Hogyan bocsáss meg egy szeretett embernek, és kezdj el újra bízni benne

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Nehéz megbízni valakiben, miután hibázott. Ehhez sok mentális erőre és ezekre a tippekre lesz szüksége.

A bizalom a kényelem és a teljes biztonság érzése az ember mellett. Ha elvesztette ezt az érzést, először el kell döntenie, hogy a kapcsolata megéri-e időt és energiát szánni rá. Az emberek közötti bizalom csak akkor állítható helyre, ha mindketten őszintén akarják.

Ha a kapcsolatodnak van esélye, és hiszel a boldog jövőben, meg kell próbálnod javítani rajta. A legfontosabb dolog az, hogy megtalálja az erőt, hogy megbocsásson egy szeretett embernek. Ezek a tippek segítenek.

1. Értsd meg, hogy időbe telik a megbocsátás

Ez hónapokig vagy akár évekig is eltarthat. Ha valaki néhány nap múlva abban reménykedik, hogy mindent elfelejt, az azt jelenti, hogy nem veszi észre, milyen fájdalmat okozott neked.

Ha azonban a szeretett személy valóban meg akarja oldani a helyzetet, akkor nem szabad folyamatosan emlékeztetnie őt a hibára. Tedd világossá, hogy időre van szükséged, hogy átgondold és rendezd érzéseidet. És ha sikerül megbocsátanod neki, akkor ne vedd a sértődést alkulécnek a hüvelyben, amellyel a jövőben manipulálhatod ezt a személyt.

2. Várj egy őszinte bocsánatkérést

Ha egy szeretett személy hibázott, és felismeri bűnösségét, akkor bocsánatot fog kérni tőled. Az őszinte bocsánatkérés nem úgy hangzik, hogy "bocsánat, de ez csak egyszer volt". Olyanok szavai ezek, akik igazolni próbálják viselkedésüket, és kedvező színben tüntetik fel magukat.

Egy ilyen bocsánatkérés vagy akár egy kísérlet arra, hogy megvádolja a jelenlegi helyzettel, nem valószínű, hogy elhiteti veled a bűntudat őszinteségét. Egy szeretett embertől hallva: "Gyerünk, ez hülyeség", mélyen benned haragot táplálsz, és egy napon ez kitör.

Az őszinte bocsánatkérés a felelősségvállalásról, a fájdalmad megbánásáról és a fejlődni akarásról szól.

3. Győződjön meg arról, hogy a személy kiszámítható és megbízható

A párkapcsolatba vetett bizalomnak három pillére van: a kiszámíthatóság, a megbízhatóság és a magabiztosság. Annak érdekében, hogy egy személy kiszámítható és megbízható legyen, meg kell figyelni a viselkedését, miután hibát követett el és bocsánatot kért. Ha nem titkolózó vagy önző, hanem nyitott és őszinte veled, akkor ismét elnyerheti a bizalmadat. Ha még vétsége után sem tartja be ígéreteit, és szót szór a szélre, az azt jelenti, hogy nem ismeri fel teljesen bűnösségét.

Ne maradj csendben, és mondd el a személynek, mit vársz tőle.

Együtt határozzák meg, mit kell javítani. Maga a személy felelős a viselkedéséért, de mindkettőnek meg kell beszélnie az aktuális helyzetet.

Az elkövetőnek őszintén kell kijavítania tettét. Ennek bizonyítéka lesz a tettei, amelyek célja a kapcsolatod javítása és a bizalmad elnyerése.

4. Koncentrálj a jelen pillanatra

A szeretett személy megtévesztése vagy az őt ért sértés után úgy tűnik, hogy a bizalmat már nem lehet visszaadni. Talán nem mersz itt és most élni, hanem a múltban vagy, vagy a jövőbe nézel.

Folyamatosan emlékezteted magad egy kellemetlen dologra, vagy aggódsz a kapcsolatod jövője miatt, csak rontod a helyzetet.

Ha azon kapod magad, hogy így gondolkodsz, próbálj visszatérni a jelen pillanathoz. Nézze meg közelebbről, hogyan viselkedik az illető jelenleg. Józanul mérje fel a jelenlegi helyzetet és a vele való kapcsolatát.

5. Vegyél egy lépést

Az emberbe vetett bizalom megszerzése a bizalom helyreállításának folyamatának legnehezebb és legfontosabb része. A magabiztosság az a hit, hogy egy személy szeretni és tisztelni fog téged.

Hogy ebben biztos legyél, egy merész lépést kell tenned, és sebezhetővé kell válnod. Akkor megérted, hogy a kedvesed képes-e újra cserbenhagyni. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy nem lesz lehetősége ellenőrizni, hogy teljesen megbízhat-e benne.

Ahhoz, hogy teljesen biztonságban legyen ezzel a személlyel, bizonyos fokú szabadságot kell neki adnia. Ha az illető őszintén ki akarja javítani a hibáját, nem fog többé bántani.