Hogyan szabhatja tökéletesen testre Android okostelefonját úgy, hogy az ne vonja el a figyelmét a fontos dolgokról

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Így a telefon valóban segít, és nem igényel időt és figyelmet.

A felhasználók túlnyomó többsége nem változtatja meg okostelefonja alapértelmezett beállításait. A probléma az, hogy a beépített alkalmazások és a végtelen értesítések folyamatosan igénylik a figyelmet. Nehéz produktívnak maradni és élvezni az életet ebben a környezetben.

Néhány évvel ezelőtt áttekintettem a kütyüket és a mobilalkalmazásokat. Aztán rájöttem, mennyi szabadidőt vonnak el a telefonok. Az egész iparág az Ön fókusza köré épül. És csak te döntöd el, kinek adod.

Ez az útmutató segít abban, hogy visszavegye az irányítást a saját kezébe. A beállítások a különböző eszközökön kissé eltérhetnek, de a lényeg ugyanaz. Megy!

Törölje a lezárási képernyőt

Az Android népszerűségének egyik oka a zárolási képernyő testreszabásának lehetősége. Vannak, akik szeretnek widgeteket, értesítéseket és egyéb információkat hozzáadni a képernyőhöz. De mindezek a dolgok elvonják a figyelmét azokról a feladatokról, amelyekhez felveszi okostelefonját.

Ne feledje: a lezárási képernyő csak egy biztonsági intézkedés. Nincs szüksége értesítésekre – csak oldja fel telefonját, és lépjen tovább a fontosabb dolgokra. Az összes értesítés kikapcsolásához a következőket kell tennie.

Nyissa meg a Beállítások → Biztonság és hely

Lépjen a „Képernyőzár beállításai” fülre

Válassza a "Ne jelenjen meg értesítéseket" lehetőséget

Távolítsa el a felesleges dolgokat a kezdőképernyőről

A legtöbb Android okostelefon rendelkezik olyan alkalmazásokkal, amelyeket a gyártó hasznosnak talált. Emellett egyes fejlesztők pénzt is fizetnek azért, hogy az alkalmazásuk az eszköz asztalán legyen. Ön pedig a telefonnal együtt reklámot vesz valaki más termékének. Nem jó!

A kezdőképernyő mindenki személyes dolga. Mindenkinél más, és ez jó. A Google keresőn, a dátumon, az időjáráson és a navigációs gombokon kívül nincs más a képernyőmen.

Amikor kinyitom az okostelefonom, egy pihentető élő háttérképet látok. Nincsenek rajta értesítési ikonok vagy hírek widgetek, amelyeket el sem fogok olvasni. Minden alkalmazás el van rejtve a telefon menüjében, és továbbra is könnyedén megnyithatom őket.

Tiszta kezdőképernyő = tiszta elme, és ettől produktívabb vagyok. Az alkalmazások értesítési ikonjai példát mutatnak arra, hogy a vállalatok hogyan próbálják irányítani az Ön viselkedését.

A legtöbb értesítés letiltása

Az értesítések valódi problémává váltak. Az emberek folyamatosan ellenőrzik okostelefonjukat a következő adag dopaminért. Linda Stone regényíró alkotta meg ennek a jelenségnek a kifejezését: „folyamatos részleges figyelem”.

Számos oka van az értesítések kikapcsolásának. Tudom, hogy ez a gondolat szorongást okozhat, de csak így leszel szabad.

Kezdje a közösségi média alkalmazásokkal. Tekintse meg hírfolyamát, amikor csak akarja, de ne zavarja el a figyelmét munka közben. Idővel rá fog jönni, hogy ezek az értesítések teljesen lényegtelenek voltak.

Ezután kapcsolja ki a többi alkalmazás értesítéseit. Ezek a négy évvel ezelőtt készített fényképek emlékeztetői lehetnek. Talán telepítette a játékot, és most óránként be kell mennie, hogy kristályokat, érméket és egyéb forrásokat gyűjtsön.

Ezután lépjen a levelező alkalmazásokhoz. Igen, a levelek ellenőrzése nagyon fontos. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az apróságok miatt el kellene terelni a figyelmét. „Munkához postára van szükségem” – érvelsz. Ez minden bizonnyal igaz, de az ügyfelek vagy a kollégák nem tudnak más módon kapcsolatba lépni Önnel? Képezze magát arra, hogy naponta többször ellenőrizze e-mailjeit, például reggel, ebédidőben és este.

De az azonnali üzenetküldők és SMS-ek értesítései elhagyhatók. Természetesen nem kell mindent feladni, és minden üzenetre válaszolni. Csak hogy biztosan ne maradjon le semmi fontosról.

Így kapcsolhatja ki az értesítéseket.

Lépjen a "Beállítások" → "Alkalmazások és értesítések" menüpontra

Lépjen az „Értesítések” fülre

Válassza ki a szükségtelen alkalmazásokat, és kapcsolja ki az értesítéseket

Az a jó ebben a módszerben, hogy nem kell all-in menned és mindent kikapcsolnod. Én csak tanácsot adok, és te döntöd el, mely alkalmazások vonják el leginkább a figyelmedet.

Kapcsolja be a Ne zavarjanak módot

Mindannyiunknak szüksége van egy kis szünetre a kütyüktől, hogy visszanyerjük az energiát és összeszedjük gondolatainkat. Ehhez használja a Ne zavarjanak módot. Bizonyos órákban telepíthető, amikor leginkább nem szeretné, hogy okostelefonja elvonja a figyelmét. Azt javaslom, hogy lefekvés előtt egy órával kapcsolja be, és egy órával ébredés után kapcsolja ki. Ehhez a következőket kell tennie.

Lépjen a "Beállítások" → "Hang" menüpontra

Kattintson a Ne zavarjanak beállítások fülre

Állítsa be a kívánt időt

Éjszakai szűrők

Az okostelefon képernyője által kibocsátott kék fény káros hatásairól nem egyszer esett szó. Az ideális megoldás az, ha nem használja a modult éjszaka. Ilyen bátor lépésre aligha képes valaki, ezért elég egy színszűrőt beszerelni.

Egyes okostelefonok már alapértelmezés szerint beépítették ezt a lehetőséget. A következőképpen kapcsolhatja be.

• Nyissa meg a "Beállítások" → "Kijelző" menüpontot.
• Lépjen az "Éjszakai mód" fülre.

Állítsa be a színszűrő idejét és intenzitását

Mindenki más számára vannak alkalmazások a Google Playen. A kedvenceim a CF.lumen és a Twilight.

Végső gondolatok

Próbálja megvalósítani ezeket a tippeket az életben, de fanatizmus nélkül: ami az én esetemben működik, nem biztos, hogy a tiédben működik.

Az Android egy rugalmas operációs rendszer. Próbáljon egyensúlyt találni a termelékenység és a kényelem között. Csak azért, mert szereti az üres képernyő ötletét, még nem jelenti azt, hogy a színszűrőt is tetszeni fog. Csak azt használd, ami valóban segít és boldoggá tesz.