23 módja annak, hogy kényeztesd magad

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Mindenkinek vannak olyan helyzetei, amikor felvidítani vagy a kedvében járni szeretne. Gyakran ezért döntünk úgy, hogy eszünk valami finomat, de nem teljesen egészségeset, vagy veszünk valami újat. 23 módot kínálunk arra, hogy örömet szerezzen magának egészségtelen szokások nélkül.

1. Aludj egyet

Az alvás remek módja annak, hogy kényeztessük magunkat, mivel legtöbbünk nem alszik állandóan eleget. Hogy még jobban aludj, tegyél fel egy tiszta párnahuzatot, és permetezzen levendula vagy eukaliptusz illóolajat a párnádra.

2. Manikűr vagy pedikűr

Tegyen néhány csepp illóolajat és tusfürdőt egy tál meleg vízbe, mártsa bele a kezét vagy a lábát, és játssza le kedvenc tévéműsorát. Ha nem rendelkezik speciális manikűr- és pedikűrkészlettel, egyszerűen nyomja vissza a kutikulát egy nedves törülközővel. Ezután használjon bőrradírt, és vigye fel kedvenc körömlakkját.

3. Olvassa el újra kedvenc könyvét

Próbálja meg tartózkodni az új könyv vásárlásától, jobb, ha valami érdekeset keres a legközelebbi könyvtárban, vagy olvassa el újra valamelyik kedvenc könyvét.

4. Vegyen ki időt ok nélkül

És ne csinálj semmit! Töltsd "nem produktívan" a napodat: aludj eleget, süss palacsintát reggelire, menj el sétálni, hívd fel más időzónában élő barátaidat, írj levelet a nagymamádnak. Végül is aludj egyet.

5. Vegyünk egy forró fürdőt

Ne felejtsen el hozzáadni tejport vagy virágszirmot, fürdősót vagy habot. Játssz nyugtató zenét, gyújts gyertyát és lazíts.

6. Szerezz magadnak egy filmmaratont

Olyan filmeket válassz, amelyek nem igényelnek különösebb figyelmet, így elaludhatsz valahol a közepén, vagy elmehetsz a konyhába pattogatott kukoricáért. A már látott filmek is alkalmasak erre.

7. Hallgassa kedvenc zenéit

Válogasson kedvenc zenéiből anélkül, hogy aggódnia kellene a műfajok és az irányok miatt, és ne szégyellje a legnevetségesebb dalokat is hozzáadni, ha tetszik.

8. Látogass el egy állatmenhelyre

És pozitív érzelmeket kap, és nem kell megtisztítania a szőnyegeket és a kanapékat a gyapjúból.

9. Menj el sétálni a telefonod nélkül

Menjen ki a természetbe az e-mail, a Twitter és az Instagram zavaró tényezői nélkül. Ez nagyban növeli a séta örömét.

10. Készítsd el saját arcmaszkodat

Ez persze klisé, de azért nem kevésbé érdekes. Valószínű, hogy már minden megtalálható a konyhájában, amire szüksége van a saját maszkjához.

11. Tegyen egy kirándulást a városon kívülre

Biztos nem messze lakhelyedtől van egy folyó vagy tó, erdő vagy hegyek. Menjen el egy vidéki sétára, hogy pihenjen és megújuljon.

12. Nézze meg a YouTube smink oktatóprogramjait és a kísérletet

Ha sok sminked van, amit nem használsz, itt az ideje, hogy keress a YouTube-on sminkoktatóanyagokat. Szeretné megtanulni, hogyan kell helyesen körvonalazni vagy rajzolni a nyilakat? Kísérlet!

13. Tegyen egy sétát a vízparton a kedvesével

Ez kiválóan alkalmas a stressz oldására.

14. Szánj időt az élvezetekre

Nincs hozzászólás.

15. Menj el biciklizni

Nem edzésre, sem élelmiszervásárlásra, sem kutyát sétáltatni. Menjen el valami festői helyre, ahol nincs túl sok kerékpáros. Ne próbálj gyorsan haladni, inkább figyeld, mi történik körülötted.

16. Hallgasson meg egy érdekes podcastot

Feküdj a kanapéra és hallgass teljes mértékben.

17. Vessen egy pillantást a kirakatokra

Nem kevésbé érdekes, mint az igazi vásárlás. Ránézhet az ablakokra, és elképzelheti, hová tegye ezt vagy azt.

18. Menj el az ingyenes múzeumba

Szinte minden városban van múzeum, amelyet ingyenesen látogathat meg. Ha nincs ilyen a városodban, keress különböző kiállításokat, amelyekre ingyenes a belépés. Talán vannak olyan napok, amikor nem számítanak fel díjat a kiállítás látogatóitól.

19. Figyeld meg az embereket

Próbálkozzon az emberek figyelésével nyilvános helyeken, például repülőtereken vagy vasútállomásokon, nagy stadionokon és piacokon. Képzeld el, mit csinálnak és milyen életet élnek. Nagyon izgalmas.

20. Töltsön időt a hajjal és a sminkkel

Még ha nem is mész el semmilyen különleges eseményre, fordíts jobban a megjelenésedre. Talán több 10 percet szán a szemének kifestésére vagy a haja göndörítésére, és magabiztosabb lesz.

21. Nézzen jóga- vagy táncleckéket a YouTube-on

Nagyon szórakoztató, és senki sem fogja tudni, hogy nézel ki, amikor twerkelsz. Mindig visszatekerheti a videót, és megismételhet egy bizonyos gyakorlatot, amíg sikerül (vagy amíg el nem fárad a nevetésben).

22. Menj el edzőterembe, ha már van tagságod, de edzésre nem

Ha edzőtermében van szauna vagy pezsgőfürdő, mindenképpen éljen ezzel a lehetőséggel.

23. Borotválja le a lábát és cserélje le az ágyneműt

Ez az érzés összehasonlíthatatlan. Csak próbáld ki!