Azt mondják, selyem ágyneműn kell aludni. Ez igaz?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A szakértők támogatják, de a bizonyítékok nem elegendőek.

Néhány évvel ezelőtt Victoria Beckham modell, énekes és tervező azt mondta, hogy gyönyörű bőrének és sima hajának egyik titka a selyempárnahuzat, amelyen minden éjjel alszik. Egy másik modell, Cindy Crawford ugyanezt mondta.

Miután a hírességek felhozták ezt a témát, a selyem ágynemű nagyon népszerűvé vált: több tucat angolul beszélő és több orosz nyelvű oldal is rendelkezik arról, hogy a selyempárnahuzatok valóban jót tesznek a bőrnek és a hajnak? / Goodhousekeeping neki csodás tulajdonságokat. Úgy tartják, hogy segít leküzdeni a pattanásokat, a ráncokat, a rakoncátlan hajat és még a nyugtalan alvást is. így van?

Igaz, hogy a selyem segít megelőzni a ráncokat?

Ezt a véleményt gyakran a bőrgyógyászok és a kozmetikusok fejezik ki. Van egy logika ezekben a szavakban: amikor az arcunkat a párnán mozgatjuk, a bőr összegyűrődik, ráncok maradnak rajta. Ezek viszont mély ráncokká fejlődhetnek.

Általában pamuton alszunk, de a selyem simább. Ha érintkezik vele, kisebb a súrlódás, és a bőr egyszerűen csúszik, és nem gyűlik össze, mint egy harmonika. Ez azt jelenti, hogy kevesebb hajtásnak és gyűrődésnek kell lennie.

De a kozmetikusok elismerik, hogy ez csak egy elmélet. Egy álomban bizonyos ráncokat szerezünk. De hogy a selyempárnahuzatok megmentenek-e ettől, senki sem ellenőrizte.

Igaz, hogy a selyem hidratálja a bőrt?

A pamut, amelyből általában ágyneműt készítenek, az egyik legjobb nedvszívó. Tökéletesen felszívja a nedvességet, és ilyen fehérneműn aludni olyan, mintha állandóan törölközővel szárítaná magát. A természetes lipidgát felborul, a nedvesség felszívódik a szövetbe, a bőr kiszárad és irritálódik. Ez különösen igaz azokra, akiknek már száraz és érzékeny. A selyem pedig rosszabbul szívódik fel, és ezáltal segíti a bőr hidratáltságát. Ezek a kozmetikusok érvei.

Itt is úgy tűnik, minden rendben van: a selyem valóban nem olyan jó nedvszívó, mint a pamut. De ez csak az anyag tulajdonsága, és a mindenki által idézett tanulmányban nem vették figyelembe ennek az anyagnak a bőrre gyakorolt hatását.

Ráadásul még azt sem jelzi, hogy milyen folyadékot használtak a kísérlethez. Vagyis egyszerűen nincs megbízható adat arról, hogy a selyem hogyan szívja fel az izzadságot vagy a faggyút.

Igaz, hogy a selyem gyógyítja a pattanásokat

Itt a bőrgyógyászok és az újságírók általában az Ideje, hogy selyem vagy réz párnahuzatot adjunk az alvási rutinjához / Healthline-ra támaszkodnak egy kis kísérletben: A selyem – mint ágyneműpárnahuzat az acne vulgaris kezelésében / Klinikai vizsgálatok, amelyeket az Egyesült Államokban végeztek 2017. Ebben az aknés betegek egyik csoportja 12 hétig aludt selyem párnahuzaton, egy másik pedig pamut párnahuzaton. Ennek eredményeként az első alanyoknál a betegség tünetei kevésbé kifejezettek: csökkent a kiütések száma, csökkent a viszketés és a bőrpír intenzitása.

Ám ha figyelmesen elolvasod, kiderül, hogy a mű nem selyemről szól, hanem egy selymes, antibakteriális hatású, nejlonból és poliészterből készült szintetikus szövetről. Magát a kutatást pedig a gyártó cég rendelte meg.

Egy másik érv a selyem mellett: sima, így a gyulladt bőr kényelmesebben érintkezik vele, mint a pamuttal.

Ez részben igaz. Például égési sérülés után kellemesebb valami hűvös és csúszós tárgyon feküdni, így kisebb a súrlódás, és nem irritálja a bőrt. De nem világos, hogy ez a hatás mennyire segít a pattanások kezelésében.

Igaz, hogy a selyem kezelhetőbbé teszi a hajat

Vannak, akik úgy vélik, hogy a szövet szerkezete jótékony hatással lehet a haj állapotára.

Simone Thomas hajhullás specialistája, idézi a Stylist.co.uk oldalt.

Egy álomban végtelenül mozgunk, és a haj szenved ettől. A selyem sima textúrája nem üti meg őket annyira, mint a hagyományos párnahuzatok. Ezenkívül a pamuttal ellentétben nem „lopja el” a nedvességet a hajból és a bőrből.

Feltételezik, hogy emiatt a haj kevésbé töredezett, gubancolódik és töredezett. És általában egészségesebbnek tűnnek, és könnyebben összerakhatók. De csak a saját tapasztalatai alapján ellenőrizheti, hogy ez így van-e. Tekintettel arra, hogy a haj szerkezete és állapota emberenként változó, egyesek észrevehetik a selyempárnahuzat pozitív hatását, mások pedig nem.

És aligha van olyan tudós, aki összehasonlítja a kusza hajat, miután különböző típusú párnahuzatokon aludt.

Igaz, hogy a selyem javítja az alvást

A selyemlepedők támogatói tükrözik: kényelmesebb ilyen fehérneműn aludni, kellemesen siklik mozgás közben, és ritkábban ébred fel az ember. Ez az első dolog.

Másodszor, a természetes selyem jó termosztátként működik. Rosszabbul szívja fel a nedvességet, így elpárologhat, és megóv a túlmelegedéstől, és ezzel együtt a gyakori felébredéstől.

Az izzadtságtól nedves lepedőn aludni nagyon kellemetlen, és szinte biztos, hogy hektikusabb lesz. Csak megint nem világos, hogy mennyi selyem képes korrigálni a helyzetet.

Moira Jung orvosi pszichológus, a The Sydney Morning Heraldból idézett.

Nem valószínű, hogy az ágynemű anyaga nagy hatással lesz az alvás minőségére. Más tényezők sokkal fontosabbak: a táplálkozás, a stressz szintje, a túlsúly megléte vagy hiánya, obstruktív alvási apnoe és egyéb egészségügyi problémák.

Ha álomban túlmelegszik, először is jobb, ha nem a lepedők és párnahuzatok anyagának összetételére figyel, hanem a szoba hőmérsékletére, melyik takaró alatt alszik, és milyen jól van a hálószoba. szellőztetett.

Megéri selyem fehérneműt venni

Megéri, ha van anyagi lehetősége: a természetes selyem igazán kellemes és szép anyag. Lehetséges, hogy ez az érzés - hú, milyen luxus ágyneműm van! - segít abban, hogy élvezettel feküdj le, és egy kicsit jobban aludj.

De valószínűleg nem érdemes arra várni, hogy a selyemlepedő csodálatos módon enyhítse a ráncokat és a pattanásokat, javítsa az alvást és simábbá tegye a hajat. A hozzáértő orvos konzultációja és a jó kozmetikumok jobban megbirkóznak ezzel.