5 tipp, amivel megelőzheted, hogy bármilyen kritika elrontsa a napodat

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Tanulj meg nyugodtabban reagálni a megjegyzésekre, és profitálj belőlük.

1. Fogadd el, hogy ez elkerülhetetlen

Az egyetlen módja annak, hogy teljesen elkerülje a kritikát, ha senkinek sem beszél a létezéséről. Amint kapcsolatba lépsz a világgal, mások véleményt alkotnak rólad. Senki, még a legsikeresebb emberek sem örvend széles körben. Mindig vannak elégedetlen emberek.

Ebből a szempontból a kritika azt jelzi, hogy jó úton jársz. Tehát amikor nyilvánosságra hozza a munkáját, vagy eszébe jut, hogyan csinált vagy mondott valami hülyeséget, gondoljon a bátorságára. Talán tényleg hibáztál. De legalább megpróbáltad.

2. Gondold át, ki kritizál téged

Gondold át, hogy számít-e neked a kritikus véleménye. Az egy dolog, ha egy olyan főnöké vagy baráté, akiben megbízol. És egészen más, ha ezek egy idegen kijelentései, aki dühös megjegyzéseket hagy a Twitteren.

3. Különítse el a tényeket a feltételezéseitől

Még ha az emberek jó szándékkal kritizálnak is, hatalmas szakadék tátong a létező tények és az emberi megítélés között. A körülötted lévő emberek értelmezik tetteidet, és a maguk módján reagálnak rájuk. És a kijelentésekre reagálva teszed fel a saját feltételezéseidet.

Egy helyzet megértéséhez képzelje el, hogy leírja azt egy barátjának. Ne említsd az érzelmeket, csak sorold fel a tényeket. Például hat kiadó elutasította a kéziratát. Találjatok ki néhány magyarázatot a történtekre. Ne akadjon fenn a gondolat: "Mindenki utálja a könyvemet, és én nem vagyok jó sehova."

Emlékeztesd magad a rendelkezésre álló lehetőségekre. A könyvet elküldheti más kiadóknak. Vagy módosítsa. Ezután próbáljon meg információkat gyűjteni, hogy leszűkítse ezeket az utakat, és megtalálja a megfelelőt.

4. Ne feledje, hogy a negatív megjegyzések többet mondanak el a kritikusról, mint rólad

Ha valaki különösebb ok nélkül úgy dönt, hogy kritizál téged, gondold át, mit mond ez magáról az illetőről. Talán úgy akart tenni, mintha valami különlegeset tudna, vagy ő irányítana. Vagy önértékelési problémái vannak, és nyilvánosan megalázza az embereket, okosnak tűnik önmagának.

És ha megszólal valamilyen vitatott témában, vagy politikáról ír, a negatív megjegyzések biztosan nem az Ön tulajdonságait tükrözik, hanem a kritikusok véleményét.

5. Keress egy szemernyi igazságot mások szavaiban

A kritikát akkor érzékelik a legfájdalmasabban, ha a gyorsaságnak fáj. Mindenkinek vannak kétségei és önbizalma. Ezért ha valakinek fáj a kijelentése, akkor nem a szavak miatt érzed rosszul magad, hanem azért, mert olyan hibára emlékeztetnek, amelyről te magad is tudsz.

Tehát ne akadjon fenn a kijelentésen, hanem gondolja át, hogy kell-e dolgoznia ezen a problémán. Nem azért, mert át kell változni a kritikusért. Hanem mert fontos neked.