Mi az osteochondrosis és hogyan kell kezelni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Kezdjük a csüggesztő ténnyel. Az osteochondrosis egyáltalán nem az, aminek látszik.

Mi az osteochondrosis valójában

Az osteochondrosist megmagyarázhatatlan fájdalomnak és kellemetlen érzésnek nevezik a hátban és a nyakban. Egyes orvosok szédüléssel, memóriazavarral, kézzsibbadással és egyéb kellemetlen tünetekkel társítják. Úgy gondolják, hogy ennek a rendellenességnek a kialakulását a csigolyaközi porckorongok és a gerincoszlop egyéb elemeinek kopása és elhasználódása okozza.

Ha azonban elolvassa a Betegségek Nemzetközi Osztályozóját (ICD), kiderül, hogy az osteochondrosis egy teljesen más betegség. A bizonyítékokon alapuló orvoslás olyan ritka betegségek csoportjára utal, amelyek a csontfejlődés és -növekedés károsodásával járnak. Az osteochondrosis általában gyermekkorban kezdődik. Ez egy súlyos állapot, amelyben az ízület vagy a csont egy része néha elveszik.

Általában a hátfájásnak semmi köze az igazi osteochondrosishoz.

Ha panaszkodott a gerinc területén tapasztalható kellemetlenségekről, és hallotta az osteochondrosis diagnózisát, ez csak azt jelenti, hogy orvosa nem tartja be a nemzetközi protokollokat.

De ha ez nem osteochondrosis, akkor mi van?

Honnan származnak az osteochondrosis tünetei?

A nemzetközi gyógyászatban, ha a beteg gerincbántalmakra panaszkodik, tüneti hátfájás diagnózist adnak neki. Rendkívül gyakori: például az Egyesült Államokban ez a tünet a második legnépszerűbb ok, amiért az emberek orvoshoz fordulnak. Az első helyen - felső légúti fertőzések (ARVI, influenza).

Az amerikaiak 90%-a életében legalább egyszer tapasztal hátfájást. Ez a százalék az egész emberiségnek tulajdonítható.

A hátfájás okai eltérőek lehetnek. Leggyakrabban ezek a következők:

• izomfeszülés, amely valami nehéz dolog felemelésével vagy túl hosszú ideig tartó egy pozícióban való üléssel kapcsolatos;
• scoliosis (a gerinc egészségtelen görbülete);
• gerincsérv;
• myalgia - különböző tényezők által okozott izomfájdalom, a hipotermiától a hosszan tartó stresszig;
• véletlen sérülés;
• a gerinc ízületeinek arthrosisa, amelyben a porcszövet elpusztul.

Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól

Leggyakrabban a hátfájás kellemetlen, de biztonságos. Csak ritka esetekben társulhat súlyos gerincpatológiákkal - daganatokkal, gyulladásos folyamatokkal, vagy mondjuk belső szervek betegségeivel, amelyek a hátban "visszaverődő" fájdalomra utalnak.

Annak érdekében, hogy ne hagyjon ki egy veszélyes állapotot, kellemetlen érzés esetén (különösen, ha hetekig húzódik, magas hőmérséklet kíséri, vagy nem engedi aludni és normális életet élni) forduljon orvoshoz - terapeutához., ortopéd, sebész. De a legtöbb esetben az osteochondrosis egyszerű otthoni módszerekkel kezelhető.

Például a Nagy-Britannia Nemzeti Egészségügyi Szolgálata ezt javasolja hátfájás esetén.

1. Legyen minél mobilabb

Régebben azt hitték, hogy hátfájás miatt jobb lefeküdni. De ma már más a koncepció: minél többet mozogsz, annál jobb az állapotod. Sétáljon, ússzon a medencében, jógázzon és Pilates, próbáljon meg aktív életmódot folytatni.

2. Végezzen rendszeresen hátgyakorlatokat

Például az ilyen gyakorlatok jól működtek.

3. Szükség esetén vegyen be fájdalomcsillapítót

Ha a hát és a nyak kellemetlen érzései rontják az életét, vegyen be egy vény nélkül kapható ibuprofén alapú terméket.

4. Tanuld meg lazítani a hátadat, és maradj optimista

Lazítással enyhítheti az izomgörcsöt, a hátfájás egyik leggyakoribb provokátorát. Nos, az optimizmus csökkenti a stresszt és hozzájárul az ellazuláshoz.