7 tipp azoknak, akik mindig szeretnék elérni céljaikat

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Kulcsfontosságú meglátások a Challenge Yourself könyvből, amelyek segítenek megvalósítani vágyaidat.

1. Rajzolja meg a siker kerekét

A különböző célok gyakran hasonló sikertényezőkkel rendelkeznek. Ahhoz, hogy sikeres legyél a munkában és mondjuk a sportban, ugyanerre van szükséged – akaraterőre. De minden mást nem lehet figyelmen kívül hagyni, ezért a projekt elején elemezze a siker elemeit, és építse fel saját sikerkerekét. Hogyan történik? Egyszerű, mint a pite.

Írj le 5-7 hozzávalót a sikerhez. Vegyünk példának egy kerékpárversenyt. A nyeréshez a következők szükségesek: felszerelés, útvonal, fizikai felkészítés, pszichológiai felkészítés, megfelelő táplálkozás, csapat, pénz, PR és így tovább.

Rajzolj egy kereket, írd le az egyes összetevőket, és értékeld egy 0-tól 4-ig terjedő skálán, ahol a 0 a szörnyű, a 4 pedig a kiváló. Kész. Most megvan a saját sikerkereked, amely egyértelműen megmutatja erősségeidet és gyengeségeidet.

Az Ön feladata, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden pontban 4-es – kiváló – pontszáma legyen. Ebben az esetben a siker garanciája 99%. És bármilyen vállalkozásban.

2. Használjon „Ha, akkor” tervet

A "Ha, akkor" terv nagyon hatékony a gyakorlatban. És könnyű létrehozni. Olyan tervre van szüksége, amely figyelembe veszi a siker összetevőit (ezt fentebb már megtettük), az akadályokat és azok leküzdésének módjait. Tervezéssel olyan teret teremtesz magadnak, ahol nincsenek problémák, csak azok megoldásai.

Ez egyszerűen megtörténik: az egyik "Ha" nevű oszlopba írja be a kockázatot, a másikba pedig - "Akkor …" - a döntést. „Ha elfogy a pénz, bankhitelt veszek fel”, „Ha elfáradtam, három napig nyaralok”, „Ha verseny közben elromlik a motorom, hívom a támogató csapatot hogy hozzon nekem egy tartalékot." Egy ilyen terv puszta jelenléte pozitív hozzáállást teremt. Arról nem is beszélve, hogy megkíméled magad a kockázatoktól.

Ha már a rajt előtt tudjuk, mit kell tenni egy nehéz helyzetben, az biztosítja a folyamatos előrehaladást. És ne felejtsük el, hogy még a legideálisabb tervet is meg kell változtatni, mert minden a körülményektől függ. A rugalmasság mindenünk.

3. Kerülje az akadályokat

Milyen gyakran halljuk: „Győzd le az akadályokat! Ne add fel, és menj előre. Valójában ez nem mindig van így. Előfordul, hogy néhány akadályt túl nehéz átvenni. Egyszerűen túl kemények neked. De ez nem ok a kétségbeesésre.

A legokosabb megoldás alternatíva keresése. Nem hiába mondja a közmondás, hogy az okos nem megy fel a hegyre, az okos megkerüli a hegyet. Ne feledkezz meg róla.

Íme egy példa a sportból. A kerékpárversenyek néha több napig is tartanak. Ez komoly felkészülést, kitartást és – ami váratlannak tűnhet – hozzáértő navigációt igényel. Ez egy fontos sikertényező. Hiszen ha eltévedsz 200 kilométeres távolságon, akkor mindegy milyen sebességgel pedálozsz, mert rossz irányba mész.

Mi lehet itt a megoldás? Ne töltsön heteket a navigációs rendszerek tanulmányozásával, hanem kérjen tanácsot egy ebben jártas embertől, vagy vegyen egy navigátort. Ez minden. A probléma megoldódott, időt takarítottak meg, és Ön félúton van a siker felé. Nem kell mindig beszállni. A csendes támadást is érdemes megfontolni.

4. Dolgozz keményen

Elvakítanak bennünket azok a történetek, amelyek arról szólnak, hogy az emberek, akiket kudarc sújtott, hirtelen gazdagokká és szerencséssé váltak. Ma takarító vagy, holnap pedig filmsztár. Valójában ezeknek a történeteknek a 95%-a sok munkába kerül. A boldogság ritkán esik le az égből, ki kell érdemelni.

Az erőfeszítés és a jutalom között egyenesen arányos kapcsolat van: minél keményebben dolgozol a célodért, annál többet fogsz elérni. Tehát ne hagyd, hogy a félelem megakadályozzon abban, hogy megtedd az első lépést és szembenézz a kihívásokkal. Igen, izzadni kell. De nem éri meg az álom?

5. Ne feledkezz meg a csökkenő hozam törvényéről

A lehetetlen mellett döntöttél? Bírság. Akkor tudnod kell, milyen akadályok állnak az utadba. Az egyik, ami gyakran nyugtalanító (ha valaha is fogyókúrázott, ne feledje, milyen könnyű volt először, később pedig nehéz), a csökkenő hozam törvénye. A lényeg egyszerű: minél tovább mész, annál nehezebb lesz jobbá válnod.

Ha hirtelen nehezebb lesz számodra, mint korábban, az azt jelenti, hogy jó úton haladsz, és sokkal közelebb van a célhoz, mint korábban. Csak ne add fel.

6. Mérje meg a haladást

Időnként fogd a siker kerekét, és rajzolj rá egy új grafikont, amely minden paraméterben tükrözi az értékelést: valami rosszabb lett, valami jobb. Rendszeresen ellenőrizze. Tisztán látni fogja, hol történt előrelépés és változások történtek a kezdetekhez képest. Látni fogja azokat a területeket is, ahol nincs előrehaladás, és időben intézkedhet.

7. Ne add fel a csúcson

Van olyan, hogy hegyi út a sikerhez. Képzeld el, hogy a cél egy magas hegy. A csúcsra való feljutáshoz először végig kell sétálni a síkságon (ami nem is olyan nehéz), és látni a közeledő hegyet.

Amikor a lábhoz ér, nem lesz olyan könnyű folytatni az utat - ez maximális erőfeszítést igényel. Az útvonal még zavarosabb és nehezebb lesz. Ahogy közeledik a hegyhez, jobban fog próbálkozni, és a csúcs úgy tűnik, távolodik. Ne aggódjon, ez teljesen normális.

Ebben a helyzetben nyugodtnak kell maradnia. Amikor az alföld mentén közelítetted meg a hegyet, és úgy tűnt, hogy csak egy kőhajításnyira van, nem vetted figyelembe a szerpentinen menti utat. Alul úgy tűnik, nagyon közel van a csúcs, de valójában rengeteg energiát kell költeni a meghódítására. Végül is a sebességed csökkent, és a szél erősebb.

Így van ez az életcélokkal is. Sokan alábecsülik az utolsó lépések méretét, és veszítenek. Vegye figyelembe az éles kanyarokat és az emelkedőket. Akkor nem lesz kísértés, hogy feladja a célját egy nehéz pillanatban.