Hogyan takaríthat meg időt és erőfeszítést a gyermek életének első évében

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A gyermek életének első éve igazi kihívást jelent egy fiatal család számára. Hogyan ne váljunk kimerült szülővé - tippek cikkünkben.

A modern fiatal szülők általában nagyon kevés tapasztalattal rendelkeznek a csecsemőkkel való kommunikációban, és a legközelebbi tapasztalt emberek az újonnan született nagymamák, akik biztosak abban, hogy a gyermek életének első évében minden fiatal szülő nem alszik, nem eszik és annyira kimerült. lehetséges. Nem mondom, hogy egyetlen cikk minden szülőt boldoggá és álmossá tehet, de valószínűleg egy kicsit könnyebben fogod érezni magad.

Aludj, amikor a baba alszik

A takarítás és a főzés nem fontosabb, mint egy alvó feleség és anya. Arról nem is beszélve, hogy kipihenve többre vagy képes. Ha arra kérnének, hogy egy gyermek életének első hónapjaiban válasszam ki a legfontosabbat, alvó anyát neveznék meg. Persze ki lehet bírni alvás nélkül is, szinte mindenki megbirkózik. De hidd el, egy nap meg fogod érteni, hogy az alvás volt a legfontosabb.

Lehet, hogy szülés után sokat hullik a hajad

Ne ess pánikba! Terhesség alatt a női szervezet ösztrogéntartalma megemelkedik, emiatt a haj élettartama meghosszabbodik. Sokan észreveszik, hogy a hajuk megszűnik hullani. Örüljön a sikkes hajfejnek, de ne essen pánikba, ha néhány hónappal a szülés után, amikor az ösztrogénszint normalizálódik, a haj csomókban hullani kezd. Hamarosan újak nőnek a helyükön. Igyál vitaminokat, főleg ha szoptatsz, vágasd le a hajad, ha túl ritkásnak tűnik a hosszú hajad, de maradj nyugodt. Kezdhet pánikba esni, ha egy hónappal később nem látja az új szőrszálakat az elválásban, de ez meglehetősen ritkán fordul elő.

Cserélje le a sétákat az erkélyen való alvással

Az első hónapokban a gyerekek sétálva alszanak, miért ne az erkélyen? Kell egy kis fájdalom, hogy megtanítsuk a gyereket állandó mozgás és mozgászavar nélkül aludni, de megéri. Ez a tanács különösen hasznos azoknak az anyukáknak, akik továbbra is távolról dolgoznak a szülési szabadságon. De ne felejtsd el, hogy friss levegőre és napra is szükséged van. Ha túlságosan elragadtatja magát az erkélyes sétáktól, ghoul lesz belőled, akinek zúzódásai vannak a szeme alatt. Jó napsütéses időben sétáljon a szabadban, esős időben pedig az erkélyen.

Ne feledje, hogy bármire megtaníthatja gyermekét

Parancsra bepisilni a fazékba, elaludni cumi nélkül, elaludni a kiságyban az ön részvétele nélkül, dézsmálni – végtelen azoknak a dolgoknak a listája, amelyek meglephetik az átlagos szülőt. Mindent megtehetsz, de nem egyszerre. Minden ilyen képesség bizonyos erkölcsi és fizikai erőforrásokat és erős fegyelmet igényel, mindenekelőtt Öntől. El kell döntenie, melyik a fontosabb, különösen, ha senki sem tud segíteni a napi házimunkában. Ha fontos számodra a családon belüli klíma és a saját egészséged, válassz néhány alapvető pontot, és dolgozz a megvalósításon, a többit fel kell áldozni. Ne irigyeld azokat, akik többet tehetnének – aligha tudod, mit adományoznak.

Nem kell forralni a fürdővizet

Városi vízellátási körülmények között jobb szűrőt vásárolni a csaphoz, hogy legalább egy része megmaradjon a klórnak, amely kiszárítja a gyermekek bőrét. Fürdőhab, sorozat főzete - mindez csak módja annak, hogy a babával való fürdést színes levessé varázsoljuk (és esetleg szárítsuk a bőrt, amelyet már kimerített a fűtési rendszer). A gyermek napi fürdetése nem higiéniai eljárás. Hol piszkosulhat be egy nap alatt? A higiénia miatt csak a székletürítés utáni mosakodás szükséges, a fürdés pedig a legjobb módja annak, hogy lefekvés előtt lefárasztja a gyermeket. Hagyja aktívan csobbanni a vízben.

Gyermekeknél a hideg lábak és kezek normálisak

A lábfejben és a tenyérben lévő edények beszűkülnek, hogy a hőt a testben felfogják. A gyermek teste tökéletesen alkalmazkodik ülő szerepéhez. Ha egy gyermeknek forró a keze és a lába, az azt jelenti, hogy nagyon meleg van, és megpróbál lehűlni. Az az elv, hogy a gyermeket "felnőttként, plusz egy réteggel" öltöztetjük sétálni, mítosz. A gyerekek hőszabályozása olyan, hogy jobb lenne egy réteggel kevesebbet viselni. Egy nagyszerű módja annak, hogy megtudja, ha túl melegen öltözteti babáját, ha odafigyel a hónaljra és a pelenka alá. Ha vörösebb, mint a test többi része, a baba túlmelegedett. És mellesleg talán ezért sír, még ha szárazon és jól táplált is.

Gyermeke biztosan le fog esni a kanapéról

Leesik, rossz hanggal kopog, és sír. Emlékezzen az agyrázkódás jeleire:

• bármilyen időtartamú ájulás;
• 15-20 percnél hosszabb sírás;
• kitágult pupillák, amelyek nem reagálnak a fényre;
• hányás, gyakori regurgitáció (a személyes normához képest);
• álmosság;
• étvágytalanság (ismét a személyes normához képest);
• sápadtság, izzadás;
• a végtagok rángatózása.

A jelek közül legalább egy van - azonnal hívjon mentőt. Nincs ebből semmi – nyugtasd meg a gyereket, és élj tovább. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy ne essen le valami magasabbról, például egy pelenkázóasztalról. Gyermekét nem hagyhatja felügyelet nélkül az asztalon. Soha. Nem fogod kitalálni, hogy melyik másodpercben lesz ugrás a fejlődésben, ami lehetővé teszi, hogy az oldalra zuhanjon.

Nem kell lefejteni, ha van elég tejed

A tested most minden kérésre reagál. Ha a baba többet kezd enni, több tej termelődik. Az etetés utáni szivattyúzással kérést küld a tej mennyiségének növelésére. A gyerek annyit eszik, amennyit kell, a többit neked kell kifejezned, hogy elkerüld a pangást. Úgy érzed, hogy egy ördögi körben találod magad? A kifejezés akkor lehet hasznos, ha kevés a teje, vagy azt tervezi, hogy gyakran leszoktat a babáról, és a tejet az üvegben hagyja.

Nagyon rövid életű hackek

• A köldökseb gyógyulása után nem szükséges vasalni a gyermekruhákat.
• Ne vásároljon cipőt, amíg gyermeke meg nem tanult járni.
• Ha egy egészséges baba nem eszik jól, ritkábban etesse.
• 37-37, 3 ° C a gyermek normál testhőmérséklete az első évben.
• A legjobb az egészben, hogy a gyermek melegen öltözve alszik egy hideg szobában. Ebben egyébként nem különbözik a felnőttektől.

Férfiaknak

Ha a feleséged nem volt a legidősebb egy nagycsaládban, vagy legalább több hónapig nem vigyázott a gyerekekre (az, hogy a szomszéd gyerekével ül, amíg alszik, nem számít), pontosan annyit tud a gyerekekről, mint te csináld. Keressétek közösen a válaszokat, konzultáljatok tapasztalt anyukákkal a munkahelyen, válaszd a számodra logikusabbnak tűnő lehetőséget.

Ha azt szeretné, hogy a szexuális élete a lehető leggyorsabban visszatérjen a normális kerékvágásba, és csak - vissza, hagyja, hogy nője néha szünetet tartson a gyermeke mellett. A libidó csökkenését ritkán okozzák hormonális változások, de a fáradtság és az alváshiány a még nem szülteknél is kiváltja. Vállaljon legalább néhányat az esti gyermekgondozási rutinjaiból. Például fürdesd meg magad. Hagyd, hogy a nő ezt a 20-30 percet egyedül töltse magával.

Ha nem ismeri fel a feleségét, az rendben van. Ő sem ismeri fel magát. A hormonok és a fáradtság visszahozza a modern nőt az anya és a baba alapvető szükségleteihez, amit egy barátom találóan úgy jellemez, hogy "ölj ételért, védd meg a területet". Ennek a mechanizmusnak az a célja, hogy biztosítsa a gyermek életben maradását. Több ezer évig dolgozott, legyen lojálisabb ezekhez a szerkezetátalakításokhoz. Egyes anyák szervezete a jól körülhatárolható éhes csecsemősírásra azonnali tejtermeléssel reagál. A primitív ösztöneivel rendelkező gyereknek minden rendben van, de a szülők megdöbbenhetnek. Fokozatosan a hormonális és érzelmi háttér normalizálódik.

A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy minden nehézség átmeneti. Lehet, hogy az első gyermekéved a problémák sorozatáról fog szólni, de próbáld megnyugtatni magad, hogy a mai problémák hamarosan véget érnek – a gyerekek nagyon gyorsan felnőnek. Próbáljátok meg támogatni és megérteni egymást, és nagyon valószínű, hogy ez a nehéz év igazán közeli emberekké tesz benneteket.