Hogyan változtasd meg a sikerhez való hozzáállásodat és érj el többet

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A hosszú távú siker gondolata, amely három egyszerű összetevőből áll, segít új pillantást vetni a személyes győzelmekre és eredményekre.

Milyen nagy sikerek születhetnek

A teniszlegenda, 18 Grand Slam-bajnoki címet nyerő egyesben, Chris Evert elmondta, hogy a wimbledoni győzelem eufóriája körülbelül egy hétig tartott.

Tyson Fury bokszoló bevallotta, hogy másnap reggel a világbajnok Vlagyimir Klicskóval vívott híres győzelem után már csak az ürességet érzett.

Mark Spitz úszó, aki elsőként nyert hét olimpiai aranyérmet egyetlen játékokon, megjegyezte, hogy a szó szoros értelmében összetört, amikor rájött, milyen rövid ideig tart a győzelem fénye.

Mindezek a történetek ellentmondanak a sikeres emberek szokásos elképzelésének. Ennek ellenére rendkívül fontosak, mert egy győzelem nem mindig vezet végtelen sikerhez. A diadal világos és sötét oldalának feltárása segít, hogy mindezt más szemszögből nézd, és ambiciózusabb célokat tűzz ki magad elé, mint hogy „mindig legyél az első”.

A győzelmek szomorú történetei nem korlátozódnak a sportra. A sikeres üzletemberek lelki kimerültségtől és depressziótól szenvedhetnek. Az iskolai és egyetemi sokoldalú kitüntetések hirtelen rájönnek, hogy teljesen alkalmatlanok az igazi munkára, ahol kreativitás, vezetés és csapatmunka szükséges. Gondoljunk csak az eredménytelen politikusokra, akik megnyerik a választásokat, de aztán fogalmuk sincs, hogyan kezeljék a társadalmi egyenlőtlenség vagy az egészségügy fontos kérdéseit.

Inkább széles körben nézem a tipikus nyertesek tapasztalatait. Vegyük az űrhajósokat, akik elsőként repültek a Holdra. Milyen volt az életük ezen a nagyszerű eseményen kívül? Mit éreztek, amikor visszatértek a Földre? Történeteik között vannak példák a súlyos depresszióra. Buzz Aldrin, a második ember, aki feltette a lábát a Holdra, nemcsak a Föld műholdjáról megnyíló tájat jellemezte a "hasonlíthatatlan üresség" kifejezéssel, hanem a szülőbolygójára való visszatéréssel kapcsolatos belső érzéseit is.

Miért csalóka a siker tipikus felfogása?

Észrevettem, hogy minél többet tudunk meg a nyertesekről, annál jobban megváltozik a sikerről alkotott belső elképzelésünk. A diadal tipikus víziója meglehetősen primitív: a bajnok magas dobogóra áll, a főnök grandiózusan hirdeti a cég hihetetlen nyereségét, a bíróságon az ügyvédek mosolyognak a filigrán megnyert ügy után.

Tekintse meg ezeket a szempontokat szélesebb körben. Mit jelent egy futamgyőzelem egy sportoló számára egész életében? Hogyan befolyásolják a vállalat eredményei az alkalmazottak életét? Hogyan készítenek fel a naplóban szereplő A-k egy tinédzsert a felnőttkorra?

Ha egy röpke esemény prizmáján keresztül nézzük a sikert, úgy tűnik, az elválik a múlttól és a jövőtől, sőt önmagunktól is. A győzelem rövid távú, hosszú távon alig van hatással az életünkre.

Mi a hosszú távú siker

A pszichológiai és antropológiai kutatások során szerzett tapasztalataim és tanulmányaim meggyőztek arról, hogy érdemes újragondolni a siker fogalmát, és figyelembe venni annak hosszú távú perspektíváját.

Így született meg a hosszú távú siker koncepciója. Három összetevőből áll: a gondolatok világosságából, folyamatos fejlődésből és az emberekkel való kapcsolatokból. Ez nem a győzelmek mércéje, hanem inkább olyan megközelítések, amelyek segítenek megbirkózni a világról alkotott látásmóddal, a benne elfoglalt helyeddel és a másokkal való kapcsolatoddal.

A hosszú távú siker gondolata lehetővé teszi, hogy a diadalt a végtelenség felől tekintsük. Ez a fogalom segít megtanulni szélesebb kritériumok alkalmazását annak meghatározásához, hogy mi a győzelem.

1. A gondolatok világossága

A hosszú távú siker első összetevője megkívánja, hogy rájöjjünk, mi számít igazán. Felejtsd el a teljesítménylistát és az elismerést. Kérdezd meg magadtól, hogy mi teheti értelmessé az életedet. Az elme tisztasága lehetővé teszi, hogy a rövid győzelmeken, a karriercélokon és a középiskolai vizsgákon túl lásson. Még az olyan tipikus versenyek is, amelyekben győztesek és vesztesek vesznek részt, mint például az olimpiai játékok, elveszíthetik értelmüket, ha csak néhány pillanatnyi győzelmet tartalmaznak, semmi mást.

A sportban meglehetősen könnyű megtalálni a gondolatvilágot. Meg kell értenünk, miért van szükségünk érmekre a dobogón kívül. Miért nem csak egy darab fényes fém egy érem? Mennyit számít perspektívában? Mi az, ami még értékesebb a győztes számára a hírhedt díj mellett? Az ezekre a kérdésekre adott válaszok segítenek a sportolóknak megérteni, milyen mértékű befolyást gyakorolnak önmagukra és a körülöttük lévő emberekre, és rájönnek, hogyan látják az életüket a sportolás után.

Ugyanez vonatkozik más területekre is. Ha világosan megértjük céljainkat és azok valódi jelentését, elkezdjük szélesebben és mélyebben látni a körülöttünk lévő világot, és ráébredünk, hogy többről van szó, mint érmek, bónuszok vagy minősítések elnyerésénél. Végre megértjük, miért haladunk egy bizonyos cél felé, és ez felfedi energiánkat, kreativitásunkat és rugalmasságunkat.

2. Folyamatos fejlesztés

Olimpiai pályafutásom legelején a győztes-mindent elvigyázó gondolkodásmód kétségbeesetten versengett egymással a napi ranglista első helyéért. A leendő csapattársakat ellenségnek, nem pedig partnernek tekintették, akik segíthetnek javítani az összeredményen. Nagyon szűk irányban fejlesztettük képességeinket. Nem volt időnk lelassítani és megváltoztatni valamit, még akkor sem, ha az jobb eredményekhez vezethet.

Ez rossz megközelítés volt. A globális fejlesztések és fejlesztések melletti választás, nem pedig egy rövid távú diadal vezet az igazi sikerhez. Ez szimbolizálja a hosszú távú siker gondolatának második összetevőjét - az állandó fejlődést.

Mindegy, hogy lehengerlő pontszámmal nyersz vagy veszítesz, mindig van lehetőséged tanulni ebből a fontos leckéből, nemcsak a tevékenységi területedről, hanem magadról is. Munkája eredménye szinte mindig kívül esik az ön irányításán. Jobb, ha nem foglalkozol velük, hanem kitalálod, hogy egy diadal vagy kudarc hogyan befolyásolhatja személyes fejlődésedet. Ez a megközelítés ellenállóbbá tesz, segít rugalmasnak lenni a munkában vagy a tanulásban, és megtanít arra, hogy méltósággal fogadja a kudarcot, és profitáljon belőle.

A Haladás elvében Stephen Kramer és Teresa Amabile egy érdekes tanulmányt oszt meg róluk. Megmutatta, hogy a napi előrehaladásra való összpontosítás elengedhetetlen az alkalmazottak elkötelezettségének és kreativitásának növeléséhez.

A szerzők 12 ezer rekordot tanulmányoztak, ahol egy cég alkalmazottai meséltek a nap legfontosabb eseményeiről. Az emberekre leginkább az volt hatással, hogy „jelentős előrelépés egy olyan feladatban, amely másokat is érdekel”, és azok a pillanatok, amikor ezt a fejlődést észrevették és ünnepelték.

Fontosnak bizonyult a gondoskodó és áhítatos hozzáállás is a csapatban. Nem célok elérése, nem hihetetlen éves számok, nem havi bónusz, hanem mások sikerét segítő támogatás.

Képzelje csak el, mennyivel hatékonyabb és kényelmesebb lehet a munka vagy a tanulás, ha a folyamatra összpontosít, nem pedig a közbenső eredményekre. És mellesleg ez nem érinti őket negatívan, éppen ellenkezőleg.

3. Kapcsolatok az emberekkel

A hosszú távú siker ezen összetevője arra szolgál, hogy segítsen áthelyezni a fókuszt, és jobban értékelni az embereket és a kapcsolatokat, mint a feladatokat és az eredményeket. Alaposan nézze meg kapcsolatait kollégáival, barátaival és szeretteivel.

Ha hajlamos vagy folyamatosan versenyezni velük, és megpróbálod felülmúlni az elért eredményeiket, érdemes új taktikát választani. Keressen módokat az együttműködésre, időt „fektessen be” a hosszú távú kommunikációba, építsen bizalmat, és válasszon embereket az ambíciók helyett.

Sportcsapatunk soha nem tudott volna versenyezni, ha nem dolgoztunk volna a jó csapatkapcsolatok kiépítésén. Egy egyszerű nyerési vágy nem tanítana meg minket szinkronban mozogni, helyesen reagálni és szinte telepatikusan érezni egymást.

Vagy vegyük az üzletet, a jótékonyságot, a kormányt. Nehéz ott találni legalább egy embert sok kapcsolat és olyan ember nélkül, aki segítette őt a siker felé vezető úton. Ez ismét bizonyítja, hogy a kapcsolatok működnek.

Miért alkalmazzuk a siker fogalmát hosszú távon az életben?

Ez a gondolat kiterjeszti a győzelem és a diadal megértését. Megtanít nemcsak arra, hogy kihúzza a teendők listájáról, hanem arra is, hogy kérdéseket tegyen fel magának. Mit tettél ma a jövődért? Milyen ismeretek lesznek hasznosak számodra most és a jövőben? Mit fektetett be a másokkal való kapcsolataiba? Milyen új emberekkel ismerkedtél meg?

Meggyőződésem, hogy a tapasztalatok, a kapcsolatok és a valós történetek mindig élnek. Minden percben "cipeled" magadban őket. Ugyanakkor ez nem mondható el az érmekről, oklevelekről és a dísztáblás helyezésekről. Igen, valószínűleg megemlíti őket az önéletrajzában, de mások téged látnak, nem pedig az eddigi eredményeidet.

Emlékezzen azokra a sportolókra, akikről a legelején beszéltünk. Egész életükben arra törekedtek, hogy az elsők legyenek, és végül rájöttek, hogy a talapzat utáni élet üres és érdektelen. Ez akkor történik, amikor az eredmény után futsz, ahelyett, hogy jelentéssel töltenéd fel.

Amikor fontossá válik számodra, hogyan nyertél – a megszerzett tapasztalatokat, a sikertörténetet, a másokra gyakorolt hatást –, megváltozik a világról alkotott elképzelése. Az időközi eredmények már nem befolyásolják az önbecsülést, és kezdi megérteni, hogy a következő eredmény valami nagyobb dolog része.

Tapasztalataim azt mutatják, hogy a győzelemnek számító személyes, társadalmi, sőt globális események nem mindig jelentősek az életünk szempontjából hosszú távon. Emlékezzen a híres mondatra: „Nem a győzelem a legfontosabb. Ez az egyetlen dolog ? Tehát csak az első rész igaz benne, és „az egyetlen fő” átmeneti és változékony.

Kezdd magaddal. Kérdezze meg a társadalmi normákat, mítoszokat és feltételezéseket arról, hogy mi az igazi diadal. Törekedj a tisztánlátásra, folyamatosan tanulj, és ne felejts el kapcsolatot teremteni magaddal és másokkal. Akkor a hosszú távú siker koncepciója mindenképpen megváltoztathatja az életét.