Honnan származik a rövidlátás és hogyan kell kezelni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Minden negyedik ember szenved ettől a látásproblémától.

Mi a rövidlátás

Rövidlátás A rövidlátás olyan állapot, amelyben egy személy nehezen látja a távoli tárgyakat. Minél távolabb van a téma, annál kevésbé tűnik egyértelműnek.

A statisztikák szerint a Föld minden negyedik lakója rövidlátásban szenved: ez egy növekvő globális probléma, amely látást veszélyeztető szövődményekkel jár. 2050-re minden második myopia rövidlátó lesz.

A rövidlátás rontja az életminőséget, rontja az egészségi állapotot, és ha nem korrigálják, akár látásvesztéshez is vezethet. Az emberek azonban nem mindig értik meg, hogy valami nincs rendben a szemükkel.

Hogyan lehet felismerni a rövidlátást

Lehet, hogy ez a hiba nem nyilvánvaló. És nyilvánvaló okokból.

Vannak, akik rövidlátással születnek. Sokaknál fokozatosan halad előre. Ennek eredményeként az ember megszokja látási sajátosságait, ezt normának tekinti. És nem is sejti, hogy a méteres, kettős, hétes tárgyak egyértelműen megkülönböztethetők és kell is. Azonban még mindig vannak olyan tünetek, amelyek alapján felismerheti a látási problémákat.

A myopia orvosi neve rövidlátás. Ez a szó a rövidlátásból származik. Klinikai gyakorlati irányelvek a görög gyökerekből, amelyek jelentése "kancsalság" és "szem".

A rövidlátás egyik leggyakoribb tünete a kancsalság vágya, amikor megpróbálunk megnézni valamit.

A rövidlátás olyan személynél is gyanítható, aki:

• nehezen ismeri fel a távoli tárgyakat, például útjelző táblákat vagy üzlettáblákat;
• olvasás közben szó szerint betemeti az orrát egy könyv vagy laptop képernyőjébe;
• megpróbál közelebb ülni a tévéhez, mozivászonhoz vagy táblához;
• gyorsan elfárad, amikor vezet vagy kocog az utcán, ami állandó látáskoncentrációt igényel az új tárgyakra;
• fejfájástól szenved, amelyet a szem megerőltetése okoz;
• rossz látás szürkületben vagy elsötétített szobában (ún. éjszakai vakságban szenved);
• időről időre gyakran pislogni kezd, és ezt öntudatlanul teszi;
• rendszeresen dörzsöli a szemét.

Mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni

Ritka esetekben rövidlátás esetén súlyos szövődmény lép fel - a retina hámlik. Ez vaksággal fenyegethet.

Azonnal hívjon mentőt, ha:

• sok lebegő folt, sötét vagy átlátszó, hirtelen megjelent a szem előtt, és nem tűnnek el;
• fényvillanásokat lát az egyik vagy mindkét szemében;
• mintha függönyszerű árnyék ereszkedett volna le és fagyott volna a szememre.

Retinaleválás esetén minden másodperc számít. Próbálja meg a lehető leggyorsabban segítséget kérni.

Honnan származik a rövidlátás?

Minden a szem formáján múlik.

Ideális esetben úgy tervezték, hogy a lencsén és az azt védő domború szaruhártyán keresztül bejutó fény szigorúan a retinára fókuszáljon. Ennek köszönhetően tiszta, világos képet látunk.

Ha a szaruhártya vagy a lencse túl meredeken ívelt, a fény a retina elé fókuszál. Ugyanez történik, ha a szem hossza (a lencse és a retina közötti távolság) túl nagy. A retina előtti fókusz az úgynevezett myopia fényszórási kör kialakulásához vezet magán a retinán. Klinikai irányelvek. Ennek eredményeként a szem és az agy nem kap egyértelmű információt a megfigyelt tárgyról, és a kép homályosnak tűnik.

A rövidlátás különböző okok miatt alakul ki, amelyek kiegészítik egymást. Íme a leggyakoribbak.

1. Öröklődés

Egyes embereknél a szem születése óta megnyúlt, vagy a lencse vagy a szaruhártya túl éles hajlítással rendelkezik. Ez a tulajdonság "bekötve" a génekbe, és átadható szülőről gyermekre.

Jelenleg telepített Rövidlátás (myopia). Több mint 40 gén okai a rövidlátással kapcsolatban.

Az örökletes myopia másik változata a szem szöveteinek gyengesége. Az ilyen emberek normális látással születnek. Szemük azonban a helytelen életmód miatt könnyen alakot vált, így nagyobb a kockázata a rövidlátásnak, mint másoknak.

2. Hormonális változások

Leggyakrabban a myopia 7-12 éves korban kezd kialakulni. Rövidlátás - a pubertás előestéjén. Ráadásul a lányoknál a látásromlás első jelei korábban jelentkeznek, mint a fiúknál.

Ezenkívül a terhesség, a cukorbetegség és más olyan állapotok, amelyek a hormonszint változásaihoz kapcsolódnak, ronthatják a látást.

3. Az a szokás, hogy sokat olvasunk vagy a képernyő előtt ülünk

Rövidlátás (myopia) jelentkezhet. Oka, ha egy gyermek vagy egy felnőtt gyakran és hosszú ideig a közeli tárgyakra fókuszálja a tekintetét. Ez történik például olvasáskor, íráskor, az a szokás, hogy kütyükbe temetve töltjük az időt.

Oroszországban a myopia myopia található. Klinikai irányelvek. az általános iskolások 6-8%-ában. A gyerekek 25-30%-a válik rövidlátóvá a felső tagozatra.

4. Túl kevés szabadtéri séta

A rövidlátásra (myopia) vonatkozó adatok állnak rendelkezésre. A kinti futás és játék csökkenti a rövidlátás kialakulásának kockázatát. És ha már ott van a szem deformációja, akkor lassabban halad előre.

A tudósok ezt a függőséget annak tulajdonítják, hogy a friss levegőn nem kell közeli tárgyakra összpontosítani, és a világítás is jobb.

5. Kiegyensúlyozatlan étrend

Például a gyorsételek fogyasztása vagy a szigorú diéták betartása. Ilyen esetekben a személy kevesebb rövidlátást kap. Klinikai gyakorlati irányelvek vitaminok és ásványi anyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a szem egészségéhez.

6. Stressz

A stresszes helyzetek görcsöt okozhatnak a myopia izmokban (rövidlátás), amelyek szabályozzák a szem fókuszát. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember számára nehéz "átkapcsolni" a látást a közeli tárgyakról a távoli tárgyakra.

Miért veszélyes a myopia?

Ez nem csak a távoli tárgyak látásának vagy megkülönböztetésének nehézségéről szól. A rövidlátásnak számos rendkívül kellemetlen következménye van a rövidlátásnak.

• Gyakori fejfájás.
• Csökkent teljesítmény, tanulási nehézségek.
• Csökkentett biztonsági szint. Előfordulhat, hogy a rövidlátó ember nem látja a felé rohanó villamost, vagy például egy fontos útjelző táblát.
• Könnyezés, fokozott gyulladásra való hajlam. Ez annak köszönhető, hogy a szemgolyó megnyúlt szövete elvékonyodik, könnyebben irritálható.
• Nagy a kockázata más látási problémák kialakulásának: retinaleválás, szürkehályog, zöldhályog, myopic maculopathia (ez az az állapot, amikor a retina központi régiója károsodik). Mindez vaksághoz vezethet.

Hogyan kezeljük a rövidlátást

Látási problémákat nem csak a rövidlátás okozhat. Ezért először is fontos pontos diagnózist felállítani. A szemész (szemész) megbirkózik ezzel. Megvizsgálja a szemét, felajánlja, hogy átmegy néhány teszten.

• Tesztelje látásélességét. Ehhez meg kell nevezni a diagnosztikai táblázaton néhány méterre tőled lévő betűket.
• Végezzen keratometriát. Ez az eljárás neve, amellyel a szaruhártya felületének görbületét mérik.
• Finomítja a fénytörést. A fénytörés azt mutatja meg, hogy a szaruhártya és a lencse pontosan hogyan töri meg a rajtuk áthaladó fényt. Eszközök segítségével vizsgálják - egy foropter és egy retinoszkóp (ezzel a műszerrel az orvos ragyogni fog a szemében).

Ha a myopia beigazolódik, több módszerrel is korrigálható.

1. Pontok

A szemész segít a speciális homorú lencsés szemüveg kiválasztásában. Megtörik a szembe jutó fényt, így az a retinára fókuszál, nem pedig előtte.

2. Kontaktlencsék

A szaruhártya felületén a lencse lesimítja a felületét és csökkenti a hajlítást. Ily módon a fókuszált kép a retinára tolható el.

3. Refrakciós műtét

Ez annak a műtétnek a neve, amelyben a sebész lézersugarat használ a túl meredek szaruhártya kisimítására. Ez csökkentheti a rövidlátást, de nem feltétlenül szünteti meg teljesen.

4. Látásterápia

Ez egy módja annak, hogy javítsa a látást azok számára, akiknek a rövidlátást a rövidlátás (rövidlátás) stressze okozza. Az optometrista megmondja, milyen gyakorlatokat kell végeznie az izomgörcsök enyhítésére.

Hogyan lehet megelőzni vagy lassítani a rövidlátást

Lehetetlen garantálni, hogy a rövidlátás nem alakul ki. De megpróbálhatja segíteni a szemnek, hogy ellenálljon a deformációnak.

1. Egyél egészséges ételeket

A teljes értékű étrendnek sok zöldet, zöldséget, gyümölcsöt kell tartalmaznia. Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak, például tonhal és lazac fogyasztása szintén jót tesz a látásnak.

2. Ügyeljen arra, hogy ne erőltesse meg a szemét

Ha olvas, laptoppal vagy egyéb kütyüvel dolgozik, tartson 20 percenként szünetet, és nézze meg a távolban lévő tárgyakat. Például nézzen ki az ablakon vagy az iroda másik végében ülő kollégájára.

3. A világítás szabályozása

A jól megvilágított munkaterület egy másik módja a szem megerőltetésének csökkentésére.

4. Védje szemét az UV sugárzástól

Amikor kimész a napsütötte utcára, viseljen napszemüveget.

5. Próbálja megvédeni a szemét a sérülésektől és egyéb károsodásoktól

Viseljen védőszemüveget, ha poros utcán szeretne kocogni vagy füvet nyírni. Vagy például kerítést fogsz festeni. Vagy dolgozzon bármilyen vegyi termékkel, amely mérgező füstöt bocsát ki (például festékek, oldószerek, rovarriasztók).

6. Hagyja abba a dohányzást

A dohányzás általában káros a szervezetre és különösen a szemre.

7. Tartsa kordában a krónikus betegségeket

A cukorbetegség, a magas vérnyomás és más betegségek néha súlyosan károsítják a látást. Mindenképpen beszéljen erről orvosával.

8. Rendszeresen járjon ellenőrzésre

Az Amerikai Szemészeti Akadémia szakértői azt javasolják, hogy a rövidlátást vizsgáltassák meg egy optometristával:

• 6 hónapos babák;
• gyermekek 3 éves koruk alatt;
• az iskola első osztálya előtt, majd évente legalább kétszer;
• 5-10 évente 20-30 évesen;
• 2-3 évente 30-54 éves korban;
• évente (vagy legalább 2 évente) 55 év után.

Ez lehetővé teszi, hogy időben észlelje a látási problémákat, és viszonylag könnyen kijavítsa azokat, hogy a rövidlátás ne romoljon.