Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Hazudunk magunknak, hogy megnyugodjunk és jobban érezzük magunkat a jelen pillanatban, de ez rossz a jövőnkre nézve.
1. Szükségem van X-re, hogy Y-vé váljak
Nehéz elhinnünk, hogy már mindenünk megvan, ami a boldogsághoz kell. Mindig úgy tűnik, hogy ehhez újabb győzelemre vagy újabb változásra van szükség az életben. De ez egy téveszme.
Minél több sikert érünk el, általában annál kevesebb elégedettséget érzünk. Ezért folyamatosan emlékeztetned kell magad arra, ami már van, és a jelenben kell élned. A siker annak mellékhatása, hogy azt csináljuk, amit szeretünk.
Valószínűleg most úgy tűnik, hogy valamit javítani kell az életében. Meg kell történnie valami eseménynek, ami után végre boldog lehetsz. De változások az életben csak akkor következnek be, ha elkezdünk másként tekinteni magunkra, és ráébredünk, hogy a boldogsághoz nincs szükségünk másra, csak a saját engedélyünkre.
2. A világ tartozik nekem
Kérdezd meg magadtól, hogy miért vagy méltó valamire. Gazdagnak és sikeresnek kell lenned. Miért? Mit tettél, hogy kiérdemeld? Mennyi ideig dolgozol azért, hogy ezt elérd? Biztos jó kapcsolatod van. Miért? Mit érzel az emberek iránt? Dolgozol magadon, vagy elvárod, hogy a másik tökéletes legyen, és neked nem kell változnod?
Mindannyian magunkra vagyunk ragadva. Mindannyian sikeresek, boldogok, gazdagok, szeretett akarunk lenni. Ez elkerülhetetlen, ilyenek vagyunk. Ha azt hiszed, hogy az élet tartozik neked valamivel, csalódásra ítéled magad.
Nem fog profitot várni a tőzsdén anélkül, hogy először értékpapírokba fektetne be. Miért várod vágyaid beteljesülését anélkül, hogy erőfeszítéseket tennél azok elérésére?
Ha valami, amiről álmodsz, nem történik meg, tedd fel magadnak a kérdést: „Megtettem a tőlem telhető legjobbat? Kimaradok valamiről, miközben időt spórolok? Lehet, hogy türelmesnek kell lennem?"
3. Nem tehetek semmit
Amikor hosszú ideig élsz egy bizonyos módon, kezded úgy érezni, hogy már nem tudsz semmit megváltoztatni. Amikor újra és újra hallod, hogy elérted képességeid plafonját, nehéz elhinni, hogy többre vagy képes.
De a múltad nem határozhatja meg a jövőt. Mindenkinek vannak nehéz pillanatai az életben. Ha igazán akarod, megváltoztathatod az életedet és önmagadat.
Ajánlott:
9 mondat, ami feldühíti a munkahelyi kommunikációt
"Később foglalkozom vele", "Jaj, elfelejtettem!" - ezek és más kifejezések egynél több munkásgenerációt dühítenek fel. De minden gondolatot pontosabban is át lehet adni
29 mondat, ami megakadályozza, hogy élj
Az önfejlesztés a célod? Tökéletesen! De ne feledje, hogy az erről a témáról szóló könyvek és cikkek gyakran többet ártanak, mint használnak. Íme a legkárosabb tippek
15 tipp, ami árt a kapcsolatoknak
Ne költözz össze az esküvő előtt, tedd féltékennyé a párodat, és mindig csak az igazat mondd - A Lifehacker elmondja, mit ne tegyél, ha nem akarod tönkretenni a kapcsolatot
13 mondat, ami elriasztja a pénzt
A jó pénzkezelés kicsiben kezdődik. Például, ahogy beszélsz róluk. Ezt a 13 kifejezést jobb, ha soha nem mondod ki
15 szokás, ami árt az alakodnak
Ezek a gyengeségek és kudarcok komoly akadályt jelentenek az álomfigura felé vezető úton. És nem mindig kapcsolódnak a táplálkozáshoz. Szakmámból adódóan folyamatosan elemezni kell mások táplálkozással, fizikai aktivitással, életmóddal kapcsolatos szokásait.