A boldogság létezik. Ez a legrövidebb út hozzá

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Mindenkinek megvan a saját definíciója a boldogságról, és saját módszere annak megtalálására. Ebben a cikkben ezek közül osztunk meg egyet, és ki tudja, talán megfelel neked?

Beszéljünk a boldogságról.

- Ez általában furcsa dolog. Mindenki erre törekszik, bár senki sem tudja, mi az. Mindenki keresi, bár senki nem látta, hogy néz ki. És a legszörnyűbb titok, amelyet mindenki meg akar oldani: hogyan találjunk egy egyszerű és száz százalékig működő utat a boldogság megtalálásához.

Vannak azonban még fejlemények ezen a területen. Például régóta megfigyelték, hogy az egyik legbiztosabb módja annak, hogy boldognak érezzük magunkat, ha boldoggá teszünk egy másik embert. Ez így működik:

Álljon meg!

Kiderül, hogy csak akkor leszünk boldogabbak, ha kapunk valamit cserébe? Viszonzó ajándékokkal teszünk boldoggá, vagy?

Nem, ennek egy kicsit másnak kellene lennie. Mint ez:

Ajándékot adok vagy jót teszek, csak azért, hogy boldoggá tegyem az embert. Ha ő boldog, az engem is boldoggá tesz.

Jól hangzik. Jót teszek anélkül, hogy bármit is várnék cserébe. Normális emberek ezt csinálják, nem?

De nem! Továbbra is számítunk barátunk reakciójára, és attól függünk. Tetszett neki az ajándék - örülünk, ha nem, akkor szomorúak vagyunk. Kiderült, hogy cselekedeteinktől és eredményeinktől függetlenül boldogságunk teljesen más emberektől függ?

Igen. Itt rejlik a csapda.

Szerettünktől kölcsönösséget várunk. Jutalmat várunk a főnöktől. A miénkért cserébe hálára törekszünk. Nagyra értékeljük az edzéseink eredményét ünneplő tomboló pillantásokat.

Kívülről jóváhagyásra várunk, hogy boldognak érezzük magunkat.

Térjünk vissza az előző képhez. Három blokkból áll, amelyek közül a közepe a meghatározó ismérv a boldogságérzetünkben. Próbáljuk meg kijavítani!

Ez a séma sokkal tömörebb és egyszerűbb. Azt mondja nekünk, hogy nem szabad megvárnunk tetteink eredményét, hanem pusztán a végrehajtás folyamatából kell elégedettségben részesülnünk. Ebben a rendszerben nincs olyan külső ok, amely befolyásolná a boldogságodat. Csak te vagy és a tetteid, és az érzéseid csak tőlük függenek. Most te vagy a felelős a boldogságodért.

Úgy gondolom, hogy ez a változás a boldogságról alkotott felfogásában a legjobb trükk, amit tehet élete jobbá tétele érdekében. Ha megtanulod szintetizálni és magadban érezni a boldogságot, és nem kívülről fogadod, akkor soha nem leszel szomorú, soha nem fogsz csalódni, soha nem leszel depressziós.

Nézze meg, milyen egyszerű alkalmazni az életben.

• Gyakorlok. Egyre karcsúbb vagyok. Mindenki csodál és dicsér. Boldog vagyok.
• Gyakorlok. Egyre karcsúbb vagyok. Boldog vagyok.
• Gyakorlok. Boldog vagyok.
• Tanulok. tudást szerzek. Jó jegyeket kapok. Boldog vagyok.
• Tanulok. tudást szerzek. Boldog vagyok.
• Tanulok. Boldog vagyok.
• programozok. Létrehoztam egy projektet. Az emberek használják. Boldog vagyok.
• programozok. Létrehoztam egy projektet. Boldog vagyok.
• programozok. Boldog vagyok.

A boldogsághoz vezető utunk azonban nem ér véget. Talán észrevette, hogy két buborék maradt a képen. Megpróbáljuk még egy kicsit vágni?

Egyáltalán nem tudsz erőfeszítéseket tenni, és boldog lehetsz? Szintetizálható a boldogság a semmiből?

Igen, lehetséges. Ez az állapot felel meg leginkább a „nirvána” szónak, és számos vallási és misztikus tanítás legfőbb célja. De ezt nem érheti el anélkül, hogy lépésről lépésre végighaladna a cikkben leírt teljes láncon. Természetesen ez csak egy a sok út közül, amely a boldogsághoz vezet, de ez már jobb, mint kaotikusan bolyongani a sötétben.

Próbáljuk ki ezt a módszert?