Lehetséges-e barátok maradni a szakítás után és szükséges-e

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Sajnos több az ellenérv, mint a mellette.

Van egy tanulmány, amely szerint a volt szexuális partnerek közötti barátság minőségileg eltér a kezdetben plátói kapcsolattól, és még rosszabb. Kitaláljuk, mikor érdemes fenntartani ezt a kapcsolatot, és mikor érdemes mégis elhagyni az ötletet.

Milyen helyzetekben maradhatsz barátok

A partnereknek nincsenek érzelmei egymás iránt

Lehetetlen barátkozni, amikor az exre gondolva térdre esik. Ha azonban a szíved már nem szorul össze minden alkalommal, amikor meghallod a nevét, a dolgok rendeződhetnek.

Natalia Poletaeva gyakorló női és családpszichológus.

Ha a partner említésekor nem keletkeznek érzések - nincs fájdalom, nincs harag, nincs szerelem -, akkor már minden kiégett, és a barátságnak van esélye.

Hosszú és nehéz folyamat lehet, de minden valóságos. Fontos, hogy mindenki megértse, az érzések valójában eltűntek. Itt egy pszichológus vagy az idő segíthet.

A partnerek kénytelenek találkozni a mindennapi életben

Át kell gondolnia, hogyan kommunikáljon partnerével, hogy mindenki jól érezze magát. És ez nem csak az egykori szerelmesekre vonatkozik, hanem a körülöttük lévő emberekre is, akik miatt nem szakíthatják meg a kommunikációt.

Oleg Ivanov pszichológus, konfliktustudós, a Társadalmi Konfliktusrendezési Központ vezetője.

Mindenesetre inkább egy normális, semleges, nyugodt, de egyáltalán nem baráti kapcsolat fenntartásáról van szó a szakítás után.

A barátság bizalom és kölcsönös támogatás. Ha erre senki nem áll készen, de valamiért folytatni kell a kommunikációt, akkor legalább meg kell próbálni, hogy ne csússzon végeláthatatlan veszekedésekbe, egymásra vonatkozó szarkasztikus megjegyzésekbe minden találkozáskor.

A partnerek eredetileg inkább barátok voltak, mint szerelmesek

Kezdetben nem volt szenvedély és romantika az unióban, felületesen beszélték meg a közös jövőt, vagy egyáltalán nem került szóba ez a kérdés, de mindig megvolt a tisztelet és a kölcsönös megértés. És bár a családi tervben valami nem jött össze, a partnerek továbbra is együtt érdeklődnek, és megbíznak egymásban. Ilyen helyzetben a baráti kapcsolatokra való áttérés egészen logikusnak tűnik.

Mikor a legjobb idő abbahagyni a kommunikációt

A partnerekben nincs és nem is volt semmi közös

Előfordul, hogy a szakítás után sem férfi, sem nő nem érti, hogyan tudtak több évig együtt élni – teljesen idegenek egymás számára. A szerelmesek szétszélednek, és végül elfelejtik a múltat.

Ez a lehetőség akkor lehetséges, ha az embereket semmi sem köti össze: sem gyerekek, sem üzlet, sem közös gondok.

Natalia Poletaeva.

Ha a közös érdekek, célok vagy tervek hiányától eltekintve nincsenek olyan közös ügyek, amelyek az egyes felek figyelmét igénylik, nincs értelme a barátságnak vagy a kapcsolat erőszakkal való fenntartásának.

Az egyik partner a barátságot a kapcsolat helyreállításának lehetőségének tekinti

Az ember biztos, hogy minden rendben van: megoszthatja új életének intim részleteit, beszélhet a mindennapi apróságokról, és dicsérheti szenvedélyét. A másik fogcsikorgatva úgy tesz, mintha örülne ennek az egésznek, de valójában abban reménykedik, hogy minden visszatér a régi kerékvágásba. Illúziókkal él, és arra vár, hogy egy képzeletbeli barátságból kapcsolat alakuljon ki. És ez egy olyan traumatikus élmény, amely az egyik embernek csak kényelmetlenséget, a másiknak pedig fájdalmat és csalódást okoz.

Az egyik partner pusztító hatással van a másikra

Egyszer és mindenkorra ki kellene lépned egy mérgező kapcsolatból. Nem valószínű, hogy valami jóra vezetnek. És ne számítson arra, hogy a szakítás után valami megváltozik egy mérgező ember viselkedésében, és a barátságok nagyon különböznek a romantikusaktól.

Larisa Milova családpszichológus, folyamatpszichoterapeuta, genetikus pszichológus és traumaterapeuta.

Nem minden kapcsolatot érdemes megőrizni. Például, ha az illető pszichopata, és ártani akar neked, a legjobb, ha abbahagyod a vele való interakciót.

Előfordul, hogy az elválás után az egyik mindenképp megpróbálja visszaadni a másikat: fenyeget, megpróbál testi vagy lelki sérülést okozni. Ha követed a példát, fennáll a veszélye annak, hogy visszatérsz egy tudatosan pusztulásra ítélt szakszervezethez.

A partnerek nem voltak barátok, még akkor sem, amikor együtt voltak

Ha a szakszervezet a szenvedélyen és más érzelmeken alapulna, amelyek idővel elmúlnak, és nyoma sem volt a baráti felhangoknak, honnan származna az elválás után? Jól éreztétek magatokat együtt, de mindig másokhoz fordultatok támogatásért vagy tanácsért, nem osztottátok meg érzéseiteket egykori szeretőjével, és nem bíztatok benne. Valószínűleg a szakítás után ő lesz az utolsó ember, akihez el akar jönni, ha barátságra van szüksége.

A szakítás túl fájdalmas volt

Például az egyik kezdeményezésére történt, a második pedig egyáltalán nem akart elválni. Vagy árulásról és árulásról szólt az egész. Nehéz itt barátságról beszélni, legalábbis addig, amíg a fájdalom és a negatív érzelmek alábbhagynak. Ez hónapokig vagy akár évekig is eltarthat.

A lényeg az, hogy a barátság alapja a kölcsönös szeretet és bizalom. És amikor az emberek elmennek, ez a kötődés megszakad.

Oleg Ivanov.

Hogyan őrizzük meg a barátságokat szakítás után

1. Tartson egy kis szünetet, és hagyja abba a kommunikációt egy időre, hogy érzelmei alábbhagyjanak.
2. Légy őszinte magaddal: az illúzió, hogy a dolgok ugyanazok lesznek, és a remények, amelyek nem válnak valóra, végül még több csalódáshoz vezetnek.
3. Kerüld az olyan dolgokat, amelyek egy párra emlékeztetnek. És még inkább ne flörtölj.

A szakítás után a te döntésed, hogy barátok leszel vagy nem. De vigyázzon, nehogy a szenvedély mélységébe zuhanjon, és ne legyen résztvevője egy olyan drámának, amelyet senki sem akar.