17 hasznos készség, amit 10 perc alatt elsajátíthatsz

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Mit kell tenni a szünetekben, hogy egy kicsit jobb legyen az élet.

1. Számítás az elmében

A matematikai példák számológép nélküli megoldása edzi a figyelmet, a memóriát és a koncentrációt, és a mindennapi életben is hasznos. 10 perc alatt megtanulhatja, hogyan kell borravalót kiszámítani, öttel osztani vagy 1000-ből kivonni.

2. Gyorsan memorizálja az információkat

Speciális technikák vannak az anyag könnyű és minőségi asszimilálására. Hasznosak lesznek a felnőttek számára, akiknek a memorizálási képessége fokozatosan elhalványul, és leegyszerűsíti a tanulást az iskolások és a diákok számára.

3. Használja a gyorsbillentyűket

Ez nagyban leegyszerűsíti a számítógépes munkát és időt takarít meg. 10 perc alatt megjegyezheti az alapvető kombinációkat, vagy megtanulhat néhány újat.

4. Használjon speciális internetes keresést

Speciális operátorok, amelyeket a kéréssel együtt be kell írni a keresett kifejezésbe, beállítják a keresési feltételeket, és lehetővé teszik a keresett információ gyorsabb és pontosabb megtalálását. Munkahelyen mindenképpen hasznos. Fedezze fel a és a "" keresési lehetőségeit, és azonnal próbálja ki.

5. Köss nyakkendőt

Továbbra is szüksége lesz arra, hogy legalább egyszer megkösse. Képzelje el, hogy elkésett egy üzleti találkozóról vagy gálavacsoráról, és fogalma sincs, mit kezdjen azzal az átkozott nyakkendővel. Természetesen vásárolhat rugalmas szalaggal ellátott modelleket, de ez gyakran észrevehető, és komolytalannak, sőt gyerekesnek tűnik. Tehát gyakorold – nem tart sokáig.

6. Nyissa ki a zárakat kulcs nélkül

Nem valószínű, hogy 10 perc alatt megtanulható lesz az összetett zárak kinyitása. De érdemes előre gyakorolni a beltéri ajtókon, hogy ne kelljen a megfelelő időben rögtönözni. Például ha egy gyermeket vagy egy vasalót kapcsolnak be egy zárt szobában.

7. Rakj tüzet

Tanuld meg ezt többféleképpen is megtenni. Például konzervdoboz, fólia vagy elemek használatával.

8. Mérj valamit a saját testeddel

Készüljön fel arra a helyzetre, amikor nincs kéznél vonalzó vagy mérőszalag. Mérje meg előre például a mutatóujja és a hüvelykujja, a középső ujja és a könyöke közötti távolságot, vagy a lábfej hosszát, és akkor nem kell egyedül a szemre hagyatkoznia.

9. Köss szépen egy sálat

10 perc alatt kipróbálhat néhány érdekes módot a sál megkötésére és a megjelenés változatosabbá tételére.

10. Ismerje meg a ruhacímkéken található szimbólumokat

Minden anyaghoz tartozik egy kezelési útmutató a címkén feltüntetett ikonok formájában. Sokan elhanyagolják őket, és hiába: nem megfelelő gondozással gyorsabban elhasználódnak a dolgok. Tudja meg, mit jelentenek ezek a szimbólumok, és hagyja, hogy kedvenc ruhái tovább tartsák.

11. Hajtsa össze a dolgokat gyorsan és szépen

Számos hatékony módszer létezik arra, hogy néhány másodperc alatt összehajtsd a dolgokat, hogy ne gyűrődjenek meg és kevesebb helyet foglaljanak el a szekrényben. A gardrób pedig takaros lesz, és nem kell időt vesztegetnie az újravasalásra.

12. Kösd be a cipőfűzőt pár másodperc alatt

Közel sem olyan haszontalan, mint amilyennek hangzik. Képzeld el, mennyi időt és néha idegeket fordítasz a cipőfűző megkötésére. Csak próbálja meg ezt a gyors módszert.

13. Összecsukható origami

Az, hogy képes papírból figurákat készíteni, nem tűnik a leghasznosabb készségnek. De a papírból készült állatok, virágok vagy csillagok egyszer majd felvidítanak önmaga és szerettei között, elsimítják a konfliktust, elfoglalják a gyereket, vagy díszítik az ajándékcsomagolást.

14. Szabadulj meg a stressztől

Fontolja meg a különféle relaxációs technikákat, például a légzést vagy az izomlazítást, és próbálja ki őket. Emelje ki azokat a módszereket, amelyek kifejezetten segítenek ellazulni – vészhelyzetben vagy egy fárasztó nap után ez a készség nagyon hasznos lesz.

15. Tornázz a munkahelyen

Az irodai dolgozók gyakran szenvednek hát-, váll- és nyakfájdalmaktól. Keressen néhány gyakorlatot, és azonnal végezze el őket. Próbáljon meg emlékezni rájuk, és tegye őket napi tevékenységgé – hogy a kellemetlen érzések ne zavarjanak.

16. Enyhítsd a szem fáradását

A szemtorna különösen akkor hasznos, ha számítógépet használ. Tanuljon meg és próbáljon ki olyan gyakorlatokat, amelyek oldják a feszültséget, és hosszú távon segítik a látás megőrzését.

17. Gyorsan aludj el

A készség segít megbirkózni az álmatlansággal, elaludni egy másik időzónába tartó repülés után vagy egy hosszú utazás során. Próbáljon ki egy gyors elalvás technikát. Még ha elsőre nem is sikerül, akkor is remek kikapcsolódási lehetőség.