Hogyan működik az intuíció, és érdemes-e bízni benne

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Semmi misztikum: ennek teljesen ésszerű tudományos magyarázata van.

Mi az intuíció

Ez az a képesség, hogy gyorsan megértsünk vagy tudjunk valamit az érzékszerveken keresztül anélkül, hogy gondolkodni vagy logikát kellene alkalmazni. Az intuíció akkor működik, ha rossz érzéseid vannak, vagy amikor nehéz választás előtt állsz, véletlenül jól döntesz. Az intuíció általában szubjektív, spontán módon nyilvánul meg, és ahogy úgy tűnik, az Ön véleményétől függetlenül.

Ez azonban gyakoribb, mint gondolnád. Például egy 36 vezető bevonásával készült felmérés kimutatta, hogy 85%-uk erre támaszkodik a döntések meghozatalakor. Vannak olyan kutatások is, amelyek szerint a fogorvosok a kelleténél is gyakrabban használják a szaglásukat.

Hogyan működik az intuíció, és miért van rá szüksége az agynak

Ma a tudomány az intuíciót a tudat összetett eszközének tekinti, amely az érzékek, az értelem és a tapasztalat kölcsönhatásából születik, és jelentős szerepet játszik a megismerésben és a döntéshozatalban.

Életünk során az agy mintákat vesz észre, tényeket és jelenségeket kapcsol össze egymással, ezek alapján mintákat hoz létre. Leggyakrabban ez nem szándékosan és öntudatlanul történik.

Az intuíció az ilyen asszociációkon dolgozik. Tudat alatti érzelmi információkat ad ki, mielőtt tudatos döntést hozunk, és segít, hogy ne pazaroljunk többletforrást a gondolkodásra. Így tanulunk meg mindenféle dolgot megjósolni, beleértve a tetteink következményeit és mások viselkedését is.

Valójában ez egy másik megismerési és gondolkodási módszer, amely hasonló az ösztönhöz. Bár az intuíció nem mindig pontos, nagyon gyorsan működik, és nem igényel nagy koncentrációt.

Ugyanakkor hajlamosak vagyunk a kelleténél nagyobb figyelmet szentelni az intuitív hiedelmeknek, és alábecsüljük őket. Például gyakran bízunk az első benyomásban, ami előítéletekre ad okot. Vagy lemondunk az eredeti helyes döntésről, spontánnak tekintve a rossz döntést.

Bíznia kell az intuíciójában

A tudósok szerint az intuíció segíthet olyan döntés meghozatalában, amelyben később nem fog kétségbe vonni.

Például holland pszichológusok 2006-ban arra a következtetésre jutottak, hogy az intuíció akkor működik jól, ha sok tényezőt kell figyelembe venni. Azt találták, hogy azok, akiket az ösztöneik vezéreltek autó- vagy lakásvásárláskor, 2,5-szer nagyobb valószínűséggel lesznek elégedettek a vásárlással, mint azok, akik hosszú ideje összehasonlították az előnyöket és hátrányokat. A szakértők az intuíciót "figyelem nélküli gondolkodásnak" nevezték.

De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy fel kell hagynia a racionális gondolkodással.

Az intuíció megbukhat, mivel csak előzetes hipotéziseket hoz létre, amelyeket ellenőrizni kell. A hatodik érzék erősen támaszkodik az érzelmekre, és előrejelzései gyakran szubjektívek. Például az ösztöneinket elhomályosíthatják a negatív gyermekkori élmények, komplexusok, félelmek, lelki traumák. Ezenkívül az intuíció valószínűleg nem lesz hasznos azokon a területeken, amelyeket az ember nem ért. Vagy rosszul kiszámítható területeken, például a világgazdaságban.

Az intuíció pontossága sok mindentől függ, és mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy támaszkodik-e rá vagy sem. Úgy tartják, hogy az intuíció akkor adja a leghelyesebb támpontokat, ha engedjük, hogy szabadon működjön: nem okoskodunk és nem „autopilótán” cselekszünk.

Igaz, hogy egyeseknek jobb az intuíciója?

Minden ember más és különböző képességekkel rendelkezik, ami befolyásolhatja az intuíció fejlődését. Például fontos az információ észlelésének és asszimilációjának képessége, valamint az ember gondolkodási stílusa és az, hogy mennyire hajlandó az intuícióra támaszkodni. Ha nem bízol a "hatodik érzékedben", akkor az valószínűleg nem fog fejlődni.

Hogyan fejlesztheti az intuícióját

A tudósok intuíciós ismerete még az elmélet és a hipotézis szintjén van, de több tipp is segíthet.

tükrözni

Szánj időt a gondolkodásra: amikor nem kell tenned valamit, és gondolkodhatsz azon, hogy mi történik vagy történhet. Ez segít több kapcsolat kialakításában, beleértve a nem nyilvánvalóakat is, emberek, események, tények, saját érzések és gondolatok között. Itt jönnek jól a naplóírás, a séta, a meditáció és a mindfulness gyakorlatok.

Hallgassa meg a fizikai érzéseket

Lehet, hogy az intuíció nem egyértelmű. Például nehéz érzés vagy pillangók a gyomorban. Ennek az az oka, hogy a bélben körülbelül 100 millió neuron található. Még "második agynak" is hívják.

Ez persze nem jelenti azt, hogy az emésztőrendszer tud gondolkodni. De befolyásolja a hangulatot. Például tükrözheti a negatív érzéseket a fizikai kényelmetlenségen keresztül. Az ilyen jelek intuitív szorongást jelezhetnek. Szóval néha érdemes hallgatni ezekre az érzésekre.

Ezenkívül az Egyesült Királyság szakértői biztosak abban, hogy az ember intuíciója nagyban függ attól, hogy mennyire figyeli a szívverését. Például a megnövekedett pulzusszám érzelmi izgalmat jelent, ami jelzésnek is tekinthető.

Fejlődik

Minden, amit csinálsz, fejleszti az intuíciódat. Olvasás, sportolás, társasági élet, szórakozás, munka – minden a "hatodik érzék" részévé válik. És minél több tapasztalattal rendelkezik egy adott területen, annál jobban fog működni az intuíciója ezen a területen. Ezért, ha például más embereket szeretne "olvasni", többet kommunikáljon és tanuljon pszichológiát.