Miért nincs szükségünk mentális egészségügyi alkalmazásokra?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Mobilalkalmazások ezrei ígérik a stressz és a szorongásos tünetek csökkentését, javítják a koncentrációt és megóvnak minket a túlterheléstől. De működnek? És a mentális tevékenységbe való ilyen beavatkozás mindig biztonságos?

Sok mentális egészségügyi szakértő egyetért abban, hogy semmi sem helyettesítheti az emberi érintést. Mások az okostelefonok és a technológia életünkbe való beavatkozása – a jövő. Milliókat fektetnek be az alkalmazásokba. De vajon tényleg ilyen hatékonyak?

John Torous, a Harvard Medical School pszichiátriai PhD hallgatója az elmúlt néhány évben kutatta a mentálhigiénés alkalmazásokat. Nemrég segítséget kért az Amerikai Pszichiátriai Társaságtól, hogy kiértékelje a kereskedelmi okostelefon-alkalmazásokat, és kidolgozza a használatukra vonatkozó irányelveket.

Toros szerint a vállalkozók azért fektetnek be pszichoaktív alkalmazásokba, mert könnyebben értékesíthetők, mint más orvosi alkalmazások. Tudat- és tudatalatti kérdésekben kevés az objektív értékelési marker, a változásokat a páciens érzéseitől függően rögzítik. Nehéz megérteni, hogy mi és hogyan befolyásolja a felhasználó mentális egészségét. Hogyan mérhető például a hangulatjavulás? És tényleg fontos mérni? Az olyan alkalmazások, mint a Scrabble, pozitívak, de ennek semmi köze a mentális egészséghez.

A megnövekedett érdeklődés másik oka, hogy a platform visszajelzésekkel testreszabható, azaz virtuális konzultációkkal, mindfulness meditációval stb.

A nagy kérdés az, hogy az alkalmazások valóban segítenek-e a depresszió és a bipoláris zavar kezelésében. De egyszerűen nincsenek jó minőségű, randomizált, kettős vak tanulmányok ebben a témában. A kutatások nagy részét a gyártók fizetik, vagyis szó sincs pártatlanságról. Ezen túlmenően ezekben a vizsgálatokban általában kevesebb mint 20 ember vesz részt. Arról számolnak be, hogy a pályázatok érdekesek. De a betegek érdeklődése semmit sem mond ezeknek az eszközöknek a hatékonyságáról.

A legtöbb alkalmazásfejlesztő a kognitív viselkedésterápia (CBT) felé fordul, amelynek célja az aktuális problémák megoldása és a hozzáállás megváltoztatása.

Maga a terápia hatékonynak bizonyult. De az erre épülő alkalmazások nem.

A tudósok a közelmúltban végeztek egy randomizált vizsgálatot, amelyben közel 700 depressziós beteg vett részt. Nem találtunk különbséget az eredményekben azok között, akik használták az alkalmazásokat és akik nem használták azokat.

Ha az előnyök megkérdőjelezhetők, árthatnak-e az alkalmazások? Erre a kérdésre nehéz választ találni. De az alkalmazásokban nincs egyéni megközelítés minden egyes pácienshez. Emellett a programok nagy mennyiségű személyes adatot gyűjtenek, amelyek nem mindig vannak megbízhatóan védve (sőt kereskedelmi célokra is felhasználhatók).

Csak nézze meg az ilyen alkalmazások használati feltételeit. Tele vannak pszichiátriai kifejezésekkel, amelyek azt az információt rejtik, hogy az alkalmazásnak semmi köze az orvostudományhoz és a pszichológiához.

Az iTunes kutatói több mint 700 éberségi alkalmazással. Ezek közül csak 23 tartalmazott gyakorlatokat vagy oktatási információkat. És csak egy alkalmazás támaszkodott empirikus bizonyítékokra. John Toros egyébként maga is jónak tartja a jelentkezés feltételeit a biztonság és az átláthatóság szempontjából az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma.

Tehát a legtöbb mentális és agyi alkalmazás fekete doboz. Döntse el, hogy szeretne-e így kísérletezni önmagával.