Miért fontos megköszönni egymásnak a házimunkát?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A hála nemcsak a hangulatunkat emeli fel. A házimunkát olyasvalamivé tudja alakítani, amit szeretne.

A legtöbb házaspár így vagy úgy szétválasztja a háztartási feladatokat. A partnerek vagy hangosan megegyeznek abban, hogy ki miért felelős, vagy idővel hallgatólagosan megértik, hogy kinek hol van a felelőssége.

Az esetek önkéntes szétválasztása sokkal könnyebbé teheti az összes családtag életét. De van ebben a megközelítésben légy is: ha újra és újra elkezdünk valamilyen házimunkát végezni, az gyorsan a mi felelősségünkké válik. És mivel ez a mi kötelességünk, ezért elvárják, hogy tegyük ezt magától értetődően, amihez nem kell hála. De mindannyian látni szeretnénk, hogy munkánkat megbecsülik.

Hála és elégedettség a kapcsolattal

A tudósok több házaspárt is meghívtak, hogy beszéljenek arról, hogyan osztották fel a háztartási munkákat. Az alanyokat arra kérték, hogy válaszoljanak, hogy éreznek-e hálát partnerüknek azért, hogy teljesítették kötelességeiket, és mennyire elégedettek a kapcsolattal.

Kiderült, hogy minél több köszönetet kaptak a vizsgálatban résztvevők partnereiktől a mindennapi problémák megoldásáért, annál jobban szerették a házimunkát. A legtöbb tantárgy esetében a házimunka nagy részét el kellett végezni, ami kevésbé volt elégedett a kapcsolattal. Ez a negatív hatás azonban eltűnt, amint az emberek látni és hallani kezdték, hogy munkájukat értékelik.

Egy másik tanulmányban azt találták, hogy azok, akik hálásak a partnerüknek, jobban élveznék a kapcsolatot, ha többet tehetnének a ház körül, mintha felmentenék őket bizonyos kötelezettségeik alól. Talán azért, mert a több munka több hálát jelent számukra, ami javítja a hangulatukat és növeli az önbecsülésüket.

Természetesen nincs garancia arra, hogy ha elkezdesz köszönetet mondani élettársadnak mindazért, amit a ház körül tesz, akkor párod megkettőzött buzgalommal rohan a házimunkára (és talán a te) is. De egy próbát mindenképpen megér.

Másrészt az elvárás nem csak gyengíti a hálát, de negatívumot is okozhat. Talán maga sem veszi észre, hogy bizonyos vállalkozások már régóta a másik fele felelősségévé váltak. És ez így lesz, amíg meg nem hallod a saját morgásodat a kiégett villanykörte alatt: „Miért nem cserélted még ki? Mindig ezt csinálod velünk!"

Hogyan és mit köszönjünk

Gondolj az összes felelősségre, legyen az kicsi és nagy, ami a válladon fekszik. Mikor mondtátok utoljára köszönetet egymásnak a vasalt ingekért vagy a szöges polcért? Lehetőleg ne maradj le a legapróbb dolgokról sem: a szemetet kivinni, mosni, számlákat fizetni. Ezek nélkül az apróságok nélkül az életed összeomlana.

Ügyeljen az ügyeletes köszönetre, amely formálisan kimondott, de nem hordoz szinte semmilyen érzést. Különösen gyakran hallhatók ebéd vagy vacsora után. Annyira késztetik őket az automatizmusra, hogy őszinte hála már régóta nem maradt bennük.

Valószínűleg most arra gondol: „De fizikailag lehetetlen minden apró dolgot megköszönni! Ráadásul ez az ő kötelessége. Most képzelje el, mit érezne, ha valaki hirtelen köszönetet mondana azért, amit nap, mint nap csinál.

Nem kell minden alkalommal és mindent megköszönni. Csak ne feledje, hogy ezt gyakran és szívből kell megtennie. Valójában minden tüsszentésért köszönet oda vezethet, hogy bármilyen okból elkezdenek hálát várni tőled. Ez leértékeli a figyelem kimutatására való hajlamát.

Ha valóban le akarja nyűgözni partnerét, ne azért köszönje meg neki, amit csinál, hanem azért, aki ő.

Ha sikerrel jársz, talán nem csak szívesebben végzi el a rá eső részt a házimunkában, de elkezdi észrevenni és értékelni, amit cserébe teszel. A hálád százszorosan tér vissza hozzád.