8 life hack otthonról dolgozó szülőknek

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Hogyan dolgozz otthon a gyerekekkel és tarts lépést mindennel? Semmiképpen. De valami a mi kezünkben van. Végső lehetőségként mindig forgathat vírusvideót.

Jó, ha egy időre átteheti a gyerekeket más családtagokhoz vagy dajkához, és nyugodtan dolgozhat. Azonban még ez sem ment meg az incidensektől, mint például Robert Kelly professzor a BBC-nek adott interjújában.

Jó móka, de ha gyerekek akadályozzák, ki kell szállni belőle.

1. Tegye biztonságossá az óvodát és az otthont

Javasoljuk, hogy a gyerekek egyedül játsszanak, miközben Ön dolgozik. Legalább 15 perc. Ezért a gyerekszobának a lehető legbiztonságosabbnak kell lennie. Szorosan záródó aljzatok és ablakok, sarkok lágyítóval. Így nem lesz minden percben elterelve, hogy ellenőrizze, minden rendben van-e a gyerekkel.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a független játékok a legpusztítóbbak. Ezért előre meg kell békülnie festett tapétával, képekkel átragasztott gardróbbal, tönkrement szőnyeggel és egyéb örömökkel. Jobb, ha azonnal lehetőséget biztosítunk a gyerekeknek a korlátlan kreativitásra, mint minden apróságon megrándulni és elszakadni a munkától.

2. Hozzon létre egy munkaterületet

Az ideális megoldás a saját iroda. Ha kevés a hely, legalább olyan munkaterületet helyezzen el, ahol a gyerekek nem férhetnek hozzá. És saját maga ne tegyen gyerekekkel kapcsolatos tárgyakat a munkaasztalra. Erre azért van szükség, hogy:

• Védje a dolgokat a festékektől, gyurmától és ragasztótól.
• Hangolódjon rá a munkahangulatra a számítógép előtt.
• A gyerekek rájöttek, hogy van egy különleges hely a házban, ahová engedély nélkül nem mehetnek be.

3. Oszd fel a munkatípusokat

Minden munkában vannak apró eljárások, mint például a levelek ellenőrzése. És van olyan tevékenység, amely maximális koncentrációt igényel.

Gondolja át, mikor kell összpontosítania. Végezze el ezt a munkát, amíg a gyerekek alszanak. És tedd félre az apróságokat egy időre, amikor egyedül játszanak vagy rajzfilmet néznek. Még mindig el leszel terelve, de kis feladatoknál ez nem olyan kritikus.

4. Váltson gyermeknapi kúrára

Sok szülő éjszaka dolgozik, napközben pedig gyermekeivel foglalkozik. Minden rendben van, csak az nem világos, hogy mikor kell aludni.

A gyerekek többet alszanak, mint a felnőttek, de nem annyit, hogy a szülőknek mindenre legyen idejük a világon, amíg a gyerek pihen.

A fiam másfél éves korában délután abbahagyta a alvást, de éjszaka jól aludt. Időben lefeküdtem, csak este 11-re már egyáltalán nem tudtam hatékonyan dolgozni, pedig tipikus bagoly vagyok. Csak egy kisgyerekkel való babrálás rengeteg energiát igényel.

Áttértem a gyerekrezsimre - a fiammal egy időben aludtam el, és reggel ötkor keltem. Volt elég időm eleget aludni, friss lélekkel végezni a legnehezebb munkákat, és amikor felébredt a gyerek, kis feladatokat végeztem.

Próbáld ki, lehet, hogy nem vagy olyan bagoly, mint gondolod.

5. Magyarázza el minden családtagnak, hogy az otthoni munka egyben munka is

Sokan azt gondolják, hogy jó otthon dolgozni, mert mindent meg lehet csinálni - és játszani, dolgozni, és kását főzni. Ha valaki a háztartásban még mindig hisz ebben a mítoszban, fejlessze tovább. Ne várjanak tökéletes rendet, háromfogásos étkezést és mindazt, amit egy háziasszony megadhat, de amire a dolgozónak nincs ideje.

6. Amikor leülsz dolgozni, tisztítsd meg magad

Ez egy általános hüvelykujjszabály minden szabadúszó számára. Mindenképpen öltözz át valamire, ami legalább nagyjából hasonlít az irodai ruhákra.

• Először is, így nem lesznek kellemetlen helyzetei, amikor Skype-on hívták, és nem tud válaszolni a hajában lévő zabkása miatt.
• Másodszor, fel kell készülnie a váratlan eseményekre. Ha beszélgetés vagy hívás közben gyerekek törnek be a munkaterületre, a rajzfilm bekapcsolásával bocsánatot kérhet, felkelhet, és átviheti őket a szomszéd szobába. És senki sem fogja látni, hogy kabátja van, de nadrágja nincs, ezért családi rövidnadrágban ül.
• Harmadszor, a gyerekek többet értenek, mint gondolnánk. Amikor anya vagy apa munkaruhát vesz fel, ez egy jelzés a gyerekeknek: "Ne tereld el a figyelmemet, dolgozni megyek!"

7. Barátkozz a szomszédokkal

Néha egyáltalán nincs senki, aki elhagyja a gyereket. Akár egy percre is. De egy fontos interjú vagy hívás vár rád. Hogyan legyen? Ha vannak barátságos szomszédai, akik napközben 10-20 percre el tudják vinni a gyereket, vagy eljönnek látogatóba és lefoglalják egy játékkal, becsüld meg őket.

Ha valaki felhívja, 10 perccel elhalaszthatja a beszélgetést, és segítséget kérhet. Ne zavarja gyakran a szomszédokat ilyen kérésekkel, ez egy lehetőség vészhelyzet esetén. És ne felejtsd el megköszönni nekik ezt.

8. Ügyeljen a gyerekekre

A gyerekek itt és most, azonnal ragaszkodhatnak a figyelmedhez. Néha jobb, ha eltereli a figyelmet a munkáról, fél órát fordít az aktív játékokra és a gyermek tanítására, majd visszatér az üzlethez.

A "fél óra - játék, fél óra - munka" mód sokkal hatékonyabb, mint az "egész nap dolgozni próbáltam, de a gyerek nem adta meg".

Az a gyermek, aki megkapta az adag törődést, kényelmesebben játszik egyedül. És ha a gyermek megérti, hogy anya és apa készen áll a kommunikációra, akkor nincs felesleges oka nyögni és időt könyörögni magának.