Nem túlságosan kibökni: hogyan beszéljünk a gyászoló emberekkel

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A válságban vagy traumában lévő emberekkel való helyes kommunikáció elvét Susan Silk, a Los Angeles Times szerzője fogalmazta meg. Bármilyen válság esetén működik: orvosi, jogi, romantikus, sőt egzisztenciális. Támogatás - belül. Szenvedés – kifelé.

Néhány évvel ezelőtt részt vettem egy ember temetésén. Nagyon vicces, pozitív, kedves volt. Volt tenger a népnek: mindenki imádta. Karjánál fogva tartottam a feleségét, aki kőarccal fogadta a részvétnyilvánító szavakat. Egy nőre különösen emlékszem. Zokogva mesélte sokáig hisztérikusan, milyen nehéz volt neki, mennyire megdöbbent és milyen szörnyű volt számára, hogy „nincs többé ilyen csodálatos ember”. És a bőrömön keresztül éreztem, hogyan kezd forrni és feszülni ennek a csodálatos férfinak a felesége.

Meg tudom érteni azt a nőt. Mindenki megdöbbent. Mindenki szomorú és rosszkedvű volt. De elmondani, amit mondott annak, akinek mondta hiba volt … Miért? most elmagyarázom.

Kör

Itt van egy férfi, akivel a szerencsétlenség történt. A központba megy. A következő réteg a férj, feleség, gyerekek, rokonok (nem csak vér szerinti, hanem valós kapcsolatok alapján is). Talán, de nem feltétlenül, a legjobb barát vagy barátnő. Továbbá - jó barátok. Barátok és kollégák követik. És akkor a többi.

Támogatás - belül

Ha a tiédnél kisebb körből beszélsz valakivel - támogass, vigasztalj, figyelj, dolgozz mellényben. Nem kell tanácsot adni. A sírjukban szomorkodók látták tanácsaidat, és ha csak konkrétan biztos vagy a tanács értékében, szólj a kezelőorvosnak vagy egy hasonló helyzetben lévőnek. De nem közel.

Ne mondd el, milyen keményen ütött meg téged, hogyan hatott meg a történet, mert ez jobban megütötte őket, és nem érdekli őket, hogy most hogyan érzel.

Támogasd, és ha nem tudod, mit mondj, maradj csendben. Lehet, hogy az embereknek csak beszélniük kell.

Szenvedés – kifelé

Itt a lehetőség, hogy kiöntse a fájdalmat. A hallgatójelöltek a saját vagy nagyobb körödből származnak. Elmondhatod nekik, mennyire félsz, mert a családodban is előfordult már rák, és Damoklész kardja alatt élsz, vagy elmondhatod, hogyan sírtál egész éjszaka, és nem tudod kiverni a fejedből ezt a tragédiát. Minden tanács oda is megy. Nem azért, mert segíteni fognak az Önök és nagy köreiből származó embereknek, hanem egyszerűen azért, hogy kifejezzék őket azoknak, akiket nem fognak elvetemíteni.

Persze ha véletlenül a központi körbe kerülsz (remélem nem), akkor nyafoghatsz, panaszkodhatsz, moroghatsz a sors miatt, kérdezhetsz "miért én?!" és átkozd e világ igazságtalanságát, amennyire szíved kívánja. Talán ez az egyetlen plusz ebben a helyzetben.

Az elv minden válság esetén működik: orvosi, jogi, romantikus, sőt egzisztenciális is.