7 ok, amiért érdemes papírfüzetet hordani

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Higgye el, néha hasznos, ha elszakad az okostelefonjától.

1. Az agyadnak pihenésre van szüksége

Az okostelefon időszakos elhagyása a notebook javára nemcsak a kézírásodra, hanem a közérzetedre is jótékony hatással lesz A túlzott mobiltelefon-használat szorongást, depressziót jelenthet. Segít a kütyüfüggőség leküzdésében, csökkenti az alvási problémákat és a szorongást, és növeli a termelékenységet.

Általánosságban elmondható, hogy ahelyett, hogy az új értesítések elterelnék a figyelmét, kezdjen el teendőlistákat írni papírra.

2. Jegyzettömb - univerzális hely a jegyzetek számára

A mobilalkalmazások nem ilyen egyszerűek és funkcionálisak. A jegyzetfüzet a napi bejegyzések nyomon követése mellett bevásárlólisták készítésére, költségvetés tervezésére, vendéglátóhelyek megjelölésére, illetve új receptek feljegyzésére is használható. Diagramozáshoz és rajzoláshoz is használható.

3. A kézírás egészségesebb, mint a gépelés

A The Pen Is Mightier Than the Keyboard kutatása bebizonyítja, hogy az írás segít jobban feldolgozni az információkat, többet emlékezni és gyorsabban gondolkodni. A helyesírást is javítja.

Mivel valószínűleg nem tölt sok időt ceruzával a kezében, az íráskészsége sorvadt, mióta elvégezte az egyetemet. A jegyzetfüzetbe írás tehát nagyszerű módja annak, hogy újjáélesztjük azokat az agyterületeket, amelyeket nem stresszel a gépelés.

4. A memória cserbenhagyhat

A jegyzetfüzet tökéletes hely arra, hogy leírd azokat a gondolatokat, amelyek éppen az eszedbe jutottak, amelyeket fontos, hogy ne felejts el. Ne gondolja, hogy mindenre emlékezni fog, amikor hazatér, vagy bekapcsolja a számítógépét.

A memóriánk nemcsak instabil lehet, hanem megtévesztheti is, miért mondja a tudomány, hogy ne hagyatkozzunk a szemtanúk beszámolóira. Még azoknak is vannak hamis emlékei, akik emlékeznek életük minden részletére. Mit mondhatunk azokról, akik elfelejtenek tejet venni vagy fizetni az internetért?

Ha mindig van a közelben egy toll és egy jegyzetfüzet, könnyen feljegyezheti az információkat, és megterhelheti memóriáját a fontosabb feladatokhoz. A napközben felkereső események, gondolatok jegyzetelése nagy segítség az agynak, de a füzet kevésbé magasztos célokra is használható. Például az Americano árainak rögzítésére és összehasonlítására a különböző kávézókban.

5. Az írás jót tesz a mentális egészségnek

A Journaling for Mental Health kutatása szerint a kézzel írt feljegyzések segíthetnek az olyan problémák leküzdésében, mint a szorongás és a depresszió. Képes lesz kifejezni gondolatait és félelmeit, azonosítani a negatív gondolkodási mintákat, és nyomon követni a kezdődő betegség tüneteit.

Még ha nem is szenved szorongástól, a naplóírás segíthet tisztázni az érzéseit és megismerni önmagad.

Ha kéznél van a jegyzetfüzete, könnyebben tud időt szánni arra, hogy a nap folyamán néhány jegyzetet hagyjon – akár metrón vagy sorban áll.

6. Az ihlet váratlanul is jöhet

A kreatív embereknek mindig van hova új ötletet írni. Ludwig van Beethoven nem hagyta el a házat kottakönyv nélkül. Mark Twain mindenhová magával hordott egy jegyzetfüzetet, hogy feljegyezze a megfigyeléseket a jövőbeli könyvek számára.

A kortárs szerzők és művészek is tudják, hogy a legjobb ötletek ritkán születnek, amikor az ember szándékosan leül az asztalhoz. Jegyzetfüzeteket visznek magukkal, hogy ne veszítsék el a jó gondolatokat.

Ha nem is tervezel híres íróvá, zeneszerzővé válni, téged is meglátogathat az ihlet, és egy jegyzetfüzet segít, hogy ne hagyd ki ezt a pillanatot.

7. A notebook akkumulátora soha nem fog lemerülni

Mindenféle jegyzet egészen addig jó, amíg az okostelefon vagy laptop le nem merül. Tehát legalább a biztonság kedvéért vigyen magával egy notebookot.