7 váratlan ok arra, hogy minden nap egyél gyömbért

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ha gyömbért csak pékáruba vagy forralt borba teszünk, az legalább furcsa.

Az emberiség több mint 5000 éve használja a gyömbér jótékony tulajdonságait. Az indiai és kínai orvoslásban a gyökeret a talán legértékesebb természetes gyógymódnak, minden betegség "csodatablettájának" tartották. A gyömbért frissen, szárítva, pácolva, porrá őrölve és péppé zúzva fogyasztották és fogyasztják, lé vagy olaj formájában, és gyakran adják kozmetikumokhoz is. És valóban erős gyógyító hatást érnek el.

Ez történik veled, ha nem hébe-hóba kezdesz gyömbért enni, hanem naponta legalább egyszer, kényelmes mennyiséget adva teához vagy ételhez.

1. Az öregedési folyamat lelassul

A gyömbér a gyömbér (Zingiber officinale Roscoe) kivonat erőteljes antioxidáns védő hatása az oxidatív stressz és az interleukin-1β által kiváltott mitokondriális apoptózis ellen a tenyésztett chondrocytákban. A gyömbér fő hatóanyaga - gingerol - képes felvenni a harcot az úgynevezett oxidatív stresszel Mi az oxidatív stressz? … Ez egy olyan folyamat, amelyben a szervezet túl sok szabad gyököt épít fel – túlságosan aktív molekulákat, amelyek károsítják az egészséges sejteket. Ez a stressz az öregedés egyik oka. Egy kis gyömbér - és a sejtek ellenállóbbá válnak a káros hatásokkal szemben.

2. Az émelygés megnyilvánulásai csökkenni fognak

A gyömbér ugyanolyan hatékonyan kezeli bármilyen eredetű hányingert:

• a terhesség első trimeszterében;
• másnapossággal;
• tengeri betegséggel;
• kemoterápiával;
• nyomáshullámokkal és így tovább.

A főhegedűt ebben a folyamatban ismét a gingerol játssza. A kutatások szerint a gyömbér hatékonysága a hányinger és hányás megelőzésében a terhesség és a kemoterápia során, ez az anyag serkenti a gyomor-bél traktus működését, és blokkolja az idegi impulzusokat is, amelyek öklendezést okoznak.

3. Vércukorszint csökkenés

És ezért ismét a gingerol lesz a hibás. A gyömbér hatása az éhgyomri vércukorszintre, a hemoglobin A1c-re, az apolipoprotein B-re, az apolipoprotein A-I-re és a malondialdehidre 2-es típusú cukorbetegeknél. Ugyanakkor csökken a magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség, az epekőbetegség és a magas glükózszinttel járó egyéb örömök kialakulásának kockázata.

Bónusz: ha már 2-es típusú cukorbetegsége van, a gyömbér segíthet minimalizálni a betegséggel kapcsolatos szövődmények kockázatát.

4. Lesznek olyan erők, amelyek ellenállnak a szuperbaktériumoknak

Az antibiotikumokkal való visszaélés a modern orvostudomány egyik legsúlyosabb problémája. Azok az emberek, akik nehéztüzérséggel próbálják kezelni az általános ARVI-t, gyakran egyszerűen nem értik, milyen csapást mérnek az emberiség egészének egészségére.

Mindeközben az antibiotikumok indokolatlan használata már a The Antibiotic Resistance Crisis to gyógyszerekkel szemben rezisztens baktériumok számának ellenőrizetlen növekedéséhez vezetett. Ez azt jelenti, hogy azok a bakteriális fertőzések, amelyeket tegnap viszonylag könnyen meg lehetett volna gyógyítani, immunissá válnak a gyógyszerekre. Hogy ez mire vezet, azt talán nem érdemes tovább magyarázni.

Jó hír: A gyömbér a fokhagymával együtt kimutatta az Allium sativum gerezd és a Zingiber officinale rizómák antibakteriális hatását a többszörösen rezisztens klinikai kórokozók ellen, képes megbirkózni a "sebezhetetlenekkel", jelentősen csökkentve számukat. A tudósok azt sugallják, hogy a gyömbér hatalmas, de még nem teljesen ismert potenciállal rendelkezik számos bakteriális betegség kezelésében.

5. Javul a szájüreg állapota

A gyömbér gátolja a gyömbér rizómából izolált [10] -gingerol és [12] -gingerol antibakteriális aktivitását a parodontális baktériumok ellen, a fogínybetegségeket okozó patogén baktériumok aktivitását, különösen a fogínygyulladást, a parodontitist, a fogüreg- és gyökércsatornák fertőzéseit és másokat. Elég, ha naponta egyszer megrágunk egy darab friss gyömbért, vagy öblítjük ki a szájunkat a tinktúrájával – és a fogak meghálálják.

6. Az intim élet új színekben pompázik

Az emberek több ezer évvel ezelőtt meg voltak győződve arról, hogy a gyömbér afrodiziákum. Konfuciusz arról írt, hogy képes javítani a férfiak erejét. A modern tudósok azt találták, hogy a gyökér nemcsak serkenti a szexuális vágyat, hanem segíthet is. A gyömbér (Zingiber officinale) hatása az emberi sperma minőségére és a DNS fragmentációjára: Kettős-vak, randomizált klinikai vizsgálat a férfi meddőség elleni küzdelemben, javítva a sperma minőségét.

7. Javul a memória és a gondolkodás sebessége

Középkorú nőkön végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a gyömbér jelentősen lelassítja a Zingiber officinale Javítja a középkorú, egészséges nők kognitív funkcióját, az életkorral összefüggő változásokat az agykéregben. Azok, akik két hónapig szedték a gyömbérkivonat tablettát, javították a memóriájukat, a reakciósebességüket és a tanulási képességüket. A szakértők szerint a gyömbér lehet az életkorral összefüggő betegségek, például az Alzheimer-kór elleni gyógyszerek fő pillére.