2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Mi az a rutin? Gyakran gondolkodunk azon, hogy pontosan mi rontja el a hangulatunkat? Miért kezdenek el első pillantásra az ártalmatlan és hétköznapi dolgok egy idő után eleinte bosszantani, majd harag, aztán akár az őrületbe is kergethetnek ?! Szokásos munkanap - ugyanabban az időben felkelés, mindent percben számolnak (zuhanyozáshoz - 10 perc, reggelihez - 25 perc és kilépéshez), majd egy bizonyos idő a munkába vezető úthoz, valójában a munkához magát, és ugyanazon az útvonalon haza. És így nap mint nap. Mindezt egy szóval hívják - rutin, és nem ragad el minket jobban, mint a stressz.
© fotó
Ilyen ütemezés mellett még az elsőre megkedvelt munka is gyűlöletkeltő munkává, a barátságos alkalmazottak pedig unalmasakká válnak. Az ügyek ilyen összehangolásával az élet nem élet, hanem folyamatos tianchuka. De még ilyen helyzetekből is van kiút. Csak meg kell állnia, és át kell gondolnia, hogyan teheti változatossá az idő azon részeit, amikor az irodába kell mennie, dugókban kell állnia és fárasztó munkát kell végeznie.
Például, ha útközben hangoskönyveket vagy kedvenc zenéit hallgatja. A hangoskönyvekkel két feladattal birkózik meg - meghallgatja azt, amit régóta szeretett volna elolvasni, de nem volt idő, ugyanakkor az úton eltöltött idő elrepül. Ha az iroda felé vezető út egy részét sétálja, több útvonalat is választhat, és rendszeresen módosíthatja azokat. Akár egy kicsit korábban is felkelhet és megihat egy csésze aromás kávét a kávézóban (24 órás kávézók is vannak).
Ebben az a lényeg, hogy felismerd, vannak dolgok, amiket nem tudsz elkerülni, így csak azt kell kitalálnod, hogyan teheted egy kicsit vonzóbbá a kellemetlen és unalmas tevékenységeket. Látni fogod, hogy ha legalább egy kis változtatást végrehajtasz (legalább vedd le a szemed az aszfaltról, és nézz a körülötte lévő emberekre), mindent megváltoztatsz.
Ugyanez vonatkozik a háztartási munkákra is. És nem jobb, sőt néha sokkal rosszabb, mint az irodai. Nem kell emlékezned a családi életre – nem hallomásból tud róla mindenki. De sok recept van itt, a lényeg az, hogy válassza ki a saját útját, és ne legyen lusta.
Az emberek titokzatos lények, és pillanatok alatt érzik a boldogságot. A boldogság állandó érzését átélhetik akár a boldogok, akár a megvilágosodottak. Nagyon nehéz megtanulni az itt és mostban élni, és átélni a boldogság pillanatait, de mégis valóságos. Itt tanulhatunk egy kicsit a kisgyermekektől.
Hogyan kezeli a rutint? Ossz meg egy darab örömöt.
Ajánlott:
Hogyan segít a filozófia a mindennapi életben
A filozófia sok mindenre megtaníthat: nézzük kívülről a problémát, bízzunk magunkban és legyünk merészebbek. Nézze meg a problémát kívülről Néha hallani arról, hogy ez vagy az ismerős vagy barát kudarcot szenvedett a munkahelyén vagy a magánéletében.
16 nélkülözhetetlen a mindennapi életben és a fogyóeszközök javításában az AliExpresstől
Műanyag esztrichek, kétkomponensű ragasztók, szúrófűrészlapok és egyéb hasznos áruk, amelyekből nem lesz felesleges készlet
A citrom használata a mindennapi életben, a főzésben és a kozmetológiában
A citromot sikeresen használják a főzés során fűszerek, likőrök, kandírozott gyümölcsök, krémek készítésére. Ezenkívül ez a gyümölcs hatékony fehérítő, fertőtlenítő és tisztítószerként. A nők értékelik a "nagymama" receptjeit a tonikokhoz, bőrradírokhoz és más, citrom alapú kozmetikumokhoz
Miért van szükség a fizika törvényeire a mindennapi életben?
A fizika törvényei ugyanúgy működnek a laboratóriumban és a konyhánkban. Helen Cherski elmondta, hogy a leggyakoribb tárgyak hogyan segítenek megérteni a világ szerkezetét
A kreativitás 5 fontos szabálya, amelyek érvényesek a mindennapi életben
Nem kell zenélni vagy festened ahhoz, hogy kreatív legyél. Cikk - 5 ajánlás Danny Gregory "Creative Rights" című könyvéből