Hogyan tanuljunk meg egyedül lenni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Egy inspiráló élmény, amely bizonyítja, hogy az egyedül töltött idő megfizethetetlen.

Egyedül megyek moziba. Egyedül látogatom a múzeumokat. Egyedül vacsorázom (és igen, feladtam a kísértést, hogy a rendelésemre várva görgessem az Instagramot). Egyedül ülök egy kávézóban, és egy magazint lapozgatok. Egy vonatjegyet veszek, és egy új városba megyek, ahol egyedül sétálok.

Megértem, hogy ez nagyon furcsának tűnhet. Valószínűleg azt gondolod, hogy egy aranyos korcs vagyok és nagyon magányos. Vicces, de sokkal magányosabb voltam, mielőtt elkezdtem egyedül tölteni az időt. Az állandó érzés, hogy nem vagyok nyugodt, és az érzés, hogy szükségem van az emberekre, mint a levegőre – ez volt a magány. Az állandó szorongás érzése és a félelem, hogy a srác elhagy – ez a magány. És az egyedül töltött idő nyugalmat jelent. Ez érdekes. És növeli az önbecsülést. És most elmondom, hogyan tanultam meg egyedül tölteni az időt.

1. Csak csináld. És ne próbálj menőnek tűnni

Mindenki elege van a Nike közhelyből, de még mindig csak csináld. Mióta ez az egész elkezdődött. Milyen kínos volt először egyedül elmenni a moziba és ott ülni egy hátizsákkal a szomszéd székben, és úgy tenni a többi mozilátogató előtt, hogy a srác elment inni, és hamarosan visszatér. Ez az érzés el fog múlni, akárcsak azoktól az emberektől való félelem, akik állítólag gondolnak valamit arról, hogy miért tölti az időt egyedül.

Ne próbálj hűvös lenni mások szemében. Valószínűleg soha többé nem fog találkozni ezekkel az idegenekkel az életben, és ők fogják megvitatni a filmet, nem te.

2. Készítsd el a kedvenc dolgaid listáját. És ne várj senkire

Rájöttem, hogy egyedül kell lennem, ha vannak olyan dolgok, amiket szívesen csinálnék, de a barátok, akik társaságban tudtak lenni, mindig elfoglaltak, vagy más terveik voltak.

Ha kedvenc bandája a város egyetlen fellépését fogja játszani, és egyik barátja sem tud elmenni, ne veszítse el a lehetőséget, hogy valóra váltsa álmát. Örökké várhatsz arra, hogy mások felszabaduljanak, és végül rájössz, hogy a pillanat kimaradt. Ráadásul ahhoz, hogy beütemezzen valamit magának, nincs szükség rengeteg üzenetváltásra és hülye csoportos csevegésre.

Tehát vegyél egy darab papírt, és írj le minden olyan dolgot, amit szeretsz, és mit szeretnél csinálni, de soha nem tetted meg, mert nem volt a közelben senki. Most ezt a kifogást nem fogadják el.

3. Készítsen ütemtervet. Ne mondd le a terveket

Hetente egyszer beiktatok az időbeosztásomba egy estét, amit egyedül töltök. Ez azt jelenti, hogy egyedül megyek moziba, vagy pizsamában fetrengek, és megnézem a Szex és a város című filmet. Az ütemtervben szereplő sor írásos megerősítésként szolgál arra, hogy a magam kedvében járjak, és segít abban, hogy ne változtassak a terveimen, ha valami váratlan történik. Nem akarom visszautasítani a barátokat, de most megtanulom, hogy barát legyek önmagamnak.

Hatalmas megkönnyebbülés – egy kizárólag önmagadnak szentelt este, amikor nem kell azon aggódnod, hogy minden barátodnak ugyanazok a tervei, amikor nem kell elhagynod a házat, ha a kanapén akarsz feküdni. Időt töltök magammal, és azt csinálom, ami boldoggá tesz. Nincs stressz. Nincsenek bonyolult döntések. Könnyű és megvalósítható. És ami a legfontosabb, ez egy lehetőség, hogy őszinte legyek önmagammal: eldönthessem, mit akarok igazán, és mit könnyebb mondani, mint megtenni.

Az elmúlt évben önszántamból lettem magányos. Nem a körülmények miatt. Nem azért, mert senki nem akart kommunikálni velem, vagy nem találtam megfelelő társat.

Sokan nehezen hiszik el, hogy nem vagyok hajlandó randevúzni. És gyakran furcsán nézek ki rosszkedvű öreg nagynéném vagy egyetemista barátaim szemében.

Miért választják egyesek önszántukból a magányosságot? Egyedül tölteni az időt? Elveszítem életem fontos részét, ha nem találkozom a Tinderen és nem megyek randevúzni? Mi van, ha az egyetlen elmegy mellette, és nem vettem észre, mert túlságosan el vagyok foglalva magammal?

Nem szégyellem a magányomat, hogy hangosan kijelentem, hogy a magammal randevúzni volt az elképzelhető legstabilabb, legnyugodtabb, legpihentetőbb kapcsolat. Nem kell várni a válaszra egy üzenetre (vagy gyötrődni, arra gondolva, hogy az üzenetem túl kacér, túl követelőző, túl bőbeszédű), és nem is gondoltam arra, hogy valaki félreérthet.

Ez nem jelenti azt, hogy a jövőben nem fogok találkozni másokkal – biztosan fogok. De most már biztosan tudom, hogy az a kapcsolat, amit sikerült kialakítanom magammal, az a kapcsolat, amelyet szeretnék egy másik emberrel. Kedves, türelmes, szeretetteljes vagyok. Nevetek a hibáimon, és megbocsátok magamnak a vétkeimet. Egy ilyen emberrel szeretnék közel lenni, és remélem, az is lesz.