Hogyan tanulj utcai táncot az otthonod kényelméből

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Az utcai tánc egyáltalán nem tartozik az elithez, természetes plaszticitással és nagy tehetséggel ruházták fel. És még azok sem, akiknek van akaraterejük rendszeresen táncstúdióba járni. Megtanulhatsz szépen és helyesen mozogni anélkül, hogy elhagynád otthonról.

Az utcai tánc mágnesesen elbűvölő látvány. Biztosan láttad már, ahogy a táncosok robotokká változnak, mechanikus szaggatott mozdulatokat szimulálva, vagy csapkodnak a föld felett, varázslatosan, szinte anélkül, hogy a lábukkal érintenék. Íme egy videó az egyik leghíresebb utcai táncosról, Marquis Scottról:

Mindez olyan lehetetlennek, elérhetetlennek tűnik. Azonnal szeretném eloszlatni azokat a kétségeket, amelyek a videó megtekintésekor a nézők többségében felmerülnek.

Gyakori tévhitek az utcai táncról

1. Ez a srác zseni, mert improvizál

Elárulok egy titkot: minden, amit itt látsz, minden legkisebb mozdulat, hosszú edzés és ismétlődő ismétlések eredménye. Látod, milyen könnyen halad például egy „hullám” a márki kezén? Mielőtt megtette volna, ő:

• ezerszer hajlította meg a csuklóját;
• ezerszer hajlította meg a könyökét;
• tedd előre a vállamat ezerszer;
• ezeket a mozdulatokat több tízezerszer kapcsolta sorba.

Idővel a kínos kézforgatások sima hullámmá változtak. Valójában itt, az érthetőség kedvéért:

És így minden elemmel, amit a táncban látsz. Mindegyik először egy hosszú vágási folyamaton megy keresztül, és megtelepszik a test motoros memóriájában. Az improvizáció ezen elemek szabad kombinációja.

2. Ennek a srácnak van tehetsége, nem mindenkinek adatik meg ennyire

Minden táncos mozdulata, bármennyire is szabadnak és könnyednek tűnik most, kezdetben ugyanolyan félénk és esetlen volt, mint a tiéd. Ugyanaz a Scott márki, akit sokan zseninek mondanának, a tánc kezdete előtt nem mozgott jobban, mint bárki más. A tánc nem valamiféle varázsiskola, amely elérhetetlen az egyszerű halandók számára.

A tánc elsősorban egy technika. A technika tökéletesre sikerült.

Hallasz zenét, próbálsz rá mozdulni, de valami rendkívül kínos dolog jön ki belőle? De a mesterek teste "magától táncol"! De hogyan tud táncolni a tested, ha nem ismeri a mozgást? Először tanítsd meg nekik, és utána táncolni fogja magát neked. És ezzel mindenki megbirkózik.

3. Soha nem fog sikerülni

Kívánság és szorgalom esetén mindenkinek sikerülni fog. Engedd el a hiú gondolatokat a kizárólagosságodról.

Bizonyára a videó megtekintése közben: „Wow! Bárcsak én… ", de ezt a gondolatot még csak ne is merid a végéig folytatni, mert persze" ilyen tehetség nem mindenkinek adatik meg, nekem pedig még inkább."

Valószínűleg sokan megnéztétek a videót, odamentek a tükörhöz, megpróbáltatok "hullámot" ábrázolni, ehelyett igazi vihart kaptak a Beaufort-skála 11 pontjával, nevettek és mentek a dolgukba. Valamiért az emberek azt hiszik, hogy egy utcai táncost a természet adott. Nem, egyszer csak odamegy a tükörhöz, megpróbál valamit, és nevet a kudarcon. Csak ezután megy újra és újra a tükör elé.

Az utcatánc a legtöbb esetben egy improvizáció, amely különböző táncstílusok tökéletesített elemeinek szabad kombinációján alapul.

Igen, az utcai tánc egy rendkívül tág fogalom, amely magában foglalja a breaktáncot, a lockingot, a house-t és még sok mást.

Szóval megértetted, hogy egy mesteri táncban nincs varázslat vagy misztérium, és könnyedségének titka teljes mértékben a különféle mozdulatok kidolgozásában rejlik? Már jó. Menjünk tovább.

Technika

Mi a technikafejlesztés?

1. Egy adott mozgás kiválasztása.
2. Elemi komponensekre bontása.
3. Mindegyikük többszöri megismétlése külön-külön.
4. Következetes kapcsolatuk a kívánt mozgásban.
5. Ennek a mozdulatnak az ismétlése, másokkal együtt történő használata.

Ismétlés, ismétlés, ismétlés – ez az, ami a technika középpontjában áll. Miért? Mert a testünk csak így tanul. Eleinte az egyes mozdulatok útja hatalmas akarati erőfeszítéseken, kontrollon és koncentráción keresztül vezet. Minden lassú lesz. De minden ismétléssel új mozgásokat alkalmaznak a motoros memóriád mechanizmusai. És végül a mozdulat természetesen és könnyen, akár egy kézlegyintéssel történik. Nem kell ezen gondolkodni. Olyan ez, mint megtanulni biciklizni.

Tehát a tánc elsajátítása mindenki számára elérhető. De az ehhez vezető út a technológia kidolgozásán keresztül vezet. A technikán végzett munka pedig fáradságos, hosszú, nem könnyű, és amitől néha sírni akar az ember.

De vannak jó hírek is.

Dolgozhat otthon. És ami a legfontosabb, érdekes lesz a munka.

Mert minden rutinszerű, kellemetlen munka motivál és sokkal érdekesebbé válik, ha bármilyen eredményt hoz. És minél hamarabb megnyilvánul ez az eredmény, annál észrevehetőbb, annál nagyobb a vágy, hogy továbbra is világítson az emberben.

Hidd el, a varázsplasztika legegyszerűbb technikáit a lehető legrövidebb idő alatt sajátíthatod el anélkül, hogy elhagynád otthonodat. Természetesen nem leszel ilyen hamar Scott márki, de biztosan sikerül meglepned barátaidat, családodat és magadat. Vegyük a fent említett „hullámot”. Ha minden nap legalább 15 percig követi a cikk második videójának utasításait, akkor néhány héten belül helyesen, gyorsan és a szükséges automatizmussal hajtja végre a mozgást.

Tánc otthon

Most a fő dologról. A stúdióban van egy profi koreográfus, aki tanítja és bemutatja a mozdulatokat. És otthon? És itthon van a YouTube, amelyen nem kevésbé profi táncosok már több ezer edzésvideót tettek közzé.

Ha Ön azok közé tartozik, akiknek az a gondolata, hogy „Wow! Bárcsak tudnék…”az első videó megtekintésekor a cselekvési terv a következő: felkeresed az alább bemutatott YouTube csatornák egyikét, megnézed a táncos videókat és eldöntöd, hogy melyik stílust szereted, megnyitod az edzésvideókat és fel a székből, anélkül, hogy elhagyná a monitort (jó, ha van tükör a közelben), kezdje el azt csinálni, ami rajtuk látható. Vagyis ismételje meg, ismételje meg és ismételje meg a mozdulatokat.

Ne aggódj a kis hely miatt: nem a keringőt sajátítjuk el, és van elég hely az alapmozdulatok elsajátítására, egyszerű sorok előadására. Itt persze sok múlik a tánc műfaján. Például az alsó törést csak akkor tudod elsajátítani, ha sok helyed van és csúszós a padlód.

A life hacker a négyzetes terület tekintetében a legigénytelenebb stílusokat választotta, dubstep néven egyesítve. Teljesen mindegy, hogy szereted-e ezt a zenét: magának a stílusnak az elemei egészen más irányban használhatók fel.

1. Itt van egy csodálatos Sárkány Sándor iskolája, amelyben rengeteg videót talál, amelyek megtanítják az összes alapvető mozgást teljesen különböző irányban, sok leckét, szalagot és táncot. Ennek az iskolának van talán a legtelítettebb YouTube-csatornája, amely képes teljesen helyettesíteni a stúdióórákat.

Ne tántorítson el a rengeteg videó. Mindenesetre ne foglalkozzon azonnal az ilyen kötegekkel:

Ahhoz, hogy sikeresen véghezvigye azt, amit Alexander csinál, először meg kell tanulnod az integetés, ütögetés, pattogás stb. alapelveit és mozdulatait. Ne ijedjen meg ezektől a szavaktól: a "Sárkány iskolájában" minden irányról talál információkat, és talál egy videót, amely részletes elemzést tartalmaz bármely mozgásról. Az itt gyakorolt illuzórikus stílus áll a legközelebb ahhoz, amit a cikk eleji videón láthattál. Ez az iskola az én személyes választásom.

2. Vannak jó dubstep és elektromos boogie leckék a MotionUD-n.

3. A külföldi csatornák közül a TheRussianTiger és az El Tiro különíthető el. Utóbbinak köszönhetően viszonylag gyorsan megtanulod a "robot táncot".

4. Vannak jó videók a break táncról a Break Dance Schoolban és a Volnorezben. Ismétlem, ezt a stílust nem könnyű otthon gyakorolni a nagy hely és a padló miatt.

Ne feledje, a legfontosabb az őszinte vágy és a rendszeres gyakorlás. Egyik nélkül nem lesz másik. Ugyanakkor a vágy és a gyakorlat egyetemes orvosság minden "nem működik".

Sok sikert a táncos próbálkozásodhoz!