "Ó, ez fáj."

A porckopás bursitishez, a bursa gyulladásához is vezethet. Amikor a porc elhasználódik, a csontok közvetlenül érintkeznek egymással, és ez a súrlódás fájdalmas lehet. Az ízület munkájának nehézségei állandó feszültségben kényszerítik a bursát, és ez a megfelelő út a gyulladásos folyamat megindulásához.

Vannak azonban más módok is az ízületi tok gyulladásának keresésére.

Miért fájnak az ízületek

Az ízületi fájdalom nagyon gyakori: egy országos tanulmányban az amerikai felnőttek körülbelül egyharmada számolt be ízületi fájdalomról, hogy az elmúlt 30 napban legalább egyszer tapasztalt fájdalmat. Ennek számos oka lehet. Nevezzük meg a leggyakoribbakat. Fontos megjegyzés: Az alább felsorolt állapotok mindegyike nem feltétlenül érinti a test összes ízületét. Általában egy vagy több érintett.

1. Életkor

Az ízületi porcok az évek során elhasználódnak. Valaki lassabb, valaki gyorsabb - a folyamat sebessége számos tényezőtől függ, beleértve az öröklődést, a súlyt és az ízületek fizikai megterhelésének mértékét.

Ezt a porcdegenerációt osteoarthritisnek nevezik. Az öregedés gyakori fájdalmainak enyhítésére szolgáló tippek szerint minden harmadik 60 év feletti ember szembesül ezzel a problémával.

2. Ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladás számtalan ízületi gyulladást okozó betegség általános neve. Például népszerű a reumás ízületi gyulladás (ha szabad így mondani) - egy olyan betegség, amelyben az immunrendszer hibásan működik, és elkezdi támadni saját testének sejtjeit, az ízületekre koncentrálva.

A rheumatoid arthritis tünetei általában a merev ízületekben jelentkeznek: miért fájnak és hogyan kell kezelni őket 30 és 60 éves kor között, nőknél gyakrabban, mint férfiaknál. A betegség nemcsak fájdalommal, hanem növekvő deformációval, az ízületek görbületével is érezhető. Ez általában a rheumatoid arthritis (RA) diagnózisával fordul elő a betegség első két évében.

3. Lupus

Ha már autoimmun betegségekről beszélünk, akkor a Dr. House-nak köszönhetően népszerű lupus nem kerülhető el. Ezzel az immunrendszer különféle szerveket és szöveteket támad meg: az agyat, a szívet, a tüdőt, a vesét, a bőrt, a vérsejteket… És az ízületeket is. Az ízületi kapszulák krónikus gyulladása ugyanúgy krónikus fájdalommal jár.

4. Köszvény

Köszvény esetén fájdalmas érzéseket okoz a húgysavkristályok felhalmozódása az ízületekben (leggyakrabban az egyik - a nagy lábujj). Éles kristály "tűk" irritálják az ízületi tokot - és helló, fájdalom, ödéma, krónikus gyulladás.

5. Fertőző betegségek

Például az influenza. A vírus aktívan terjed az egész testben, behatol az ízületi folyadékba, és az ízületi tok gyulladását okozza. Így jelentkeznek az ízületi fájdalmak – az egyik legszembetűnőbb influenzatünet.

Azonban más vírusos és bakteriális fertőzések is okozhatnak ízületi fájdalmakat.

6. Lyme-kór

Kullancs által terjesztett borreliózisban szenved. Ez a bakteriális fertőzés klasszikus példája. A baktériumok - Borrelia - a bőrbe fúródott fertőzött kullancs nyálmirigyeiből jutnak be az emberi szervezetbe, és ízületi gyulladást okoznak. Eleinte fájdalomként és duzzanatként nyilvánul meg, majd a jövőben ízületi gyulladássá fejlődhet, és általában mozgáskorlátozottsághoz vezethet.

7. Ismétlődő gyakorlatok stressz alatt

Ezek is a bursitist bursitishez, az ízületi tok gyulladásához vezethetik. Gyakran baseballjátékosok, hosszútávfutók vagy olyan emberek szenvednek ilyen ízületi fájdalmaktól, akiknek sok időt kell térden mászniuk: burkolók, szőnyegek, padlótisztítók.

8. Egyéb betegségek

Az ízületi fájdalom a következő állapotokat is kísérheti:

• hypothyreosis - a pajzsmirigy betegsége, amelyben nem termel elegendő mennyiségű hormont;
• csontfertőzések;
• Neurológiai rendellenességek;
• fibromyalgia A fibromyalgia egy ismeretlen eredetű betegség, amelyet mozgásszervi fájdalom kísér;
• angolkór;
• leukémia;
• szarkoidózis;
• csontrák.

Mi a teendő, ha az ízületek fájnak

Először meg kell találnia az okot. Mivel ezek nagyon sokfélék lehetnek, a legjobb, ha ezt orvosával megteszi. Kezdje egy terapeutával: ő elvégzi a vizsgálatot, felajánlja Önnek a szükséges vizsgálatokat vagy eljárásokat, beleértve a röntgent, a mágneses rezonancia képalkotást vagy az ultrahangot. És ha szükséges, az orvos szakorvoshoz utal: sebész, reumatológus, immunológus, fertőző szakorvos, endokrinológus.

Ha kiderül, hogy az ízületi fájdalom bármilyen betegséggel jár, el kell kezdeni a kezelést. Ha legyőzi vagy átveszi az irányítást az alapbetegség felett, az ízületi kényelmetlenség magától megszűnik.

Feltétlenül forduljon orvosához merev ízületek esetén: Mikor forduljon orvoshoz a lehető leghamarabb, ha:

• az ízületi fájdalom öt napig vagy tovább tart;
• súlyos fájdalom súlyosan akadályozza a mozgást és nem teszi lehetővé a normális alvást;
• duzzanatot lát az érintett ízület körül;
• az ízület piros és tapintásra forrónak érzi magát;
• az ízület nem működik - nem tudja meghajlítani a lábát, a karját, nem mozgathatja az ujját.

Ha nincsenek veszélyes tünetek, megpróbálhatja megbirkózni a fájdalommal otthoni gyógymódokkal Ízületi fájdalom: Okok és fájdalomcsillapítási lehetőségek:

• Készítsen hideg borogatást. Vigyen fel egy forró vizes palackot vagy egy vékony ruhába csomagolt jégcsomagot az ízületre 15-20 percig. Szükség szerint ismételje meg naponta többször. Ez az eljárás segít enyhíteni a duzzanatot és megkönnyíti a mozgást az ízületben. Ezenkívül a hideg csökkenti a fájdalomreceptorok érzékenységét, így enyhe fájdalomcsillapító hatást érhet el.
• Használjon rugalmas kötést. Az ízület köré tekerve segíthet a duzzanat enyhítésében is.
• Ha lehetséges, emelje fel az ízületet a szív szintje fölé, és feküdjön ebben az állapotban 20-30 percig.
• Vegyünk egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt, például paracetamolt vagy ibuprofént.