2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Aki a depressziót rejtegeti, az egészségét és életét kockáztatja.
Nikki erős személyisége ellenére néhány évvel ezelőtt generalizált szorongásos zavarral és depresszióval diagnosztizálták. Félt erről bárkinek is beszélni, mert nem vette komolyan a betegséget.
Egy családi tragédia mindent megváltoztatott. 22 éves unokaöccse, Paul hirtelen öngyilkos lett, miután több évig küzdött a depresszióval. Ekkor jött rá, hogy ezt a betegséget már nem lehet elhallgatni.
Nem szégyen beismerni, hogy depressziós. A csend csak súlyosbítja a helyzetet, magányosnak és elhagyatottnak érzi magát.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a depresszió a betegségek és rokkantság vezető oka világszerte. Ezenkívül ez a betegség gyakran öngyilkossághoz vezet.
Általában az emberek félnek szakemberhez fordulni, mert félnek a szégyenérzettől és attól, hogy meggyalázzák őket. A nyílt segítségkérést hátráltatja az a közvélekedés, amely szerint a depresszió az ember szokásos gyengesége vagy jellemhibája.
A megfelelő terápia gyógyíthatja a depressziót. A pszichológiai segítséget kérők 70%-ának sikerül felépülnie.
Miután megosztotta problémáját másokkal, az ember rájön, hogy nincs egyedül a depresszióval való küzdelmében. Manapság nagyon gyakori betegség, de aki nem fél beszélni róla, mint maga Nikki, az megerősítheti, hogy gyógyítható. A legfontosabb dolog az, hogy ne húzódjon be önmagába, és hagyja, hogy a szakemberek segítsenek megbirkózni ezzel a betegséggel.
Ajánlott:
Miért vagyunk arra ítélve, hogy egyedül legyünk, és miért nem szabad megijesztenie minket?
A magánynak nem szabad megijesztenie vagy kellemetlen érzést okoznia. Az egymástól való távolság érzése egyáltalán nem jelenti azt, hogy valami nem stimmel az életünkben
Hogyan védekezzünk a depresszió ellen: 10 jó szokás
Jön az ősz, és vele a rossz hangulat. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet megelőzni a depressziót, és nem engedni a depressziónak és a melankóliának
Nem, nem, és még egyszer nem: miért nem szükséges mindig mindenkivel egyetérteni?
Hogyan lehet megtanulni nemet mondani, még ha nagyon nehéz is, és miért ne kövesse mások példáját - ebben a cikkben tárgyaljuk
Miért nem tudsz fogyni minden erőfeszítésed ellenére?
Nyolc oka van annak, hogy miért nem megy el a súly. Nézze meg a cikkben az Ön helyzetét, és használja a javasolt módszereket a folyamat ösztönzésére
Hogyan értsd meg, hogy többé nem tudsz egyedül dolgozni, és szükséged van alkalmazottakra
Ha alkalmazott munkavállalókat, akkor a kisvállalkozása aktívabban fejlődik. Gondosan mérje fel a helyzetet és lehetőségeit