2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Ha a repülés elején és végén egy kényelmes székben fog elaludni, az egészségét kockáztatja.
A fel- és leszállás közbeni alvás súlyosan károsíthatja a fülét.
A helyzet az, hogy ebben az időben a légnyomás a kabinban élesen megváltozik. Amikor egy repülőgép emelkedik a magasságban, különbség van a dobhártya nyomása és a légköri nyomás között. A levegő megnyomja a dobhártyát, az Eustachianus cső lumenje szűkül. Ettől a jelenségtől az ember füle eldugul.
A súlyos torlódás nem csak elviselhetetlen fájdalmat okoz, hanem szédülést, orrvérzést, fülgyulladást, dobhártya károsodást, sőt halláskárosodást is okozhat.
Ha alszik, nem tud tenni a dobhártyára nehezedő nyomás enyhítésére. Nem fogja tudni aktiválni azokat az izmokat, amelyek megnyitják az Eustachianus csövet, és levegővel látják el a középfület.
Természetesen lehet aludni repülés közben. Csak várjon néhány percet a repülés kezdetétől, és próbáljon meg felébredni leszállás előtt.
Ajánlott:
Miért olyan rossz napi 6 órát aludni, mint egyáltalán nem aludni?
6 óra alvás nem elég a pihenéshez. A krónikus alváshiány káros az egészségére és a termelékenységére. De te észre sem veszed
Nem, nem, és még egyszer nem: miért nem szükséges mindig mindenkivel egyetérteni?
Hogyan lehet megtanulni nemet mondani, még ha nagyon nehéz is, és miért ne kövesse mások példáját - ebben a cikkben tárgyaljuk
Mi a teendő, ha felébred az éjszaka közepén, és nem tud aludni
Tudja meg, hogyan lehet gyorsan elaludni, ha az óra három éjszakát mutat, és az alvás nem egy szemen van
Nem tud aludni? Csak vedd fel a zoknidat
A life hacker megérti, hogyan függ össze az alvás és a központi testhőmérséklet, valamint hogyan működnek a hőérzékeny neuronok. Ne felejtse el felvenni a zoknit egyik napról a másikra, és ellenőrizze saját maga
Miért nem tud aludni és hogyan kezelje
Az alvászavarok a koncentráció, a memória és az immunrendszer romlásához vezetnek. Érdemes megérteni azokat az okokat, amelyek miatt nem tudunk eleget aludni, és ezeket megszüntetni