2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Hagyja abba a próbát a tükör előtt, és összpontosítson arra az üzenetre, amelyet a közönségéhez szeretne eljuttatni.
A weben rengeteg tippet találhat arra vonatkozóan, hogyan ne féljen nagyszámú ember előtt beszélni. Valaki azt javasolja, hogy edzenek tükör előtt, vizualizálják a sikert, és még csak fehérneműben mutassák be a nyilvánosságot. De sok ilyen tipp haszontalan, kontraproduktív, és mellékhatásokkal is jár. Van egy másik, nagyon egyszerű és sokkal hatékonyabb megközelítés.
Először is rá kell jönnie, hogy a több tíz, száz vagy akár több ezer ember előtti fellépés előtti izgalom nem magától a beszédtől való félelem, hanem a nyilvános megaláztatástól. Aggódsz amiatt, hogy az emberek mit gondolnak rólad.
Meg kell értened, hogy a nézőpontod bemutatása nem egyenlő önmagad bemutatásával.
Az előadásod sikere szinte független attól, hogy az emberek mit gondolnak rólad. Semmi köze ahhoz, hogy fehérek-e a fogaid, vasalt-e az inged, vagy hogy mennyire látszol okosnak és magabiztosnak. Az számít, hogy mennyire sikeresen juttatja el üzenetét a nyilvánossághoz.
A közönségnek meg kell értenie beszéde fő gondolatát. Ehhez az ötleteire kell összpontosítania, nem a szavaira. Minél jobban koncentrálsz a szavakra, annál valószínűbb, hogy még jobban aggódsz.
Ne gondolj arra, hogyan nézel ki.
A szorongás nagy része eltűnik, amint nem magadra kezdesz összpontosítani, hanem arra, hogy mit akarsz elmondani a nyilvánosságnak. Ettől kevésbé leszel félénk. Ennek az ötletnek az elfogadásával Ön nem csupán előadó, hanem egyfajta kézbesítő szakember is lesz.
A te nézőpontod az előfeltétel, a hallgatóid a befogadók.
Ajánlott:
Egy egyszerű módja annak, hogy megtartsa a nyilvános beszéd logikáját
A nyilvános beszédre való megfelelő felkészülés fél siker. Tanulja meg beszédének szerkezetét, hogy Ön és hallgatói ne veszítsék el a történetet
Hogyan lehet megszabadulni a féltékenységtől és a veszteségtől való félelemtől?
Ha úgy érzed, hogy az élet elhalad melletted, attól félsz, hogy elveszíted az állásodat vagy a szeretett személyedet, akkor fogadd meg ezeket a tippeket
Hogyan lehet megszabadulni a fogorvostól való félelemtől
A dentofóbia a fogorvosoktól való pánik félelem. A cikkben elmondjuk, hogyan győzheti le magát, és ne féljen a fogászattól
22 gyakorlat az arcra és a nyakra, ami megszabadít a ráncoktól
Ebben a cikkben egyszerű és hatékony gyakorlatokat talál az arcra és a nyakra, amelyek visszaforgatják az időt és visszaadják frissességét
A Bobby for iOS egy egyszerű módja annak, hogy nyomon kövesse a különféle szolgáltatásokra való előfizetéseket
A Bobby egy iOS-alkalmazás, amely összegyűjti az összes előfizetését, emlékezteti Önt azok lejáratára, és megmutatja, mennyi pénzt költ rájuk