Hogyan lehet teherbe esni, ha nem működik

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Tudományosan megalapozott tanácsok nőknek és férfiaknak.

Milyen gyakran kell szexelni

A teherbeeséshez fel kell hagynia minden fogamzásgátlási módszerrel, és 1-2 naponta hüvelyi szexet kell folytatnia.

Először is javítja a sperma minőségét. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyakori magömlés növeli a spermiumok mozgékonyságát anélkül, hogy csökkentené a spermiumok számát.

Másodszor, a gyakori szex lehetővé teszi, hogy ne hagyja ki az ovulációt, amelyet nehéz megjósolni.

Mi történik, ha minden nap szexelsz →

Szükséges-e a termékeny ablak kiszámítása

A menstruációs ciklus azon időszakát, amely alatt a nő teherbe eshet, termékeny ablaknak nevezzük. Általában ez maga az ovuláció és az azt megelőző hat nap.

Az ovuláció időpontjának meghatározása némi erőfeszítést vagy költséget igényel.

Ezért a termékeny időszakot csak akkor kell kiszámítani, ha a partnerek nem tudnak 1-2 naponta szexelni.

A legegyszerűbb módja a nyaki nyálka mennyiségének megfigyelése. Ez egy viszkózus, átlátszó váladék, amely a méhnyakban képződik. A méhnyak nyálka nagy mennyiségben 5-6 nappal az ovuláció előtt kezdődik, és 2-3 napon belül éri el a maximumot.

Az ovuláció kiszámításának egyéb módjai →

Mi akadályozza meg a teherbeesést

A súlyt

A testtömegindex nem a legpontosabb módja annak, hogy meghatározzuk, mennyire vékony vagy kövér. De talán a legegyszerűbb.

BMI = testsúly kg / (magasság m-ben) ².

Normális esetben a testtömeg-indexnek 19 és 25 között kell lennie. Amikor a BMI eléri a 30-at, a nők és a férfiak termékenysége is károsodott.

Hogyan lehet fogyni egy hónap alatt: munkautasítások →

A 19-nél kisebb BMI-vel rendelkező nőknek problémái lehetnek a menstruációs ciklussal, és így a fogantatással.

Testmozgás

Régóta ismert, hogy azok a nők, akik naponta és intenzíven sportolnak, nem feltétlenül ovulálnak.

De nem ez az egyetlen probléma. 2006-ban a tudósok kimutatták, hogy a heti négy óránál hosszabb rendszeres fizikai aktivitás csökkenti a baba születésének valószínűségét. Lehetséges, hogy a menstruációs ciklus nem zavart, de a megtermékenyített petesejt beágyazódásával vagy a terhesség korai megszakításával gondok vannak.

Dohányzó

A nőknél a dohányzás korai petefészek-elégtelenséget okoz. Ugyanakkor csökken a fogantatás valószínűsége, korábban kezdődik a menopauza, és gyakrabban szakad meg a terhesség.

Férfiaknál a dohányzás rontja a sperma minőségét. De nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy ez alapvetően befolyásolja a termékenységet.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról: 11 legjobb módszer a tudósok szerint →

Alkohol és koffein

Tanulmányok kimutatták, hogy azok a nők, akik naponta több mint 20 gramm alkoholt és több mint 500 mg koffeint (körülbelül 5 csésze kávét) isznak, kisebb eséllyel esnek teherbe.

De az alkohol és a koffein nem befolyásolja a sperma minőségét.

Hogyan lehet megérteni, hogy túl sokat iszol, és könnyű megszabadulni ettől a szokástól →

Kenőanyagok

Az intim kenőcsök sok fajtája, beleértve a nyálat és néhány növényi olajat is, káros hatással van a hímivarsejtekre.

Mi nem segít teherbe esni

Póz a szex közben és után

Sem az ejakuláció előtti vagy utáni pozíció, sem az abban töltött idő nem befolyásolja a terhesség valószínűségét. Az ejakuláció után néhány másodpercen belül a spermiumok belépnek a méhnyakba.

Diéta és vitaminok

Még mindig nincs bizonyíték arra, hogy a diéták felgyorsíthatják a fogantatást.

A terhességet tervező nőknek folsavat kell szedniük. Ez a vitamin azonban szükséges a magzat idegcső-hibáinak megelőzéséhez. De csak.

Laza ruházat és hőmérsékletszabályozás

A herezacskó túlmelegedése vagy a szűk fehérnemű csökkentheti a spermium minőségét. De jelentéktelenül. Vagyis a gyerekek száma nem függ az ölben lévő laptop hőmérsékletétől vagy a fehérnemű kivágásától.

Mennyi ideig próbálj meg teherbe esni

A 35 év alatti nőknek azt tanácsolják, hogy egy évig próbálkozzanak. Ha ez idő alatt nem lehetséges a gyermek fogantatása, egészségügyi problémák valószínűsíthetők.

35 év után sokkal kisebb a teherbeesés esélye. Ezért a kísérletek időtartama hat hónapra korlátozódik.

Mi legyen a következő

Ha hat hónap - egy év elteltével nem lehetett gyermeket foganni, akkor orvoshoz kell mennie. Először is - a nőgyógyászhoz. A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek meddőségtől, ezért először őket vizsgálják meg.

A nőgyógyász a ciklus különböző napjain megvizsgálja a hormonszintet, ultrahangos vizsgálatot végez, megvizsgálja a petevezetékek, a méh és a méhnyak átjárhatóságát. A modern technológiák lehetővé teszik, hogy az ilyen diagnosztikához egyre kevesebb sebészeti beavatkozást alkalmazzanak.

A nőgyógyász elmagyarázza, mikor és milyen szakemberekhez kell fordulnia egy férfinak. Férfiaknál mindenekelőtt a spermiumokat vizsgálják, a különböző hormonok szintjét és a nemi szervek vérkeringésének jellemzőit.

Mi járhat a fogamzási problémákkal nőknél

A leggyakoribb okok a következők:

• a petefészkek működési zavara;
• endometriózis;
• petevezeték meddőség;
• polipok vagy összenövések a méhben;
• a méhnyak átjárhatóságának megsértése.

Néha vannak betegségek kombinációi. Leküzdésére hormonokat, műtéteket, in vitro megtermékenyítést (IVF) használnak. Ezek a módszerek nagyon hatékonyak és a legtöbb esetben segítenek.

Mi járhat a fogamzási problémákkal férfiaknál

Ennek kevesebb oka van:

• varicocele;
• hormonális rendellenességek;
• a nemi szervek fejlődésének veleszületett jellemzői;
• a fertőzések következményei.

Korábban a problémák megoldása a műtétre, a hormonok szedésére, az antibiotikumokra és az in vitro megtermékenyítésre korlátozódott.

Most forradalmi módszerek jelentek meg. A reprodukciós szakemberek a hibás spermiumok közül megtalálják az egyetlen megfelelő spermiumot, és ezzel megtermékenyítik a petesejtet. Ez a megközelítés drámaian növeli a siker valószínűségét.